Kā pelde vannā

Par krievu cilvēkiem pirts uzņemas savu tradicionālo vietu, neskatoties uz to, ne visi zina noteikumus vizītes. Tas nav pārsteidzoši, jo pēdējos gados, papildus visiem pazīstamā krievu pirts un somu pirts, šajā posmā ir tādas eksotiskas sugas kā turku tvaika pirtī vai ofuro SENTO, romiešu pirtis un pat infrasarkano staru pirts. Kā saprast visu šo daudzveidību, un to, kā nav cietis sevi, apmeklējot kādu no šīm institūcijām, iepriekš neapspriežoties ar vizīti noteikumiem? Šajā rakstā es iesaku iepazīties ar noteikumiem apmeklē krievu pirts.

Pirmkārt, mēs cenšamies atbildēt uz jautājumu par to, kā pareizi peldēties vannā? Tas ir diezgan vecs pasūtījuma, kas ir pazīstams mums no bērnības. Pēc viņas vizīte mūsu ķermenī iegūst tīrību, mieru, pozitīvas emocijas un lielu sarakstu citiem patīkamus mirkļus. Bez tam, daudzi cilvēki zina, kā pareizi peldēties vannā, zaudēt svaru vai justies atkal jauni.

No vannas vērtība, lai sasniegtu šos mērķus, ir milzīgs, neskatoties uz to, ka modernā naktsmītne piedāvā lieliskas telpas higiēnas un relaksācijas procedūrām. Tvaika un ūdens attīrīšanas, pēc tā, ir daudz labāku efektu, lai attīrītu poras nekā vienkāršu dušu vai vannu. Tas ir iemesls, kāpēc tas nav iespējams nenovērtē lomu krievu pirts.

Uzziniet, kā pareizi pelde vannā, jūs varat atrast veselību, atgūties no smagas darba dienas un atpūsties nogurušos muskuļus un locītavas. Klusā pusi gaismas vannā jūsu savaldība pilnībā atjaunots, atkal spēku un jūs neapzināti justies pieplūdumu.

Krievu pirts ir rituāls. Ir jābūt rezervācija un, lai atgādinātu jums, ka ir divi varianti: baltā un melnā. Turklāt, versija melnā krāsā, ir daudz higiēniski. Tas nogalina kaitīgās baktērijas un sēnītes. Kā pelde vannā melnā? Šeit svarīgākais ir pareizs tvaika. Ja nejauši ieliet ūdeni uz akmeņiem, viss process notiek tvaika telpā var uzskatīt sagrauta.

Galu galā, kā mazgāt vannā? Pirmkārt, tas ir neiespējami iedomāties bez tīkams tvaika un, protams, slotu, kas ir nepieciešami, lai sagatavotu iepriekš. Temperatūra šeit nedrīkst pārsniegt 70 C. Pirms doties uz tvaika telpā, ir nepieciešams izskalot duša. Ziepes šajā gadījumā tas nav nepieciešams, jo tas noņem aizsargājošo tauku kārtiņa uz virsmas, kas aizsargā ādu no pārkaršanas. Kā pelde vannā, ja vēlaties atpūsties, cik vien iespējams? Nekādā gadījumā nav steigas cītīgs slotu. Mums ir pierast pie temperatūras uz zemākiem plauktiem. Kad jūs jūtaties atviegloti, sāk aktīvi svīšana. Lai iegūtu pilnīgu baudu un relaksāciju, mēģiniet to darīt guļus stāvoklī. Tādā gadījumā jūs varat ļoti labi noņemt garīgo un muskuļu nogurumu.

Ir viens padoms, kā peldēties pirtī zaudēt svaru. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams nākt vannā ar nelielu sajūtu bada, pārliecinieties, dzert daudz šķidruma (vēlams zāļu tējas), izmanto ēteriskās eļļas, un pēc tam, kad tvaika istabu masāžas pakalpojumi. Šāda aktivizēšana metabolisma jūsu organisms nav iegūt nekur citur! Jūs atstāt vanna, gaismas Kukaiņu, ar mīkstu, maigu ādu, un pilnīgu mieru.

Kā pelde vannā atbrīvoties no saaukstēšanās simptomi un ir labvēlīga ietekme uz gļotādām, deguna un rīkles? Jūs varat izmantot izrakstus vai tinktūras eikalipta, piparmētru, timiānu. Pēc šīm procedūrām, jūs ne tikai sajust aukstu izzūd, bet arī pasargāt sevi uz ilgu laiku no šādiem nepatīkamiem slimību, piemēram, sinusīts, rinīts, akūtām elpceļu infekcijām.