Self-masāža sejas, vai to, kā saglabāt jauniešu

Diemžēl, sieviešu un jauniešu skaistums ir ļoti īss mūžs. Pat pēc 25 gadiem sāk parādīties pirmās novecošanās pazīmes uz ādas. Tādēļ šajā vecumā kosmetologi ir ieteicams sākt, lai uzraudzītu stāvokli sejas un kakla, reizēm spiesta dažādiem pasākumiem, lai saglabātu un novērst priekšlaicīgu novecošanos. Starp šādas metodes var izolēt kosmētikas maskas, dažādus tīrīšana, barošanas un tonizējošas procedūras, un, protams, masāža. Tā ir tā metode ir drošāka un uzticamāka. Ar pareizu mehāniska darbība uz ādas tiek uzlabota asins plūsma, kas palīdz uzlabot vielmaiņas procesus šūnās. Tas nozīmē, ka āda kļūst vairāk jauneklīgāku, svaiga un elastīga.

Tomēr ne visas sievietes var atļauties apmeklēt ikdienas skaistumkopšanas salons. Tāpēc katra sieviete agrāk vai vēlāk domā par to , kā to izdarīt masāža sejai atsevišķi. Protams, šī procedūra ir ievērojami atpaliek profesionālu masāžu, bet joprojām ir labvēlīga ietekme. Un, ja jūs ievērot visus attiecīgos noteikumus, rezultāts šīs metodes saglabāšanā skaistumu var būt ļoti labs.

Self-masāža sejai: sagatavošana

Clean sejas grims, nomazgājiet un noslaukiet ādu jebkuru tīrīšanas. Hands, attiecīgi, arī ir tīri. Kā masāžas rīku, jūs varat izmantot jebkuru krēmu, bet tas ir labāk veikt šim nolūkam kosmētikas eļļas. Atšķirībā no krējumu lēni uzsūcas ādā, tāpēc nav nepieciešams, lai pastāvīgi ieziest seju vai rokas procedūras laikā. Uzklājiet eļļu uz zoda, muguras no deguna un pieres, un pēc tam līdzekļus vienmērīgi pa seju.

veiktspējas tehnika

Self-masāža sejas, pamatojoties uz apļveida kustībām, kas notiek vairākos veidos. Pirmais - a nelielas tirpšana padomus naglu, pirksti savākti šķipsnu. Otrkārt - stroking, šķipsniņa claps, un trešais - vibrācijas kustības. Visi ietekme tiek veikti dažās jomās.

Norādes masāžas kustībām:

• no apakšas zoda līdz kakla;
• no vidus zoda līdz apakšējo daļu auss;
• no stūriem viņa mutes vidusauss;
• no augšlūpas uz templi;
• līdzi aizmugurē deguna;
• apļveida kustībām uz malām nāss (augšup ārpusē katrā nāsī);
• uz apakšējo plakstiņu (no ārējā uz iekšējā stūrī acs);
• uz augšējā plakstiņa (no iekšējā uz ārējā stūra);
• no vidus pieres uz augšu un uz āru.

Ieteicams sākt ar zemāku seju, viegli paceļot pieres. Intensitāte ir atkarīga no aktuālākajiem daļu: acīs ir jāveic aiztaupot kustību, un uzacis, deguna un zoda - spēcīgāks.

Pēc sevis masāža seja ir pabeigta, noņemiet paliekas sausu kokvilnas kosmētikas eļļas. Pēc tam jūs varat noslaucīt seju ar kādu ledus. Ieteicams masāžu katru dienu pirms gulētiešanas. Taču nedrīkst ļaunprātīgi, jo pārmērīga mehāniska iedarbība var kaitēt ādu.

Tēlniecības sejas masāža: ādas kopšanai novecošanos

Neatkarīgi masāžas - ir novērst priekšlaicīgas grumbu. Taču laika gaitā, novecošanās pēdas neizbēgami aizēnot sievietes seju. Darījums ar viņiem palīdz tēlniecības masāža. Tās nosaukums burtiski runā paši par sevi: terapeits tieši "vyleplivaet" skaistu sejas ovālu.

Atšķirībā no citām metodēm, tas ir balstīts uz dziļu un konsekventu izstrādi visu muskuļu. Turklāt, masāžas kustībām ietekmēt limfvadu, speķis un asinsvadus, kas atrodas dziļi zem ādas. Kā arī sevis masāža sejas, šī procedūra uzlabo asinsriti un vielmaiņu. Indikācijas paredzētajam mērķim - tas grumbas, dubultā zoda un "sagging" ovāla seja.