Bāzes temperatūra: norma, mērījums, rezultātu interpretācija

Mūsdienu sievietes nenovērtē bazālās temperatūras mērīšanu. Tas ir vienkārši, lēti un ļoti informatīvi. Šis paņēmiens palīdzēs noteikt, vai notiek ovulācija, un, ja rodas aizdomas par hormonālajiem traucējumiem, iekaisuma procesiem, grūtniecības pārtraukšanas draudiem.

Bāzes temperatūra, kuras norma mainās atkarībā no cikla fāzes, tiek mērīta anālajā zonā noteiktā laikā no rīta. Tas jādara pēc dzīvsudraba vai elektroniskā termometra pēc tam, kad viņš pamostas gultā. Ieteicams pat neatvērt acis un ne runāt. Termometram jābūt gatavam vakarā un jāuzstāda tā, lai to varētu sasniegt.

Labāk to nekavējoties ierakstīt, lai to neaizmirstu. Parasto pamattemperatūru var iegūt fiziskās un psiholoģiskās atpūtas stāvoklī. Ja dienā, kad sieviete izmantoja alkoholu, bija sekss, pieredzējis stresa, neparasti novēloti nolika, ļoti noguruši, lietoja medikamentus, rezultāts tiktu saņemts neuzticams.

Gripas un citu slimību laikā nav jēgas veikt mērījumus augstā ķermeņa temperatūrā . Par šādiem faktoriem ir jāaizpilda piezīmes, kur mērījumi tiek reģistrēti. Turklāt ir nepieciešams atzīmēt maksts izdalījumu un menstruācijas intensitāti.

Normālais cikls sastāv no ovulācijas, folikulu un žokļu fāzēm. Tā sākumā folikulāri sāk nogatavoties, tad tiek piešķirts viens dominējošais. Šajā fāzē galvenie ir estrogēni, kurus sintezē olnīcas. Tie nodrošina zemu temperatūru.

Kad folikulas nogatavojas, notiek ovulācija. Veido dzelteno ķermeni, kas izdalo progesteronu. Šis hormons ir atbildīgs par embriju implantācijas endometrija sagatavošanu un grūtniecības iestāšanos - tā uzturēšanai.

Tas nodrošina arī augstu bāzes temperatūru cikla otrajā (luteālās) fāzē un pirmajos dzemdību mēnešos. Tās vērtību zem 37 grādiem var uzskatīt par draudiem izbeigt grūtniecību.

Sievietes, kuras pašas vai pēc ārsta ieteikuma sāk izmantot šo metodi, interesējas par to, kāda ir pamata temperatūra. Nav vienotas atbildes uz šo jautājumu, jo tas ir ļoti individuāls. Vissvarīgākais, pirmajā posmā tas bija zems, bet otrajā augstumā. Starpība starp vērtībām ir lielāka par 0,4 grādiem.

Vidējā bāzes temperatūras norma:

• Folikulu fāze ir 36,3 - 36,8;

• Luteāla fāze ir 37-37,2.

Lai iegūtu iegūtos datus vieglāk uztvert, tiek veidotas pamata temperatūras diagrammas. Horizontālā ass atzīmē cikla dienas, un vertikālās vērtības norāda iegūtās vērtības.

Ovulācija rodas tad, kad diagramma parāda lēcienu no zemā temperatūras līmeņa. Dažreiz pirms tā notiek lejupslīde, lai gan tas nav nepieciešams. Šo fenomenu izskaidro estrogēnu papildu atbrīvošanās.

Temperatūras paaugstināšanās parasti ilgst ne vairāk kā 3 dienas. Ja tas notiek ilgāk, daži eksperti uzskata, ka tas norāda uz folikulu luteinizāciju.

Otrā posma garums parasti ilgst 14 dienas, ja tas ir īsāks par 12 un vēl 10 dienām, ir iespējams aizdomas par tā nepietiekamību. Tam nepieciešama hormonāla izmeklēšana, konsultācija ar ginekologu un progestīnu uzņemšana. Piešķirt jebkuru ārstēšanu tikai pēc grafika ir pilnīgi neiespējama.

Neliela atšķirība starp vidējām vērtībām starp otro un pirmo fāzi var norādīt uz estrogēnu un / vai progesterona nepietiekamību. Grafiks ar ievērojamiem lēcieniem, kuriem nav augstu un zemu rādījumu, liecina par anovulāciju.

Bāzes temperatūra, kuras norma ir atkarīga no individuālajām īpašībām, jāmēra vismaz trīs mēnešus. Tad jūs varat izdarīt secinājumus.

Tātad, bazālā temperatūra, kuras norma ir individuāla, var izmantot, lai diagnosticētu dažādas hormonālās patoloģijas ginekoloģijā. Šo metodi aktīvi izmanto, lai noskaidrotu neauglības cēloņus. Tas ir vienkārši, lēti un informatīvi, pareizi izmantojot.