Ko jūs varat dot savu mazuli 3 mēnešu laikā? Ēdienkarte bērnam 3 mēnešiem

Daudzi ārsti piekrīt, ka blīvs cietais pārtika bērns var sākt dot tikai pusgadu. Līdz tam laikam, bērnam būtu jābaro savas mātes pienu vai šķidro maisījumi-aizvietotājus. Tomēr eksperti Starptautiskās Veselības organizācijas uzskata, ka vilinājums parādīta bērnu agrīnā vecumā, bet tas var novest pie trūkumu dzelzs un ietekmēt izaugsmi bērnam.

Vispārīgie principi pārtikas

Katrs rūpējas māte uzdot jautājumus par to, ko jūs varat dot savu mazuli 3 dzīves mēnešos, un cik lielā mērā. Norm zīdaiņiem šajā vecumā ir pārtikas apjoms ir vienāds ar 1/6 no tā svara. Jebkurā gadījumā, bērnam vajadzētu ēst vismaz 1/7 no dienas. Svars Viena daļa ir tieši saistīts ar bērna svaru. Tāpēc dienas ātrums no aptuveni 1 kg (no piena / maisījuma 1 liter).

Līdz 3 mēnešu mazuļiem būtu jāsver no 4.5 līdz 8 kg (ar palielinājumu no 55 līdz 65 cm). Šajā vecumā, tas jau ir iespējams pakāpeniski noņemt 6th krūti. Tad viens gabals būs aptuveni 200 g gadījumā zīdīšanu mamma vajadzētu redzēt to, ka viņas bērns sūkā pienu pilnībā. Ko jūs varat dot savu mazuli 3 mēnešu papildu produktiem? Pirmajā posmā var ievest vilinājumu mājās vārītu dzeltenumu vistu olas, bet tas jādara pakāpeniski. Tas ir labāk sākt ar 1/8 daļu (uz galu tējkaroti). Ja alerģiska reakcija dienas laikā nav, jūs varat dot savam bērnam ceturtdaļu no dzeltenuma, un pēc tam pusi. Tomēr pārāk bieži tas nav ieteicams (līdz 3 reizes nedēļā). Sulu bērns 3 mēnešos tiek dota tikai pret recepti.

Tas ir svarīgi arī šajā posmā, lai padarītu grafiku barošanu. Pirmie brokastis grudnichka jābūt 6.00, pēc tam ik pēc 3,5 stundām līdz 20.00.

Kad sākt cietu barību

Lielākā daļa ekspertu piekrīt, ka, lai ieviestu papildu pārtiku grudnichka izvēlnes izmaksās tikai 4 mēnešus, bet visi jautājumi būtu jāatrisina pediatrs. Ja bērns dara labi, viņam ir spēcīga vēderu, un nav tendence alerģijām, droši varat pāriet uz vilinājumu, un agrākā vecumā.

Paplašinot zīdaiņu uzturs ir svarīgs, lai uzraudzītu savu stāvokli un apetīti. Tas ir saprotams, ka ne visi pārtikas produkti ir piemēroti mazu bērnu (3 mēneši). Komorovskis, slavens krievu pediatrs un blogger, saka, ka trauki krūti jādod tikai ar karoti, pat ja tie ir daļēji šķidrā stāvoklī. Tas attiecas arī uz vārītu olu dzeltenumu, kas izšķīdināts pienā, un dārzeņu biezeni un sarīvētu dārzeņiem. Nedod zīdaiņiem divas jaunas papildu pārtiku. Lai sāktu ar kuņģa un ķermeņa bērnam, lai pierastu pie viena, un tikai tad uz otru. Pēc ievadīšanas papildu barošanu, ir nepieciešams pievērst uzmanību uzvedību bērna, viņa vēlme pieņemt jaunus ēdienus, formu un krāsu viņa izkārnījumos, izmaiņas gāzu veidošanās, klātbūtni alerģiskām reakcijām.

Attiecībā uz mākslīgo barošanu papildu produktiem jūs varat mēģināt padarīt kopš trešā mēneša dzīves. Ja vienīgais avots uzturs mazulim vēl krūts, tad paplašināt izvēlne ir tuvāk 15 gadu nedēļā. Ir svarīgi, lai katrs barošanas ēdiens tika pakļauti termiskai apstrādei, un pēc tam uzmanīgi sasmalcināta. Pārāk cieta barība 3 mēnešu bērns nevarēs apgūt, lai tā būtu daļēji šķidrums konsekvenci.

Kā uzsākt cietu barību

Nogalē trešā mēneša dzīvi, bērnam var dot zemas alerģisks rasprobovat vairumā dārzeņiem. Zīdaiņi, kuru uzturs ir ierobežota ar pienu, jebkuru izvēlnes pagarinājums ir nepieciešams, lai dvēseli.

Sākumā bērns var virzīt pārtikas mēli daudz deformēties seju. Tomēr pēc jaunā ēdiens tiek garšoja, mazuļa apetīte uzlabosies laikā. Ko jūs varat dot savu bērnu pirmajos 3 mēnešos biznesu? Protams, tikai dārzeņus nelielā apjomā. Pirmie 2-3 nedēļas būtu apkalpot līdz 3 tējkarotēm dienā. Ieviest jaunus ēdienus būt tuvāk vakariņām, pirms galvenās barošanas.
Ieteicams sākt ar burkāniem un kartupeļiem. Dārzeņi jāsamazina līdz daļēji šķidrā stāvoklī. Gatavot tos tikai pāris.

burkānu biezenis

Pirms ēdiena gatavošanas dārzeņiem jābūt labi jāizskalo un jāiztīra. Nākamais solis ir griešana ar burkānu mazos gabaliņos, lai tas pilnībā gatavot pareizi, un ūdens netiek iegūts visas uzturvielas. Tvaicējot jābūt kubi apmēram 1 cm. Gabaliņus dārzeņu būtu pakļauts termiskai apstrādei, līdz vārīšanās temperatūrai, kamēr lielākā daļa ūdens (25-30 minūtes).

Kad burkāni iegūs mīkstu tekstūru, tai vajadzētu noslaucīt uz ekrāna vai blenderī. Mix Biezeni ieteicams ar siltu pienu, kam nav pievienots sāls. Atļauja tiek piešķirta, lai pievienotu pilienu ēdiens olīveļļas.

kartupeļu biezenis

Šo ēdienu var pagatavot divējādi. Atšķirībā no citiem dārzeņiem (tikai pāris), ir atļauts vārīties kartupeļus. Lai to panāktu, būtu tīra un sagriež lielos gabalos, tad ievieto emaljētā katlā un vāra uz lēnas uguns pār zemu siltumu. Sagremot kartupeļus nav nepieciešama, jo ūdens iet visas uzturvielas. Papildu dārzeņu biezeni sastrādātas uz un sajauc ar pienu, lai semiliquid stāvoklī. Lai sagatavotos kartupeļus būtu tvaicēti simpātiju mazos gabaliņos, lai galu galā neviens kodols paliek cieta.

Dārzeņu biezenis bērniem (3 mēneši), jūs varat pievienot trešdaļa tējkaroti olīveļļas.

jauktas vilinājums

Ja bērns reaģē arī uz katru augu atsevišķi, tad jūs varat sākt tos apvienot. Pirmkārt, jūs varat dot savam bērnam jaukta kartupeļu biezenis un burkāniem. Tad pakāpeniski jāiekļauj diētā un puķkāpostu, un ķirbju un brokoļi, un cukini. Daudzi ārsti ir atļauts dot zīdaiņiem un vēl rāceņu zaļumi, bet šie produkti ir tik agrā vecumā nav ieteicams barošanai.

Sagatavot dārzeņi ir labākais atsevišķi, kā viens no tiem var būt pavārs, bet otrs ir tikai sākums, lai sasniegtu mīkstu konsekvenci. Maisījums ir svarīgi dot bērnam tikai kā šķidro biezeni. Ir vērts atzīmēt, ka kartupeļu satur daudz cietes, tāpēc nevajadzētu būt vairāk par pusi porcijas. Kā barot bērnu (3 mēneši), ja viņam ir alerģija uz šādiem krāsainiem dārzeņiem, piemēram, burkāniem un ķirbi? Šajā gadījumā ideāla brokoļi, jo tā satur barības vielas, vairāk nekā jebkurš cits atļauts zīdaiņiem pārtiku.

konservi biezenis

Daudziem cilvēkiem ziemas periodā nav iespējams sagatavot papildu pārtikas produktus no svaigām sastāvdaļām, bet nav izmisums. Paplašināt bērnu (3 mēneši), un izvēlne ir iespējama arī ar palīdzību konservēti dārzeņi. Tie tiek pārdoti gatavs porcijās un velmēto burkās.

Izvēloties šādus papildu pārtiku vajadzētu pievērst uzmanību ne tikai uz termiņa beigām, bet arī sastāvs biezeni. Tajā jāiekļauj tikai dārzeņi un augu eļļas (pieļaujama sāls). Ja daļa no seaming satur cieti vai jebkuras piedevas, tas nav ieteicams, barošanas līdz sešiem mēnešiem, līdz brīdim, kad mazuļa gremošanas sistēma nav pilnībā izveidota. Šodien mēs varam redzēt burka ar biezeni augļiem veikalos, uz etiķetes, kas ir uzraksts "3+", vai "ļāva bērniem no 3 mēnešu laikā." Tas bieži rada vecākiem domāt, domājams, bērns šajā vecumā jau vajadzētu būt un bumbieri, kā arī āboli un persiki. Ir svarīgi saprast, ka, lai kuņģa grudnichka augļi var būt ļoti kaitīgs. Pirms iegādāties šo biezeni vienmēr ir jākonsultējas ar pediatra un alergologa.

dārzeņu zupa

Ceļā 4. mēnesi, jūs varat doties uz jaunu skatu kombinēto izvēlnē. Dārzeņu zupa ir vārīti ļoti vienkārši. Lai to izdarītu, nomazgā un sagriež kartupeļus, ziedkāposti vai brokoļi, burkāni. Saskaņā ar padomu ārstam par tevi var pagriezt bietes, pētersīļus un nedaudz sāls.

Vāra zupa ir aptuveni pusotru stundu. Gatavi dārzeņi kārtīgi sajaukta ar biezu biezeni. Pēc tam pievienojiet mazliet buljons ar maisījumu kļuva reti. Bet ko jūs varat dot savu mazuli 3 mēnešu laikā, ja viņš kartupeļu nepanesamības? Tādā gadījumā, dārzeņu zupa, var aizstāt ar mannu. Tomēr būtu jāsagatavo atsevišķi no pārējām sastāvdaļām. Zupa ir pārliecināts, lai pievienotu 1/2 tējkarote olīveļļas. Atļauja tiek piešķirta uz nelielu šķipsniņu sāls.

Problēmas ar jaudu 3 mēnešiem

Daudzi bērni šajā vecumā ir pamanījuši samazināšanos apetītes. Tas ir saistīts galvenokārt ar ekspluatācijā jauno diētu barojošu ēdienu. Šādā gadījumā piespiestu bērnu ēst ar spēku nevajadzētu būt. Tas ir labāk atstāt vienatnē un barības nākamreiz sākumā. Vēl viena lieta, ja bērns ir ievērojami nepaēdušo visu dienu. Varbūt viņam bija problēmas ar gremošanas sistēmu, tāpēc jums vajadzētu mainīt diētu.

Arī daudzas māmiņas ir jautājums, kad viņu bērns 3 mēnešiem: "Ko lai pabarotu, ja jūsu bērns darbojas diatēze sejā visiem jaunajiem produktiem" Šajā gadījumā tas prasa īpašu uzturu un atbilstošu ārstēšanu, kas ir iecelts ārstējošais ārsts.

Ja bērns atsakās ņemt krūti, lai gan tas sāk sūkāt ar patiku, tāpēc tas sāp ausis (vidusauss iekaisumu) ar lielu varbūtību.