B12 vitamīna trūkums - simptomi pieaugušajiem, iespējamie ārstēšanas cēloņi un īpašības

Mēs zinām, cik svarīgi ir iegūt pietiekami daudz B vitamīnu no bērnības. Viņi piedalās daudzos procesos, no kuriem atkarīga mūsu dzīves kvalitāte un ilgums. Īpaša uzmanība tiek pievērsta vitamīnam B12, kuram ir vissarežģītākā ķīmiskā struktūra. Kāda ir šī viela? Kā izpaužas B12 vitamīna deficīts - simptomi pieaugušajiem un bērniem, kas norāda uz iespējamu problēmu?

Vitamīns B12

B12 vitamīna vispārējā nosaukumā ir apvienota visa vielu grupa, kas satur kobalta jonus. Būtībā, runājot par šo vitamīnu, mēs domājam cianokobalamīnu, lai gan grupa satur hidroksokobalamīnu, metilkobalamīnu un citas formas. Bieži vien šīs bioloģiski aktīvās vielas sauc vienkārši par kobalamīnu.

B12 ir ūdenī šķīstoša viela. Krāsa - spilgti sarkana. Šis vitamīns var uzkrāties organisma audos. Uzkrāšanās vietas - aknas, nieres, plaušas, liesa. Maksimālā koncentrācija ir aknu audos. Šeit tiek uzglabāti līdz pat 80% no krājumiem.

Kāpēc ķermenis B12

Cyanokobalamīns nodrošina normālu hematopoēzi, piedalās olbaltumvielu metabolismā, fermentatīvās reakcijas, ir aminoskābju pārveides katalizators, novērš aknu tauku infiltrāciju, palielina skābekļa patēriņu šūnu līmenī.

Ja B12 vitamīns ir nepietiekams, simptomi pieaugušajiem un bērniem var izpausties kā imunitātes samazināšanās. Piemēram, AIDS slimniekiem vienmēr ir zems B12 līmenis, kas izraisa un paātrina slimības attīstību.

Ja hematopoētiskās funkcijas regulēšana tiek uzskatīta par dziļāku, tad ir nepieciešams nošķirt B12 līdzdalību purīna un pirimidīna bāzu sintēzē, kā arī nukleīnskābju apstrādē. Turklāt viņš ir iesaistīts sarkano asins šūnu veidošanā.

Vēl viena svarīga cianokobalamīna funkcija ir ietekme uz nervu sistēmu. Viela ir palīgierīces nervu mielīna apvalkā veidošanā. Turklāt tas tiek iesaistīts karotīna pārvēršanā retinolā.

Vai organisms sintezē B12 pati?

Nelielu daudzumu cianokobalamīna iegūst zarnu mikroflorā. Tas notiek resnās zarnas, bet ķermenis nevar iegūt vielu, jo tā nespēj absorbēt caur zarnas sieniņām. Šī vitamīna uzsūkšanās procesā tiek iesaistīti mukoproteīni, kas rada kuņģa dziedzerus. Tādējādi ķermenim ir nepieciešama vitamīna B12 ražošana ar pārtiku, šo procesu sauca par ārējo faktoru pils. Tā kā pils vēdera dziedzeru ietekme uz "pārtikas" cianokobalamīnu tika nosaukta par pils iekšējo faktoru.

Kāpēc ir deficīts: eksogēna nepietiekamība

Un tagad ņemsim tuvāk B12 vitamīna deficīta simptomus un cēloņus.

Medicīnā B vitamīnu trūkuma dēļ bija vairāki galvenie virzieni: tie tika sadalīti eksogēnajā un endogēnā grupā. Pirmajā grupā tiek uzskatīts, ka B12 vitamīna trūkuma galvenie iemesli - tā trūkums no pārtikas, ja tiek atteikta dzīvnieku barība vai tiek nepareizi sastādīta diēta.

Veģetārieši bieži saskaras ar šo problēmu, īpaši tiem, kas ievēro stingru diētu. Viņiem ir jāpapildina vitamīna B12 medikamenti vai ar bioloģisko piedevu palīdzību.

Ir pierādīts, ka, ja mātes veģetārs baro bērnu ar krūti, tad bērns arī cieš no B12 vitamīna trūkuma. Viņa ķermenis nevar radīt cianokobalamīna krājumu, un strauja izaugsme palielina vajadzību pēc šīs vielas.

Endogēna nepietiekamība

Endogēna nepietiekamība ir saistīta ar vielas absorbciju no zarnas. Tajā pašā laikā parādās B12 vitamīna deficīts, un šajā gadījumā simptomi ir visaktīvākie gados vecākiem cilvēkiem. Šo procesu sauc par malabsorbcijas sindromu, tas ir saistīts ar kuņģa sekrēcijas skābuma samazināšanos.

Daudziem pacientiem problēmas ar uzsūkšanos sākas, pateicoties neredzīgo cilpas sindromam, kurā rodas baktēriju izplatīšanās. Slimību izraisošās baktērijas baro ar vitamīnu B12, kas nonāk zarnās.

Nepieciešamo vielu uzsūkšanos ietekmē ileuma iekaisuma procesi. Ķermenis nesaņems pareizo cianokobalamīna daudzumu, ja ileum ir daļēji noņemts.

Ja B12 vitamīna deficīta cēlonis ir lente

Helminthiasis, šajā gadījumā - lenteņos, var izraisīt arī B12 vitamīna trūkumu. Simptomi pieaugušajiem izpaužas kā slikta dūša, vājums, sāpes vēderā , caureja un svara zudums. Bērni ir daudz jutīgāki pret šī parazīta klātbūtni. Papildus vispārējam nespēkam, to fizisko un emocionālo attīstību var palēnināt.

Skaidrības labad mēs sakām, ka lente ir saukts par lielu lenti parazītu, kura ķermeņa garums var sasniegt 10-15 m. Parazīts tiek fiksēts zarnās un dzīvo uz barības vielu un uzturvielu vitamīnu rēķina. Tā rezultātā cilvēkam paliek ļoti maz svarīgu vielu. Visvairāk ir vitamīna B12 trūkums. Simptomi pieaugušajiem izpaudīsies nedaudz savādāk nekā bērniem. Sīkāka informācija par simptomatoloģiju ir aprakstīta iepriekš.

Mazāk sastopami B12 deficīta cēloņi

Ir vairāki citi iemesli, kas izraisa B12 vitamīna trūkumu. Šie cēloņi ir pankreatīts, kuņģa operācija, antacīdu un metformīna iecelšana, AIDS, ģenētiska slimība - Imerslunda-Grosberga sindroms.

Simptomi un pazīmes

Vairumā gadījumu cilvēka aknas uzkrājas cianokobalamīna krājumā, kas ir pietiekams 2,5-3 gadiem. Tad sāk parādīties šādi simptomi:

• Pēkšņs nogurums, vispārējs vājums;
• Bieža reibonis;
• Bāla āda;
• Caureja bez redzama iemesla;
• Svara samazināšana, nemainot diētu;
• Atmiņas problēmas, koncentrācijas zudums;
• Nogurums pirkstos;
• Depresijas stāvoklis;
• Paranojas pazīmes;
• Anēmija;
• Sievietes tiek traucētas menstruālā cikla laikā, ir neauglība.

Spēcīga simptomatoloģija novēro gados vecākiem cilvēkiem. Viņi sabojā raksturu, ir tendence uz skandāliem, rodas spiediena lēcieni, galva bieži sāp, sirdslēkmes, aterosklerozes un insulta risks palielinās.

Pinnikātiska anēmija

Slimību, ko izraisa hematopoēzes funkcijas pārkāpšana, sauc par pernicious anēmiju ar vitamīna B12 trūkumu. Cik bīstams šis stāvoklis ir apstiprināts ar faktu, ka galvenokārt skar kaulu smadzenes un nervu sistēmu. Šodien šis process tiek saukts par Adisona slimību, un agrāk to sauc par ļaundabīgu anēmiju.

Ja nav savlaicīgas ārstēšanas, ir iespējama neatgriezeniska nervu un kaulu smadzeņu deģenerācija.

Diagnostika

Galvenā diagnostikas metode ir vispārējs asinsanalīzes tests. Tā tas bija pirms un tagad. Bet vairāk progresīvu klīniku papildus uzrāda aktīvā B12 līmeņa testu asins serumā.

Daudzos gadījumos tiek pētīts kuņģa un zarnu stāvoklis.

Kā ārstēt

Procedūras pamatā ir kompensācija par vitamīna B12 trūkumu. Tas var būt uztura korekcija un zāļu lietošana. Taču pašapkalpošanās zāles ir nepieņemamas, jo ne visi vitamīnu kompleksi ir spējīgi tikt galā ar uzdevumu. Uz vitamīnu kompleksu bieži pievieno B1 un folskābi. Ar samazinātu uzsūkšanos zāles tiek izrakstītas injekciju formā.

Labojot ēdienu, ieteicams ēst olas, sieru, piena produktus, nieres un aknas.

Ar kuņģa-zarnu trakta problēmām gastroenterologam ir jāparedz papildu ārstēšana un pārbaudes zarnu parazītiem.