Ahileja cīpslas un problēmas, kas saistītas ar to

Ahileja cīpslas ir lielākais cīpslas sauc, kas ir pieejams tikai cilvēka organismā. Tas savieno papēža kaulu un muskuļu apakšstilba. Bez tam, lai gan ejot cilvēki, iespējams, nav pilnībā nogrūst no zemes ar pirkstiem kājām. Arī Ahileja cīpslas ir visizturīgākā un bieza cīpsla organismā.

Kad kājām, un vēl jo vairāk tad, kad darbojas uz tā milzīgo uzlikto slodzi, kas ir daudzas reizes lielāks nekā slodzes spiedienu cilvēka organismā. Ahileja cīpslas garums var būt līdz piecpadsmit centimetru. Tā nosauca to par godu neuzvarams varonis grieķu mitoloģijā, bet pats par sevi neuzvarams un neievainojams nav. Ar to, daudzi cilvēki laiku pa laikam ir zināmas problēmas, kas bieži vien var būt ļoti nepatīkama.

Iespējams, visizplatītākā slimība cīpsla nav vienkārši Tendinopātijas. Tas ietver tendinīts un tendioz. Pirmajā gadījumā mēs runājam par iekaisumu cīpslu un otrajā viņa mikroskopisko asarām, kas parasti parādās pēc pārslodzes.

saistīta arī ar Ahileja cīpslas šādu slimību nepatīkama, jo tās pilnīgu vai daļēju plaisa. Tas nav reta parādība. Daļēja plīsums parasti nerada nekādas pazīmes, pilnīgu pārtraukumu tur ir sāpes, un pēdas un kājas kļūst mazāk mobili.

Ahileja cīpslas nevar būt iemesls bažām par ilgu laiku, pat tad, ja slikti bojāta, bet agrāk vai vēlāk simptomi nāks ārā. Tas gandrīz vienmēr notiek pēkšņi un ļoti negaidīti.

Cēloņi un simptomi iespējamā kaitējuma

Ļoti bieži problēmas ar tiem ietekmē sportisti, kuri šajā procesā apmācības pastāvīgi viņam pārpūles. Ahileja cīpslas cieš visvairāk no ātri darboties, lekt un pēkšņi apstājas ātras kustības laikā. Tas parasti sākas ar mikro-kas ātri attīstās par kaut ko vairāk. Šīs traumas reti notiek, kad sportists ir iesaistīti vienā un tā paša saraksta katru dienu - Ahileja cīpslas cieš brīdī, kad chart izmaiņas sāk parādīties. Tas pats attiecas arī uz vienkāršajiem cilvēkiem, kad viņi pēkšņi sāk nodarboties ar sportu. Neaizmirstiet, ka pat parasti skriešanas ir par nesagatavots ķermenis ir ļoti saspringta. Ahileja cīpslas plīsums un citas nepatikšanas ar to var rasties nepatīkamas apaviem, sporta un ikdienas.

Runājot par simptomiem, ir nepieciešams vispirms teikt, ka kaitējums Ahileja cīpslas izraisa sāpes un diskomfortu. Tas diskomforts ir tas, ka bojāts platība ķermeņa sastindzis un pastaigas kļūst ļoti grūti. Dažkārt sāpes var rasties tikai tad, kad pārvietojas, un dažreiz tas var traucēt un brīdī, kad pēdas ir pilnīgas atpūtas. Varbūt izskats tūsku.

Ahileja cīpslas: ārstēšana

Pēc atklāšanas pirmajiem simptomiem bojājumiem, ieteicams nekavējoties pārtraukt visus vingrinājumus, jo īpaši tiem, kas ir kaut kādā veidā saistīts ar reklāmkarogu. Lai remdētu sāpes, ir ieteicams izmantot dažādus pretsāpju līdzekļus. Ja Ahileja cīpslas cietuši apmācības laikā (vai citos gadījumos), kas ir steidzami nepieciešams uzlikt uz bojātās vietas ar ledu. Smagos gadījumos ārstiem piemēroja ģipsi vai īpašas apsējus.

Lai izvairītos no problēmām, ar to, tas nav ieteicams sākt izmantot bez iesildīšanās, valkā tikai ērtus apavus un darboties ar maksimālu piesardzību. Ja neesat sportists, bet vēlas izteikties jebkurā sporta veida, jums nav apmācīt sevi un saņemt palīdzību tiem, kas patiešām saprot, kā apmācīt neradot kaitējumu.

Joks ar Ahileja cīpslas nav vajadzīgs, jo pat mazākā kaitējuma tai var būt nepieciešama ilgstoša ārstēšana.