Ieteikums pagarināt dzimumakta vai paildzināt dzimumaktu

Droši vien nav pārspīlēts teikt, jautājums "Kā pagarināt dzimumaktu?" To var saukt par vienu no aktuālākajiem jautājumiem par vīriešu puse cilvēces. Meklējot atbildi uz to nodarbojas gudrajiem no Austrumiem un Rietumiem vairāk nekā 5000 gadus. Ņemot vērā steidzamību visa jautājumu, raksts izvērtēja daži Paplašinājuma metodes coitus ieteica ekspertiem Austrumiem un Rietumiem.

Ir daudzi iemesli, priekšlaicīgas ejakulācijas, ko var iedalīt pēc dabas veidiem - psiholoģiskās un fiziskās. Atbilde uz jautājumu "Kā pagarināt dzimumaktu?" Jebkurā situācijā, neatkarīgi no iemesliem ejakulācija ir pavisam vienkāršs: vispirms iemācīties sajust savu ķermeni, un tas vieno uzskatos par ekspertiem Austrumiem un Rietumiem.

Veidi, lai paplašinātu dzimumsakariem

Apmācības PC muskuli

Galvenais faktors, kas ietekmē coitus kvalitāti, ir spēcīgs un ilgstoša erekcija, kas savukārt ir atkarīga no coccyx muskuļu grupām. Tātad, realizējot šīs muskuļu grupas var kalpot kā labs līdzeklis, lai pagarinātu dzimumaktu. Pēc pietiekami attīstīta, šie muskuļi cilvēks spēj pilnībā kontrolēt gan kvalitāti un ilgumu erekcijas un ejakulācijas procesu.

Tomēr muskuļu apmācība var ilgt vairāk nekā vienu mēnesi, bet mēs norādām, ka tas ir tā vērts. Laba metode, lai attīstītu šo muskuļu ierosināto amerikāņu ginekologs Kegel grupu. Metodes būtība ir samazināt tūpļa muskuļus dažādos ritmos:

• Lēnā stiept un atpūsties muskuļus tūpļa 10 līdz 15 reizes;
• Veikt šo pašu vingrinājumu pie ātrā tempā;
• Vai izmantot mērenā tempā.

Katru dienu apmācību un palielinot skaitu samazinājumu var panākt ļoti nozīmīgus rezultātus

Aptuveni tajā pašā mācību piedāvāto tantriskās traktāti Indija PC muskuli. Saskaņā ar saviem ieteikumiem, rīkojieties šādi:

• Sēžot dziļu elpu;
• Turiet elpu uz dažām sekundēm, kuru laikā celms un atslābina muskuļu coccygeal no 3 līdz 5 reizes;
• Turpiniet ar nākamo elpu kavēšanos un atkārtojot procedūru.

Šāda kavēšanās ir vismaz 3 līdz ar to pieaug to skaits līdz 5-7 kavējumiem. Tas būtu jādara šo vingrinājumu trīs reizes.

Kā pagarināt dzimumaktu, izmantojot elpošanas ritma

Līdzekļi pagarina dzimumakta iekļaut šādu efektīvu metodi pagarināšanu coitus kā spēju elpot pareizi. Ņemiet vērā, ka šī metode tika ierosināts gudrie no Austrumiem seniem laikiem. Dziļi un pat elpošana ir obligāts nosacījums, veselības, tostarp seksuālās. dzimumakta laikā ieteicams elpot dziļi un ritmiski, un šī kontrole savu emocionālo stāvokli. Tieši pirms jūs sasniedzat orgasmu būtu elpošana ļoti lēni un vienmērīgi, un līdz ar to atsavināt kritisku brīdi. Mācība Kama Sutra pat iesaka apvienot elpošanu ar ierakstu: trīce jādara izelpas laikā, un aizplūde elpu.

Kā pagarināt dzimumakta, pielāgojot dziļumu un biežumu notikumi

Ķīnas māksla mīlas Tao neiesaka uzreiz sākt dzimumtuvība ar dziļu ierakstu. Jums vajadzētu sākt ar virspusējiem notikumi apvienojot ar vienu dziļi. Saskaņā ar to traktāts coitus jāsāk ar 10 maziem notikumiem, kuru rezultātā dziļā ierakstu. Doing 50-70 domstarpības, ir iespējams palielināt biežumu dziļi grūdieniem vienā ciklā, piemēram, līdz 3-4 triecieniem. Atkārtojiet cikls 50-70 domstarpības atkal palielināt biežumu un dziļumu notikumiem. utt ..

pozas

Pozas kā lielisks veids, kā pagarināt dzimumaktu arī praktizēja uz ilgu laiku. Tomēr šeit ir individuāli, un jums ir nepieciešams, lai noteiktu izvēli optimālo variantu. Mēs tikai atgādinām, ka klasiskās rada, kad cilvēks ir augšējā pozīcijā, dzimumorgānus partneris daudz kontaktu, kas var veicināt strauju orgasmu.