Ābolu etiķis svara zudumam - mīts vai realitāte?

Meklējot burvju līdzekli pret papildu mārciņas, daudzas sievietes meklē palīdzību ar ābolu sidra etiķi. Tas ilgu laiku ir bijis baumas, ka tas palīdz zaudēt svaru un atjaunot ķermeni. Bet vai tā ir? Pamēģināsim saprast.

Ābolu etiķis svara samazināšanai tika izmantots pirms tūkstošiem gadu. Bet, kad tieši viņa spējas tika atklātas, diemžēl tas nav zināms. Saskaņā ar dažiem ziņojumiem, pat senajā Ēģiptē ābolu sidra etiķi ne tikai mazgā, bet dzēra. Lielā Kleopatra pati katru dienu dzēra tasi atšķaidīta etiķa. Kas zina, varbūt tas ir tas, kas viņai palīdzēja saglabāt skaistu skaitli visā viņas dzīvē?

Mūsdienās ābolu sidra etiķis atkal kļuva aktuāls. Es nerunāju par to, ka to izmanto konservu ēdienos un dažādu ēdienu gatavošanā. Ievērojot Kleopatras piemēru, daudzi no mums nolēma izmēģināt ābolu sidra etiķi ar vienu mērķi: zaudēt svaru. Un, ir nepieciešams piešķirt kredītu, daudziem tas nav slikti, izrādās.

Parasti jautājums par to, vai ābolu sidra etiķis palīdz zaudēt svaru, debates notiek jau ilgu laiku. Dažas no tām ir saistītas ar to, ka ķermenī tiek piegādātas svarīgas uzturvielas (kālijs, kalcijs, dzelzs), vitamīni (A, B1, B2, C, E), ķiploki (piens, ābols, citronskābe), kā arī palīdz iztīrīt kaitīgo organismu Vielas un palīdziet sadalīt taukus un droši noņemt tos no ķermeņa. Citi, gluži pretēji, neredz ievērojamu labumu ābolu sidra etiķī un neuzskata par līdzekli, lai atbrīvotos no liekiem kilogramiem. Bet jebkurā gadījumā ābolu sidra etiķi svara samazināšanai turpina izmantot daudzi "hudalisti", un lielākajā daļā viņu atsauksmju viņiem ir pozitīva atbilde uz šo dzērienu. Nu, tas droši ir vērts izmēģināt, jo īpaši tāpēc, ka ķermenim nebūs nekāda būtiska kaitējuma, ja jūs zināt, kā dzert ābolu sidra etiķi.

• Lai novājēšanu veiktu, lieto tikai dabīgo etiķi, vislabāk to gatavot pats. Ir nepieciešams uzņemt 1 kg ābolu, tos kārtīgi sasmalcināt un ielej 1,25 l salda (medus) ūdens. Tad viss tas jāievieto tumšā vietā fermentācijai pāris nedēļas. Tad maisījums jāfiltrē, un tīrs šķidrums jānovieto turpmākai fermentācijai (trīs līdz četras nedēļas). Es atzīmēju, ka šķidrums jāuzglabā burkā ar plašu kaklu, pa kuru stiepjas marle. Pēc laika jūs varat izmantot ābolu sidra etiķi, lai zaudētu svaru, un pārliecinieties, ka tas tiešām ir reāls produkts.

• Ja vēlaties zaudēt svaru, tad etiķi jālieto trīs reizes dienā, 30 minūtes pirms ēšanas. Šim nolūkam vienā glāzi ūdens, jāatšķaida 2 tējkarotes etiķa un 1 tējkaroti medus. Izdzeriet dzērienu caur caurulīti, jo skābe (un etiķis - tā ir skābe) spēj izbalēt zobu emalju.

• Ādas etiķi svara zudumam nedrīkst lietot tiem, kam ir palielināta kuņģa skābuma pakāpe vai citas kuņģa un zarnu trakta slimības. • Ilgstoša uzņemšana ir arī ļoti nevēlama. Un, lai gan viņi saka, ka ābolu sidra etiķa lietošanas ietekme būs ievērojama dažu mēnešu laikā, labāk ir atteikties no šādas idejas, ierobežojot uzņemšanu līdz maksimāli trim mēnešiem. Tad jums vajadzētu pārtraukt vismaz vienu mēnesi un turpināt. Vismaz šāda glābšanas režīms palīdzēs uzturēt kuņģa veselību.

Es tev teicu, kā zaudēt svaru ar ābolu sidra etiķi. Tagad es atklāju mazliet noslēpumu par to, kāda ietekme var būt uz šo ādu. Ir teikts, ka viņš pilnīgi cīnās ar celulītu. Lai to izdarītu, nešķīstošajam etiķim vajadzētu berzēt problemātiskajās zonās. Tādā pašā veidā jūs varat mēģināt atbrīvoties no strijas. Protams, tie pilnīgi visticamāk izzudīs, bet kļūst mazāk pamanāmi. Un etiķis ir lielisks kāju pietūkums. Lai to paveiktu, tam atkal jāievelk problemātiskajās zonās ar masāžas kustībām. Un visbeidzot, šis dziedinošais dzēriens var piepildīt mūsu ķermeni ar spēku un izturību, pietiek ar vienu glāzi katru rītu nobaudīt. Un, ja vēlaties gulēt labi, jūs varat uzņemt vannu, kurai pievienos nelielu daudzumu ābolu sidra etiķa.