Japāņu sejas masāža (Shiatsu)

Šiatsu - japāņu terapija, kas balstās uz anatomisko un fizioloģisko teoriju. To regulē kā licencēta medicīnas terapijas Japānā un šobrīd piedzīvo virsotni tās attīstību. Dažādi stili ir apvienoti klasiskā japāņu tehniskie paņēmieni unikāla masāža, medicīnas praksi, kā arī fizioloģiju un anatomiju Rietumeiropā. Vienkārši runājot, šis termins attiecas uz japāņu ikdienas sejas masāža.

Masāža radās Japānā pirms pusgadsimta, un tiek uzskatīts par mūsdienu izpausme seno masāžas Amma. Takiyuro Namikoshi, dibinātājs metodes, uzskatīja, ka japāņu sejas masāža uzlabo veselību un veicina ilgmūžību un lielisku veselību. Shiatsu ātri ieguva uzmanību un mīlestību Japānā, tai seko Eiropa, un šodien šis paņēmiens tiek izmantots ne tikai vienkārši cilvēki, bet arī profesionāli terapeiti visā pasaulē.

Pie sirds tehnoloģijas - ietekmes punkts, ko veic nospiežot plaukstu vai pirkstiem. Nav svarīgi, kāds mērķis japāņu Shiatsu masāža, darbs, jābūt ar tādiem pašiem nosacījumiem, kā masāža ārstē nespecifisks vispārējs vājums, un atmodina organisma iekšējos spēkus konfrontācija slimības.

Par spiedienu uz konkrētiem ietekme punktiem uz ķermeņa, šajā gadījumā, persona var uzlabot asinsriti organismā vitalitāti un izturību. Nez, ko jēga šajā masāža nav tas pats, kas akupunktūras punkti. Turklāt šie punkti nav precīzi, un masāžas ir atrodami intuitīvi.

Pirms terapijas masāža, jums jāzina, ka Šiatsu (japāņu masāža) ir kontrindicēta dažos gadījumos. Piemēram, šāda kārtība nevar veikt jebkurā infekcijas slimībām (infekciozo hepatītu, dizentēriju, malārija, epidēmisko parotītu, un citi), ar smagām slimībām, nieru, sirds, aknu, plaušu, kuņģa, hemofiliju (problēmas ar asins recēšanu), un dažāda veida audzējiem, un kā kaulu lūzumu un sāpes. Neatkarīgi no tā bija, vispirms jākonsultējas ar ārstu un noskaidrot savu profesionālo viedokli.

Japāņu sejas masāža bieži tiek darīts mājās pats. Self-masāža tiek uzskatīta par vēl efektīvāku un produktīvāku, jo šajā gadījumā iesaistīto rokas, kas uzlabo asinsriti rokās un rokai saistīto savukārt ar smadzeņu darbu. Tādējādi, ja sevis masāža toņos tikai vispārējo stāvokli cilvēka organismā, bet arī, lai nepieļautu sastrēgumus smadzenēs.

Kā jau minēts, shiatsu tiek ražots ar ritmikas kompresiju norādīt pirkstus un palmas. Kopējā standarta metode - nospiežot visu plakni pirmā falanga īkšķi. Par nospiežot spēks ir robežās no nelielas, un tikko manāms uz iespējami augstāko. Parasti tas ir darīts līdz desmit nospiež minūtē ar ilgumu nospiežot 5 līdz 7 sekundēm (izņemot punktos ap kaklu spiest vairāk kā 3 sekundes, nevar būt).

Izpildot japāņu sejas masāžu, un var ietekmēt gan rokām, nospiežot vienas rokas īkšķi par īkšķa otru, tādējādi neapgrūtinot viņu. Parasti, masāža tiek veikta otro, trešo un ceturto pirkstu.

Lieki nospiežot jābūt kā perforators un valkāt tolchkoobrazny raksturs. Tas tiek ražots perpendikulāri virsmai no masēt. Vislabākais efekts tiek panākts ar tehnoloģiju, ja iedarbības visiem zināmiem punktiem. Ja ārstē konkrētas slimības ir vērts punkti, kas atrodas netālu no pacienta vietā. Sajūta, nospiežot jāsajauc (sajaucot sāpīgas un patīkamas sajūtas). Bieži vien, sesija ilgst pusstundu nedēļu ārstēšanas kursu. Nākamais kurss ir uzsākta tikai pēc kāda laika.