Kā aprēķināt drošu dienas cikla?

Neskatoties uz to, ka šodien ir daudz dažādu līdzekļu aizsardzību pret neplānotu grūtniecību, ne visas sievietes ir ķērušās pie savu palīdzību. Daži izvairītos no kontracepcijas iegādi finansiālu iemeslu dēļ, citi nevar atrast metodi, kas būtu veikti tiem pāris, un kāds neregulāru seksuālo dzīvi, tāpēc nepārtraukti norīt tabletes vai likt spirāli nepiemērotu.

Gandrīz visām sievietēm ir dzirdējuši par šādas parādības kā drošu dienu ciklā, kurā tas ir iespējams iedomāties. Bet ne visi zina, kā aprēķināt šajās dienās. Mēs jums pastāstīt par populārākajām metodēm, kas tiek izmantoti šodien

Bet, pirms turpināt ar paskaidrojumu par to, kā aprēķināt drošu dienas cikla, tas ir nepieciešams, lai brīdinātu, ka efektivitāte no šīm metodēm, ir ļoti zems. Atsaukšanās uz šo aizsardzības metodi var tikai ieteikt tām sievietēm, kuras ir stabilas menstruālo ciklu. Tas ir teikt, ieteikt šo kontracepcijas metodi var dāmas vecumā 25-35 gadiem, nav pakļauti saaukstēšanās, nav stresa, nenotiek biežiem komandējumiem. Īsāk sakot, sieviešu īpatsvars, kuras var izmantot metodi vērsta uz drošu dienas menstruālā cikla, tas ir ļoti mazs. Konsultēt tas var būt, izņemot, ka pāriem, kuri principā nav pret, kam bērns, bet vēl nav sākuši aktīvu plānošanu.

Drošas dienas cikls var aprēķināt, pamatojoties uz metodi Ogino-Klauss. Galvenais punkts šajā metodē ir tas, ka ovulācija sievietēm samazinās, kā likums, vidū ciklu. Tas ir, ja pārtraukums starp periodiem ir 28 dienas, tad ola nogatavojas 13-14 dienas. Pati ola paliek dzīvotspējīgs divas dienas, bet sperma var palikt "darba" stāvoklī, aptuveni trīs dienas. Tāpēc, lai aprēķinātu drošas dienas cikla, laikā, kas atbrīvo, kad olšūna pievienotās četras dienas pirms un pēc paredzamā datuma. Tas ir, ideālā ciklā, pastāv risks, ka grūtniecības laikā no devītā līdz astoņpadsmitajā. Atlikušās dienas tiek uzskatītas par drošām.

Šīs metodes efektivitāte ir tikai 30%, jo tikai neliels skaits sieviešu nekad notiek ciklā neveiksmes. Nobīde ovulācijas laiku var radīt stresu, saaukstēšanos un daudz dažādu iemeslu dēļ.

Ir arī citas metodes, lai kontrolētu sieviešu ciklu. Drošas dienas var aprēķināt, pamatojoties uz analīzi par maksts. Izdalīšanās laiku no olu baltumus kļūst šķidrums, un pēc procesa ovulācijas - pulcējas. Tiek uzskatīts, ka beigās trīs dienas pēc tam, kad izlase kļuva vairāk blīvs, grūtniecība vairs. Tomēr ne katra sieviete ir spējīga šādu kvalitatīvu novērtējumu rakstura to sekrētu. Turklāt, dažādas slimības (piemēram, colpitis), smeared modeli, padarot šo metodi pilnīgi bezjēdzīgi.

Viens no visvairāk precīzu, bet arī visai sarežģītu veidu, kā kontrolēt sievietes ciklu, ir mērījums tā saukto bazālo temperatūru. Lai izmērītu parametru jums ir nepieciešams katru dienu no pirmās dienas cikla, un mērīšanas laikam jābūt vismaz 5 minūtes. Nepieciešams likt termometru no rīta, pirms sieviete izkāpa no gultas, tas ir svarīgi, lai sieviete sākt mērīt gulēja vismaz sešas stundas. Seksuālā kontakta, kas notika dienu pirms vai rīts, iznīcināt informācijas saturu mērījumiem. Arī mazina metodi alkohola lietošanas un dažas citas zāles.

Lai uzzinātu, kad droši nāks dienas, tas ir nepieciešams, lai izveidotu grafiku temperatūras. Pirms ovulācijas temperatūra parasti turēti 36,4-36,5 grādiem. Bīstamos laika rādītāji krasi samazinās, un tas kļūst augstāka (aptuveni 37 grādiem), gada otrajā pusē ciklā. Lai varētu izdarīt vairāk vai mazāk uzticami secinājumus būtu rūpīgi izmērīt temperatūru vismaz trīs ciklus.

Bīstams ir diena ovulāciju (temperatūra strauji kritās), un vēl divas vai trīs dienas vēlāk. Visās pārējās dienās varbūtība grūtniecības ir zema.