Ceļi sāp - ko darīt?

Katru dienu mūsu kājas var izturēt milzīgas slodzes. Kopš mūsu senči - cilvēka, kā primāti - piecēlās tās hind ekstremitāšu tas attiecas uz kājām visu masu ķermeņa. Un kā ceļi ir iesaistītas kājas saliekta, jo biežāk viņi vispirms dod zināt, ka ar kājām ir kaut kas nevēlams. Protams, labākais slimību kontroles celim - ir novērst slimības (vidēji izmantot, rūpējoties par pareizu svara, veselīgs dzīvesveids). Bet pieņemsim, ka mums jau ir situācija, kad slikti ievainots jūsu ceļgaliem: ko darīt šajā gadījumā?

Apskatīsim, kāpēc var kaitēt jūsu ceļgaliem. Cilvēka celis - ir organisma lielākais locītavu. Kodoli ir atdalīti ar diviem ceļa menisci (disks), to bize cīpslu, saišu un muskuļu. Uz visu šo ārkārtīgi mobilā dizaina brīvi saliekt un atliekt ir locītavas skrimslis iekšā ceļa locītavas, kas darbojas kā sava veida "mašīna eļļošanai." Viņš darbojas arī kā amortizatora zilumi un iekrīt klēpī. Tātad, ja pārkāpumi notiek vismaz viena daļa no šīs sarežģītās locītavas cilvēka ceļgaliem sāp. Ko darīt un vai jūs varat palīdzēt jūsu kājām?

Protams, tas ir iespējams, un pat mājās. Lai gan sevi bez konsultēšanās ar ārstu drīzāk kaitēt nekā laba. Galu galā, tikai speciālists var noteikt cēloni, kāpēc ceļa sāp, ko darīt un kā to ārstēt. Ja jūs - ventilatoru tradicionālo medicīnu, jūs varat palīdzēt galveno ārstēšanu, bet tikai ārsts izlems, kāda nepieciešama ceļa locītavas - fizioterapija, medikamentus, vai viņam nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās. Pēc visiem iemesliem sāpēm atkarīgs no ārstēšanas.

Ļaujiet mums tagad uzskata galvenie cēloņi sāpes ceļgala locītavu. Visbiežāk iemesls - traumas uz ceļa. Bet kas īsti tas ir bojāts ceļa locītavā - lūzums vai plaisa patellu vai stilba kaula plīsums viens no menisci, dislokācijas vai sastiepums vai cīpsla - teikt ķirurgs pēc rentgena. Tagad apsvērt situāciju, kad pietūkums vai hematoma parādījās uz vietas traumas, jums liekas, nejutīgums, tirpšana, kājas ir bāli vai ieslēgtu zilu; vai, gluži pretēji, vieta traumas kļūst karstāks nekā citām ķermeņa daļām, un ceļgali sāp slikti, ko darīt, pirms vizītes pie ārsta? Pievienojiet to vietā traumu aukstā iepakojumā (ledus pack) un veikt pretsāpju līdzekļi. Centieties, lai neuzkāptu uz ievainoto kāju. Nelietojiet skriešanās uzlikt spiediena pārsēju vai elastīgo saiti - dažos traumu ir kontrindicēta. Un jebkurā gadījumā nav iespējams noteikt apkures vai alkoholiskie kompreses.

Bieži ceļgalu locītavas tiek ietekmēti sportistiem, jo cietā apmācību (svarcelšana, riteņbraucēji, svarcēlājiem). Bet arī vienkāršie cilvēki dažreiz dēļ stresa rasties šādas problēmas: ir zākāt pārāk lielu nopietnību grūtniecības laikā vai sakarā ar lieko ķermeņa svaru - it īpaši, cieš un sāp viņa ceļgaliem. Ko darīt šādā situācijā? Ir lietderīgi piemērot elastīgo saiti, lai salabotu kaprīzs locītavu. Par aptiekas patlaban pārdod dažādas pārsēji, ceļgalu sargus, kuriem viens nepieciešams jūsu kāju - pastāstīt ārstam. Ja jūs - jauna meitene, un ir tikai nesen atklājuši priekšrocības papēžiem, tad, visticamāk, jums ir iekaisis ceļgaliem sakarā ar pārvietošanu no ceļa skriemelis. Jums nāksies atmest augstu kniedes, kamēr jūsu kājas nesaņem spēcīgāka.

Bet ko tad, ja kaitējums šķiet, tā nebija, mums nebija smagu kravu, un nav nodiluši papēži un ceļi joprojām sāp? Iemesls Šīs parādības var žāvēšanas locītavu šķidrumu. Ar vecumu, vai, ģenētiska predispozīcija, šis šķidrums ir atbildīgs par veiksmīgu norisi ceļgalu kauliem, sausu, un cilvēks jūtas diskomfortu viņa ceļgaliem sāp. Ārstēšana ir jābūt vērstai mēģina piespiest organismam ražot šo šķidrumu. Zāles "Teraflex" izrādījusies efektīva, lai gan tas ir nepieciešams ilgs laiks. No tautas līdzekļiem labi pierādīta infūzijas 3 ēdamkarotēm eikaliptu lapām ievadīts 2 nedēļas pinte degvīna. Šī tinktūra ir nepieciešams, lai berzēt ceļa. Palīdzība arī saspiež jogurtu un krīta baseinus ar Gundega. Iekšpusē var ņemt tukšā dūšā berzēja maisījums selerijas, citronu, mazās galviņas ķiploku un 2-3 ēdamk. karotes medus.