Ja jūs zināt, kur sēžas nerva ...

Kur ir sēžas nervs, cilvēkiem iepazīt tiklīdz viņi ir tā iekaisusi. Sāpīgums sēžas nervs, ko sauc arī išiass, - slimība, kuras tur ir iekaisuma process. Starp konstatētie simptomi sāpes, dedzināšanas sajūta, nejutīgumu reģionā pirmo krustu skriemeļa ar tālāk ganību visu aizmugures ārējā daļa kāju.

Sēžas nervs - lielākais mūsu organismā. Tā stiepjas no jostasvietas uz augšu, un platību pirkstiem. Tāpēc šis nervu bojājums var izraisīt ļoti stipras sāpes. Slimības cēlonis var būt daudzi faktori: jostas trūce, muguras trauma ar mugurkaula jostas daļas, infekciju, abscesu hipotermija. Lai izraudzītos atbilstoša ārstēšana ir nepieciešama, lai zināt cēloņus išiass.

Ja jums ir noticis satvertu sēžas nerva ārstēšanu mājās - nav labākais risinājums. Bet, ja jūs nolemjat, lai ārstētu sevi, tad, pirmkārt, piemērot tā saucamās blokāde metodes. Lai sāktu noņemtu sāpes, izmantojot pretsāpju un spasmolytics. By neblokadnym metodes ļauj izmantot pretiekaisuma želejas vai tabletes. Tā kā slimība ir sistemātisks, jūs joprojām ir meklēt palīdzību no ārsta. Galvenais ārstēšanas ir fizioterapija. Piesakies fizioterapiju un masāžas. Vairumā gadījumu, traucētājierīces var ārstēt bez vēršanās operācijas.

Vingrinājumi, kuri jau zina, kur tieši sēžas nerva

Viens no fizikālās terapijas šādas funkcijas: tā ir stingri individuāla un tiek iecelts, pamatojoties uz aptaujas rezultātiem. Vingrinājumi mērķis stiepjas un nostiprināt muskuļus muguras un iegurņa. Pirmajās dienās pēc sākuma kustības minimumu, un ir vēlams, lai veiktu šo viltību. Slodze tiek pakāpeniski palielināts, atkarībā no pacienta stāvokļa. Dažos gadījumos tas ir ieteicams vingrošana baseinā - lai mazinātu muskuļu slodzi, jo, lai saglabātu ūdens ķermeni. Vienīgā kontrindikācija izmantošanas ir patoloģija starpskriemeļu disku. Šajā gadījumā, aktivitāte var tikai pasliktināt stāvokli.

Home Ārstēšana

Zemāk aprakstīti vairāki veidi, kā ārstēt sēžas nerva. Vingrinājumi retrospektīvo datu un rīkiem, kas ir viegli izmantot mājās, jūs varat palīdzēt.

1. Medus, ievadīts ar alkoholu. medus glāzi iesildīties, kam seko pievienojot 50 gramus alkohola. Maisījums tika piemērots skartajā zonā ar berzes to. Efektīvi, ja kopā ar izmantošanas šajā datu nesējā ir masāža.
2. Mārrutki. Rīvētu mārrutku sakņu, kas iepriekš sakarsēta var izmantot kā komprese.
3. Bišu vasks. Piemērošana iepriekš uzkarsētā vasku izgatavots uz kakla vietas.
4. Fir eļļa. piemērota arī kā kompresi. Jārūpējas, lai piemērotu, jo tas nozīmē, ka spēcīga sildoša iedarbība.

Galvenā iezīme iekaisumu ārstēšanai - sasilšanas skarto daļu. Tāpēc neaizmirstiet wrap efektīvāku efektu. Mēs ceram, ka, veicot šos vienkāršos noteikumus, jūs aizmirst, kur sēžas nervs.

Lai novēršanai iekaisums sēžas nerva ir nepieciešams, kā minēts iepriekš, stiprināšanu muguras muskuļiem. Skatīties savu stāju, izmantot muguras muskuļus, mēģiniet nevis supercool un nav smagu kravu. Galu galā, kāpēc jums ir nepieciešams atcerēties, kur sēžas nerva?