Ģimenes terapija: kāpēc tas iegūs jebkādas attiecības?

Kad cilvēki tiek aicināti aprakstīt ģimenes terapiju, tās bieži vien iedomāties pāris, kas nāca pie terapeita, jo viens no dalībniekiem atzina, ka dažādas izmaiņas, vai kāds šajā pārī nav jūtu dzirksteles kaislība. Pētījumi liecina, ka terapija var izraisīt būtisku uzlabojumu attiecībās, bet šie pētījumi ir veikti arī galvenokārt saistībā ar romantiskām pāriem, kā iepriekš minētajā piemērā. Tomēr šķiet, ka terapija var pagarināt jebkādus pāriem platoniskas, darbiniekiem, vecākiem un tā tālāk. Izrādās, ka visi attiecību veidu var gūt ievērojamu labumu no terapijas. Tāpēc, ka terapeits var apstrādāt, ir ne tikai pāriem, kuri vēlas pavadīt visu savu dzīvi kopā. Kāpēc ir tik terapija var būt noderīga gan romantisks un jebkurām citām attiecībām? Un ko lietošanu var iegūt, apmeklējot terapeitu, pat tad, ja jūsu attiecības jau ir spēcīga?

Terapija ir ne tikai romantiskām attiecībām

Terapija neaprobežojas ar romantiskām attiecībām, tā ir piemērota jebkuram pārim, kas ir viegli jebkuriem diviem cilvēkiem. Tas pāris varētu būt ikviens: brāļi un māsas, mīļotājiem, kolēģiem un tā tālāk. Tas ietver biznesa partneriem, draugiem, vecākiem un bērniem, tas ir, visi cilvēki, kuriem mēs varam piemērot terminu "attiecības". Bieži vien cilvēki saskaras ar attiecību problēmas, jo tā saukto neredzamo zonu. Neredzamajā - tas ir tas, ko jūs darāt, un nav paziņojums par sevi, bet, ka citi cilvēki paziņojums. Piemēram, jums patīk, lai izvairītos no konflikta. Tas izpaudīsies jūsu attiecības, ka jums nav tieši un atklāti komunicēt ar cilvēkiem. Tu runā vai nu pasīvi vai vispār nerunā. Jums būs darīt neapzināti, bet viss būs informēti par jūsu trikiem, un, ja jūs doties uz terapeita, viņš palīdzēs jums saprast, ko jūs darāt, kā arī iemācīs, kā tikt galā ar šo problēmu, ir vairāk sabiedrisks, stipra un kopumā labākais cilvēks. Terapijas mērķis ir palielināt informētību un, attiecīgi, paplašināšanos izvēles. Un ar izvēli nāk iespēju augt un darīt lietas savādāk. Tas var palīdzēt absolūti jebkuru attiecības.

Ģimenes terapija ļaus jums runāt

Jebkurā attiecībās, ir reizes, kad tev vienkārši ir kāds ar ko parunāt. Jūs pat varētu vēlēties, lai saņemtu padomu, jums vienkārši nepieciešams, lai būtu kāds, klausījās. Daudzi cilvēki, kuri ir precējušies un laimīgi ilgu laulības, reizēm vēršas pie ģimenes ārsta, kā profilaktisku līdzekli. Jūs varat arī atrast terapeits, kas jums abiem tas patiks, un pēc tam izmantot to kā cilvēks, kas vienmēr ir gatavs uzklausīt jums.

Terapeits var palīdzēt jums saprast dinamiku jūsu attiecības

Attiecību problēmas rodas tāpēc, ka katra puse nes uz attiecību kaut pats. Vidusmēra cilvēks ir grūti saprast šo dinamisko, it īpaši, ja šī persona parāda attiecības būtiski atšķiras no tā, kā tu izvirzīti. Terapija arī ļauj katram no dalībniekiem, lai izprastu dinamiku attiecības starp tiem.

Tas palīdzēs jums aplūkot situāciju no ārpuses

Tā kā katrs no attiecībām loceklim ir savs viedoklis par situāciju, jums var būt grūti saskaņot ar viedokļu atšķirībām, vienlaikus ņemot vērā to, ka abas puses var būt vienlīdz pareizi vai nepareizi. Ja kāds runā par savu partneri, viņš bieži vien ir grūti saprast, kā viņa partneris redz. Katrs cilvēks stāsta pats savu versiju par to, kas notiek, un ne vienmēr tas variants atbilst patiesībai simts procentiem.

Ģimenes terapeits birojs - tā ir droša vieta

Viena no labākajām iezīmēm terapija ir tas, ka terapeits nav vērts ne uz jebkuras puses. Savukārt, ģimenes locekļiem un draugiem, kuri bieži strīdi un paskaidrojumu par sakarību mēdz atbalstīt vienu no divām pusēm, mērķis ir izcelt labas terapeita pārim abās pusēs situāciju. Tas nozīmē, ka terapeits grib dzirdēt versiju situāciju katra no pusēm, un neviens spriežot vai novērtējot.

Šī ir vieta, kur var iemācīties tikt galā

Attiecības var izraisīt milzīgu stresu. Un, ja jūs pievienot šo cita veida ikdienas stresa, tad var saprast, ka negatīvais ļoti ātri uzkrājas. Ja redzat ārstu, jums būs iespēja saprast, kas notiek nepareizi jūsu attiecības, kādas darbības izraisa specifiskas reakcijas, kā arī varēs uzzināt, kā tikt galā ar stresu un atbalstīt viens otru sarežģītās situācijās, nevis būt bogged uz otru.

Ja jūs nolīgt personīgo treneri

Bieži cilvēki redz terapiju, kā veids, kā noteikt kaut ko, kas ir pārtraucis darboties. Tomēr terapiju var izmantot, lai stiprinātu jau labas attiecības. Lielākā daļa cilvēku zina, ka vingrinājums ļaus viņiem kļūt stiprāka, viņi zina, kādi vingrinājumi, kas atbilstu tās vislabāk, un tā tālāk, bet viņi nekad nevarēs sasniegt tik iespaidīgus rezultātus, gan tad, kad viņi nodarbojas ar personīgo treneri, kurš vada mācību procesu. Tas pats attiecas arī uz attiecībām, bet šeit terapeits darbojas kā treneris.

Galvenais elements ir saistība apmācība

Daudziem cilvēkiem, tikai pozitīvas attiecības, ka viņi redzēja, bija TV. Ņemot vērā pieaugošo šķirto laulību skaits un milzīgu daudzumu "toksisko" attiecības, izpratne par to, kas būtu labs un veselīgs attiecības bieži vien nāk uz pāriem. Tas ir ļoti svarīgi, lai pāriem, cik drīz vien iespējams, kareivji palīdzību terapeits, pirms mazie strīdi un konflikti nav pāraugt vairāk nopietnas problēmas, kas būs daudz grūtāk noteikt.

Kā viņi saka, profilakse ir svarīgāka nekā gramiem nekā kilogramu ārstēšanas

Daudzi cilvēki redz terapiju kā soli, kas būtu jāņem tikai tad, ja attiecības ir uz draudēja sadalīšana. Faktiski, terapija var palīdzēt jūsu attiecības ilgi pirms kaut kas noiet greizi. Saskaņā ar statistikas datiem, šķiršanās likme attiecas uz pirmo spēli, ir 50%, otrā laulība - 67%, bet trešajā - 73%. Tas parāda, ka terapija var būt labs risinājums, ilgi pirms šķiršanās tēmu tiks ietekmēta vispār.

Terapija - nav sods

Ļoti bieži cilvēki redz terapiju kā sava veida "direktora kabinetu" dzīves. Ir nosūtīti tikai tad, ja kāds ir izdarījis kaut ko nepareizi, un jums ir nepieciešams noteikt kaut ko. Patiesībā, laba terapija koncentrējas uz to, ko cilvēki dot attiecībām, kā tikt galā ar atšķirībām starp pusēm attiecības, un tā tālāk.

Ģimenes terapija der visiem

Vai Jūs esat tikko precējies pāris jūtas septītajā debesīs, bet satraucoša par nākotni, vai pāris kolēģiem, kuri nevar izveidot darba attiecības. Varbūt jums - pāris brāļi vai māsas, kas pirmo reizi piedzīvojuši patiesu sacensība savā dzīvē. Neatkarīgi no tā, pāris jūs esat, jūs joprojām saņemt daudz labumu apmeklēt terapeits. Lai gan tradicionāli cilvēki domā terapija - ir pēdējais piliens, attiecībā uz kuriem turas pāri, kuru attiecības sabrūk mūsu acu priekšā, izmantotās metodes šajā terapijā var izmantot gandrīz jebkuru pāri, un kādas ir attiecības starp cilvēkiem.