Kā ārstēt ARVI?

ARVI ir akūta elpošanas ceļu vīrusu infekcija vai, citiem vārdiem sakot, auksta slimība, ko visi zina. Par tā sākumu parasti novēroja kakla sāpes, iesnas un sauss klepus. Šie brīdinājuma signāli var būt pirmā aizsardzības līnija cīņā pret saaukstēšanos.

Ko darīt un kā ārstēt ARVI pēc pirmās slimības pazīmes? Galu galā, ja jūs nepievēršat uzmanību viņiem, tad var rasties nopietnāka situācija, kas, iespējams, prasīs medicīnisko aprūpi. Uzziniet, kā klausīties savu ķermeni - agrīna diagnostika ir ļoti nozīmīga, lai ārstētu jebkuru slimību. Jo ātrāk jūs nosakāt un izlemt, kas jums jādara, jo ātrāk jūs varat sākt ārstēšanu.

Pirmkārt, higiēna. Mazgājiet rokas pēc iespējas biežāk. Ja strādājat vai ceļojat, vienmēr turiet pudele ar antibakteriālu līdzekli un katru reizi, kad saņemat šo iespēju, ārstēties ar rokām. Lietojiet vismaz divas reizes dienā mājās dezinfekcijas līdzekļus. Rokturi ar durvju rokturiem. Uzglabāt ar kabatām un antibakteriāliem salvetes un atbrīvoties no tiem tūlīt pēc lietošanas. Auksts var izplatīties ļoti ātri, tāpēc labāk ir atbrīvoties no tās patogēniem, cik drīz vien iespējams.

Ņemiet slimības atvaļinājumu. Tas palīdz ierobežot slimības izplatīšanos, kā arī ļaus saglabāt izturību cīņā ar infekciju. Turklāt tas arī aizsargās jūs no saslimšanas ar SARS iespējām.

Kā mājās nomierināt aukstu?

1. Vispirms atpūsties vairāk. Jūsu ķermenim ir vajadzīgi visi resursi, lai cīnītos pret vīrusu. Ja jūs nesniedzat ķermenim to, kas tam nepieciešams, tad, protams, jūs jūtaties sliktāk.

2. Pārtrauciet patogēnu izplatīšanos. Neļaujiet citiem ēst vai dzert no ēdieniem, mainīt gultas veļu un dvieļus katru dienu vai divas reizes. Tas ierobežos iespēju inficēt savus tuviniekus.

3. Pēc nomazgāšanas nomazgājiet rokas. Kaut arī tas nepalīdz jums atjaunoties, tas samazinās varbūtību, ka vīruss tiks nodots kādam citam. Konsultējieties ar ārstu, lai izņemtu deguna gļotādas pietūkumu, lietojiet vazokonstriktīvus pilienus .

4. Kā ARVI ārstē ar uzturu? Ēdiet vistas zupu. Ir zinātniski pierādījumi tam, ka tajā esošās lietderīgās vielas ļauj apturēt saaukstēšanās attīstību. Turklāt karstā zupa palīdzēs "nomierināt" kaklu.

5. Izmantojiet garšvielas. Mēģiniet pievienot zupa vai buljonu sarkanā pipari - tas aktivizē vielmaiņu un palīdz cīņā pret aukstumu. Tas arī palīdzēs notīrīt deguna blakusdobumus.

6. Ēdiet ķiplokus. Tas uzlabo sirds darbību un palielina imunitāti, tai piemīt antioksidanta īpašības un ir dabiska antibiotika. Svaigu ķiploku sagrieztu sīpolu ieteicams sajauc ar tējkaroti medus, ātri sarīvējiet un norijiet.

7. Pirms ARVI ārstēšanas ar medicīniskiem preparātiem vienmēr konsultējieties ar ārstu. Viņš var ieteikt atslāņošanās līdzekļus, kas atvieglo elpceļu klīrensu no uzkrātajām gļotām, kā arī dažiem antihistamīna līdzekļiem un C vitamīnu, kas palīdz samazināt aukstuma ilgumu.

8. Daži avoti iesaka lietot ARVI ar karstu vannu, taču ekspertu viedoklis par šo metodi ir neskaidrs. Labāk ir tikai regulāri uzņemt siltu higiēnas dušu.

9. Izvairieties no smēķēšanas! Tabakas lietošana var īslaicīgi vājināt imūnsistēmu un palielināt daudzu aukstu simptomu smagumu . Jums vajadzētu arī izvairīties no spēcīgas kafijas un tējas.

10. Noskalojiet kaklu siltā sālsūdenī un soda šķīdumā. Sāls ir dabisks antiseptisks līdzeklis.

11. Dzert vismaz divus litrus šķidruma dienā. Tas var būt zāļu tējas, melnā vai zaļā tēja ar citronu, dzērveņu mors, rožu gurnu infūziju.

12. Doties gulēt un gulēt labi.

Pievērsiet uzmanību! Pirms ārstēšanas ar ARVI bērniem vai pusaudžiem noteikti konsultējieties ar ārstu. Un jebkurā gadījumā nedod viņiem zāles bez tā, it īpaši aspirīna!

Diemžēl ARVI nav universālu zāļu. Neapstrādāts auksts parasti ilgst 3-7 dienas. Ārstēšana ir saistīta tikai ar simptomātisku atbalstu, kas palīdz mazināt slimības gaitu un pasargāt no iespējamām komplikācijām.