Kā snovbordam - mazliet teorijas, pārējais ir tikai prakse

Apburt daudz sporta, piemēram, snovbordu un slēpošanu. Pat pirms 20 gadiem atļauties tik patīkami var maz. Lietas sāka mainīties gan ar jaunu trases un slēpošanas kūrortiem valstī būvniecības un iekārtu pieejamību nepieciešamo slēpošanai.

Un, ja kalnu slēpošanu visu teorētiski skaidrs, attīstību snovbords iesācējiem - īsta noslēpums.

Kā snovborda? Šis jautājums moka tos, kuri vēl nav spējīgi, bet vēlas mācīties. Protams, apmācība ir labāk uzticēt pieredzējis instruktors vai draugu, kurš ir garš un pārliecināti ar zirgiem, bet vismaz labāk saprast teoriju pirms pirmā slēpošanas pieredzi.

Apģērbs un iekārtas

Pirmkārt, tas nav saistīts ar slidošanu, bet nepieciešams - tas atlase apģērbu un aizsardzības pasākumiem. Apģērbs ir labāk pirkt veltīta, ir ūdensizturīgs, un neierobežo kustības. Kopums apģērbu , ir vēlams papildināt ķivere, ceļgalu spilventiņi un aizsardzības bikses, jo kritums mācību procesā ir neizbēgams, tas ir labāk, lai pasargātu sevi no traumām.

Kurpes izvēlētas tādā veidā, ka tie ir stingri fiksēta kāju un nav spiesti. Hanging out pakājē boot ir traumatisks. Valkā ērtus apavus uz augsta zeķes.

Mazliet teoriju

Pirms braukt snovborda, vai drīzāk, pierast pie tā, ka ir nepieciešams noteikt savu vadošo kāju, jo atkarībā no tā izveidot pielikumu, un to nosaka, kas kāja ir priekšā, kamēr izjādes. Viens no variantiem - slīdēja pa grīdu (piemēram, slidošana), un redzēt, kas kāju veiks pirmo soli.

snovborda pielikumu, kas atrodas aptuveni plecu platumā, jāpastiprina pietiekami saspringts kurpes viņi nav pārvietoties, kā arī tās ir nepieciešams virzīt. Pēc tam, kad snovbords bija tērpies pirmo reizi, jūs varat stāvēt uz tā un lēkt mazliet, lai noteiktu, vai nostiprinātā mount. Šajā sākotnējā stadijā beigusies.

Izglītība slidošana

Ir vairākas metodes, mācību, bet diskusija par to, kā pareizi braukt ar snovborda, nav, viss ir caurspīdīgs: kājas būtu nedaudz saliekta uz ceļgaliem, rokas, palīdz pārvaldīt. Starp citu, apavi ir izgatavoti tā, lai iztaisnot viņu kājām - nav viegls uzdevums. Tomēr tehniku snovbordam parādās daudz vēlāk spēja braukt uz to, un nodot vai instruktora, vai runa ir par intuitīvu līmenī.

Būtiskās prasmes

1. Viens no pamata prasmes, kas jums ir nepieciešams apgūt pirms snovbordu - stāvēt uz klāja uz līdzenas virsmas. Ja tas ir noticis, jūs varat pāriet uz nelielu slīpumu iesācējiem, kas būs iemācīties līdzsvarot un meistars slidošana uz malu. Ir divi dēļi: ja jūs stāvēt uz savām kājām uz kalna, priekšējo atradīsies pusē headlands apavu un aizmugures pusē papēžiem.
2. Par pirmā diena klasēm būs pārsteidzošs, ja es varētu uzzināt nokasītas gar nogāzi uz aizmugurējās malas un braukt "Ziemassvētku eglīte", pārejot no vienas puses uz otru pāri. Nākotnē, jums ir nepieciešams apgūt bremzēšanu, kas tiek veikta pēdu apmetņi. Tātad, ja nedaudz saliekta tos, valde būs virzīties uz priekšu līkumu - stop.
3. Apgūt priekšējo malu. Iepriekšējā nodaļā mēs aprakstīt kā pārvietoties uz aizmugurējās malas, un tagad tas pats jādara, stāvot aci pret nogāzi un stāv uz priekšējā mala. Pirmais apguva slaidu uz leju malas, tajā pašā laikā, arī izdevās purngalu, tad jums ir nepieciešams, lai uzzinātu, kā braukt, "siļķes", un palēnināt. Daudzi psiholoģiski grūti sākt braukt uz priekšējās malas, un būtībā pirmoreiz kustība pārī ar apmācību, turot rokās. Tikai šķiet, ka tas ir tikai praksē, var paiet vairākas dienas, bet tad nāk līdzsvara izjūtu un apmācības būs ātrāk apgūt šīs prasmes.
4. Izjādes rotācija, kas tiek panākts ar pāreju no priekšējās malas uz aizmuguri un atpakaļ. Šis paziņojums dejā ar valsi uz snovborda ... Lai ieslēgtu vajag vienkārši pārvietot ķermeņa svaru virzienā rotācijas, kā zīmēšanas vērpjot bet nekustīgi nedaudz vairāk toe zeķes. Lai atgrieztos priekšējo malu jums darīt to pašu, tikai ar otru kāju.
5. Exercise, tam apguvis, ka jūs varat pakāpeniski pāriet uz sevis braucot pa stāvām nogāzēm, patiesībā, balstoties uz iepriekšējo, tikai valde nav nepieciešams pilnībā izmantot, un jums ir iemācīties pekidyvat ķermeņa svaru no priekšas līdz aizmugurējai malai, bet vienmēr paliekot vadošo kāju uz priekšu.

Kad piecas pamata vingrinājumi iepriekš uzskaitītās ir iemācījušies, var teikt, ka sākotnējā apmācība slidošana bija veiksmīga, un tikai tad, ja tās izstrādāt un ieviest jaunas, lai uzlabotu savu stilu.

Tādējādi nav nepieciešams uzminēt, kā snovborda - tas nav tik grūti, kā šķiet, jūs vienkārši nav jābaidās krist un parādīt mazliet neatlaidība.