Uzturā bērna 10 mēnešu laikā par mākslīgo un zīdīt

Saskaņā ar ieteikumiem Pasaules Veselības organizācijas ieviest cieto pārtiku uz diētu bērnu ar nepieciešamajiem sešiem mēnešiem. Vecums atšķiršanas var atšķirties atkarībā no indivīdu, bet uzturā zīdaiņu pārtikas 10 mēnešu laikā jau ir jāiekļauj piena produkti, graudaugi, dārzeņi un augļi.

Kad ir pienācis laiks ieviest cieto pārtiku

Vidējais vecums ieviešanas piebarojuma - uz sešiem mēnešiem. Bet ir arī citi, daudz objektīvas pazīmes, ka ir pienācis laiks ieviest cieto pārtiku:

• bērns ir mazāks par četriem mēnešiem;
• bērnu svars kļuva divreiz kas bija dzimšanas brīdī;
• pazuda izsviedes refleksa mēle;
• mazulis var sēdēt uz augšu, savukārt prom no pārtikas vai noraidīt galvu atpakaļ;
• viņš var kaut ko izņemt un uzkarsē līdz grīvai;
• galvenais kritērijs gatavību papildu ēdināšanas - jauna interese pārtiku.

Gadījumos, kad ir šaubas par iespēju, ieviešot papildu pārtiku, tas ir labāk, lai aizkavētu, nekā steigties. Turklāt, būtu jārūpējas, lai nodrošinātu, ka produkti, kas izpaužas bērnu, bija augstas kvalitātes un svaigākajiem. No diētas pārtikas preču sortimentu parādīšanās nenozīmē, ka jums ir nepieciešams, lai atceltu mātes pienu vai pielāgots maisījumu ar.

Noteikumi ieviešanas piebarojuma

Feed jūsu mazulim būtu karoti, un pārtika ir pakāpeniski kļūs biezāka. Tas ir iespējams ieviest cieto pārtiku, kad bērns ir nevesels. Pasniedz jaunus ēdienus - ne vairāk kā 1-2 tējkarotes. Ja viss ir kārtībā: normālā izkārnījumos, tīras ādas, bērnu labā noskaņojumā, labs miegs - tad deva ir pakāpeniski palielinājies. Nākamais veids barošanas var ieviest ne agrāk kā divas nedēļas pēc iepriekšējā. Šajā diētu bērna 10 mēnešu laikā par mākslīgo barošanu neatšķiras no diētas grudnichka, izņemot to, ka pudele, joprojām saņem maisījumu pudelē un bērnu ar krūti māte breastfeeds.

Uzturs bērna 10 mēnešu laikā

Pirms ieviest jauna veida piebarojuma, jums vajadzētu konsultēties ar pediatru, kurš ved uz bērnu, un zina visas tās funkcijas. Uzturā bērna 10 mēnešu gramos līdzīgi šādi:

• par pirmo rīta barošanu, no rīta, 6-7, bērns saņem maisījumu krūts pienu;
• 10-11 am - piena produkti: 150 ml beztauku jogurtu, un 30 g zema tauku biezpiena;
• pusdienas 14-15 stundas - 200 g dārzeņu zupa vai biezeņa;
• vakariņām pie 19 stundas - atkal maisījumā vai mātes pienā;
• pirms gulētiešanas, in 23 stundām - 200 g piena labības.

Viņa grāmatas, uzturā bērna 10 mēnešu Komorowski aprakstīts šādā veidā. Neskatoties uz to, katrs māte var patstāvīgi pielāgot izvēlni, lai atbilstu vajadzībām viņas bērnu. Piemēram, vakariņās, lai pabarotu bērnu putru, un pirms gulētiešanas, lai pabarotu krūti vai maisījumu, jo vairāk krūts vai pudeli, nomierinoša iedarbība. Galvenais, ka bērns pārtikas diētu pēc 10 mēnešiem bija daudzveidīga un ir iekļauti pamata grupas produktiem: piena produkti, graudaugi, dārzeņi un augļi.

Noteikumi ievieš dārzeņi

Jums vienmēr vajadzētu piešķirt prioritāti sezonas dārzeņiem, kas aug šajā teritorijā, kur ģimene dzīvo. Nav papildu ieguvums no ārzemju augļiem un dārzeņiem. Pilnīgi visi vitamīni bērns var saņemt no parastās burkāni, bietes, kartupeļi, kāposti, rāceņi, ķirbju, sīpolu, ķiploku. Nav nepieciešams pirkt bērnu biezenis burkas, bet, ja šāda iespēja ir ērtāk, jums vajadzētu būt pārliecināti, lai izlasītu sastāvu kartupeļu biezeni. Ir jābūt cieti, sāli vai cukuru, bet tikai dārzeņus vai augļus un ūdeni.

augļu ieviešot noteikumus

Ar uzturā bērna pirmo reizi tiek ieviestas uz augļiem 10 mēnešiem, kas ir vismazāk varētu izraisīt alerģiskas reakcijas, piemēram: zaļa ābola, balto ķiršu un jāņogas, ērkšķogas, plūmes. Pēc tam, kad bērns pierod šiem augļiem, varat pievienot persiki, aprikozes, banāni, jāņogas. Un pēdējā lieta uzturā bērna 10 mēnešus ar krūti, vai mākslīgi ieviesto vysokoallergennye apelsīnu, citronu, mandarīnu, avenes, zemenes, zemenes, vīnogas, granātāboli, melones.

Augļi ieviesta ļoti uzmanīgi, pakāpeniski. Pirmā daļa ir mazāka nekā ceturtdaļu tējkaroti. Pakāpeniski palielinot devu, tas ir nepieciešams, lai līdz 100 ml. Kad dažādas ādas reakcijas vai blakusparādības no kuņģa un zarnu trakta nekavējoties atcelt augļus, kas tos ir radījis. Tas ir iemesls, kāpēc jums ir nepieciešams, nedod jūsu bērns augļu maisījums, ko viņš vēl nebija mēģinājis. Ja ievadāt augļu vienu, mamma zina, ko tieši izraisa alerģiju vai gremošanas traucējumi.

Noteikumi ievieš graudaugi

Saskaņā ar pediatri pēdējos gados starp pacientiem ir daudz bērnu ar glutēna nepanesību. Tāpēc, pat ja ģimenē nebija vēsturi alerģija pret lipekli, pirmā graudaugu bērna dzīvē ir bez lipekļa. Šis rīsi, griķu vai kukurūzas biezputra. Ja bērnam ir aizcietējums ir, tad izdomāt nevēlama. Šādas populāri graudaugi, piemēram, auzu, krējums kviešu vai prosas, tas ir labāk stāties uzturā vēlāk. Tie bērni, kas ar krūti, biezputras var pagatavot uz mātes pienu. Bērni par mākslīgo barošanu putras tiek pagatavotas no adaptētajiem piena maisījumiem, uz kuru tie ir pieraduši. Svarīgi, nelietojiet govs vai kazas pienu. Ja krūts pienu vai maisījumu nav nav pieejami, tas ir labākais, lai sagatavotu putra uz ūdens. Tik pazīstami, un pazīstams mums no bērnības manna nenes nekādu labs bērns, tāpēc viņa nu nav nepieciešams vispār, vai varbūt tā ieviešana uzturā bērnam pēc viena gada.

Barot bērnu putras tikai karoti. Ļaujiet viņam līdz nav ļoti veiksmīga, bet pamazām viņš iemācīsies. Šis punkts ir būtiski svarīga, jo pārtika jāizturas ar siekalām, kas nevar notikt, ja bērns ēd no pudeles.

Tradicionāli graudaugi tiek iepazīstināti ar cietu barību pēc raudzēto piena produktu un dārzeņu, bet, ja bērns nav iegūt svaru, tas ir labākais, lai vispirms iepazīstināt biezputru kā vairums enerģiski vērtīgu produktu. Ja silts barojošs biezputra bērns saņems vakariņas, viņš aizmigt ātrāk un, visticamāk, pamosties no rīta. Bet vispirms putra ir labāka, lai pabarotu bērnu no rīta, lai sekotu iespējamo negatīvo reakciju visu dienu.

Noteikumi ieviešanai piena produktu

Pirmā daļa biezpiena - ne vairāk kā ceturtdaļu tējkarotes dienā. Pakāpeniski palielinot devu, tas ir nepieciešams, lai to līdz 10 mēnešiem līdz 50 D. KAS vērā kefīrs, tās daļa uz vienu mēnesi, būtu jāpalielina no 1 tējkarote uz 150 ml. Un biezpiens un jogurts ir ļoti viegli izdarīt pats mājās. Tas nav nepieciešams, lai pabarotu bērnu biezpienu vai jogurtu, uz kurām ir vairāk nekā divas dienas. Ideāls laiks, raudzētajiem piena produktiem - brokastis vai uzkodas.

Plānojot diētu par bērna 10 mēnešu nedēļā, mana māte būtu jārūpējas, ka bērns bija panākt, cik vien iespējams, dažādus pārtikas produktus: dažādas graudaugu, augļu sulas un biezeņi, dārzeņu biezeņi un zupas, piena produktiem, un, protams, ka mātes piens vai pielāgoti maisījums.