Pēcdzemdību depresija: simptomi, simptomi, cēloņi. Kas ir pēcdzemdību depresija, un kā no tā izvairīties?

Jau grūtniecības laikā sieviete gatavojas par nākotnes lomu mātes psiholoģiskā līmenī, kā arī uz visām grūtībām, plānots šajā periodā. Pēc dzemdībām, daudzas sievietes baidās no zīdīšanas un rūpējas par bērnu. Tāpat jūs varat saņemt bailes par veselību jaundzimušo. Taču drīz visi bailes atpalikt, sieviete nomierinājās un pakāpeniski nonāk mātes lomu. Diemžēl, ne visi šī perioda beigām droši. Dažām sievietēm ir sāpīga trauksme, nepamatots ar objektīviem iemesliem. Medicīnā, šādas izmaiņas sauc depresiju. Šajā rakstā mēs aprakstīt sīkāk par šo nosacījumu, galvenajiem cēloņiem un tās novēršanas.

Kas ir pēcdzemdību depresija?

Tas ir diezgan nopietna garīga slimība, veidojas tikai pēcdzemdību periodā, un raksturīga ar nomākts garastāvoklis, bijušo intereses zudumu. Šāds patoloģisks stāvoklis, visticamāk, notiek pirmajā vai otrajā nedēļā pēc parādīšanās bērnu pasaulē.

Šis depresijas veids ir tieši saistīta ar sociālo, ķīmiskās un psiholoģiskās pārmaiņas dzīvē dāmām. Par laimi, šī patoloģija ir pilnīgi ārstējamas.

Šīs ķīmiskās izmaiņas notiek organismā, pateicoties svārstībām hormonu līmeni pēc dzemdībām. Tomēr eksperti joprojām nevarēja atrast zinātnisku pierādījumu par attiecībām starp hormoniem un depresiju tieši. Ir zināms, ka laikā grūsnība bērnu līmeņu progesterona un estrogēnu palielinās 10 reizes. šie skaitļi krīt strauji pēc bērna piedzimšanas, un pēc trim dienām, viņi atgriezās, kāds tas bija pirms grūtniecības.

Līdz ar hormonālās izmaiņas, sociālā un psiholoģiskā transformāciju ietekmē arī izskatu garastāvoklis.

Galvenie iemesli

Lai risinātu šo nosacījumu, ir ne tikai iespējama, bet nepieciešams. Vēl labāk, tad brīdinājuma pazīmes pēcdzemdību depresiju un novērstu attīstību nopietnu psihisku traucējumu. Ne visi dāmas dzemdētājām ir pakļauti šim nosacījumam: kāds varētu izdzīvot to ļoti ātri, un tagad ar bērnu bauda katru jaunu dienu, bet citi izjust ikdienas bouts aizkaitināmība un dusmas, kā rezultātā tā nāk vēl pirms šķiršanās. Kāpēc tas notiek? Lai novērstu attīstību depresiju, ir svarīgi zināt iemeslus to un mēģināt, ja iespējams, izvairīties no tiem. Nogulsnētājviela faktori:

• Nevēlams vai grūti grūtniecību.
• Problēmas ar zīdīšanu.
• Konflikti ar bērna tēvu (laulības pārkāpšanu, strīdi, skandāli, sadalīšanas).
• Apbēdināts ar nervu sistēmu, pat pirms bērnam visu pasauli.
• Pārmērīgs vingrinājums.
• finansiālās problēmas.
• Burnout.
• No pamata palīdzības no ārpuses trūkums.
• Nepamatoti cerības.

Protams, ne visi no depresijas stāvokļa cēloņi ir atkarīgs no sievietes. tie bieži vien diktē sociālo un dzīves apstākļiem. Tomēr emocionālo stāvokli jaunās mātes ir atkarīgs no domām un ikdienas noskaņojumu, attieksmi pret dzīvi un citiem. Tas ir iemesls, kāpēc psihologi ir ļoti ieteicams, lai samazinātu visas negatīvās emocijas līdz minimumam.

simptomi

Kādi ir simptomi pēcdzemdību depresija? Kā jūs zināt, ka jums ir tieši šo problēmu, nevis konkrēta slimība? Galu galā, tas var būt visbiežāk nogurums neizskatīto lietu, kas bieži izzūd pati. Eksperti identificē vairākas pazīmes, kas norāda stāvokli pēcdzemdību depresiju. Kad šķiet, ka tie, nekavējoties konsultējieties ar savu ārstu. Tikai speciālists var apstiprināt, ka pastāv problēma, piemēram, pēcdzemdību depresija.

• Simptoms 1. Regulāri skaits sūdzību par sievietēm, kas cieš par vientulību un pārmērīgu nogurumu. Turklāt, māmiņas var būt raudulība, garastāvokļa svārstības, nekontrolējama uzliesmojumus dusmas. Jau radinieki ir skaņas signālu, jo tas ir tik, un pēcdzemdību depresija sākas.
• Simptoms numurs 2. panikas par stāvokli un veselību jaundzimušo. Ļoti bieži ir sieviete sajūtu vainas dēļ visvairāk nelielas neveiksmēm. Jūs varat saņemt arī domas par pašnāvību, drūmu nākotnes vīziju.
• Simptoms numurs 3. provocējot konfliktsituācijas, ikdienas tantrums, ķildas. Radi un draugi parasti nav informēti par cēloņiem šādu rīcību par jaunu māti. Tomēr tā ir, tas nozīmē, ka mums ir jābūt pēcdzemdību depresija.
• Simptoms skaits 4. panikas un trauksmes sajūta, pavada sirdsklauves, apetītes zudums, regulāras galvassāpes, bezmiegs. Dažreiz sieviete ir nepārvarama vēlēšanās, lai bezjēdzīga, saskaņā ar citiem, darbībām. Vienkāršas sarunas ar jauno māti bieži vien beidzas ar nopietniem skandāliem.

To pavada tādi simptomi depresija pēc dzemdībām. Ja jums atrast vienu vai divus no šiem simptomiem, nav iemesla uztraukties, jo tas var būt banāls nogurums. Ja šis skaitlis pārsniedz limitu, tas ir laiks, skaņas signālu un nekavējoties meklēt profesionālu palīdzību.

Kāpēc tas ir svarīgi atzīt, ka pastāv problēmas laikus? Lieta ir tāda, ka ilgstoša depresija pēc dzemdībām, kas dažos gadījumos var ilgt mēnešiem, bez iejaukšanās ārstu bieži beidzas psihoze. Šis stāvoklis ir raksturīgs ar to sajaukt apziņas, murgiem, halucinācijām, kopējā nepietiekamība. Protams, var jau būt jautājums par mammas ierobežo piekļuvi bērnam.

Kādi faktori palielina varbūtību saslimšanas?

Ir vairāki, un tie ir dažāda veida:

1. Age. Jo agrāk sievietei iestājas grūtniecība, jo lielāks risks.
2. Vientulība.
3. Trūkums psiholoģisko atbalstu no ģimenes un draugiem.
4. Neviennozīmīgi uztvere grūtniecību.
5. Bērni. Jo vairāk bērnu, jo lielāka ir iespēja depresijas katru nākamo grūtniecību.

Veidi pēcdzemdību depresijas

Eksperti identificēt trīs veidu rakstura traucējumiem, kas veidojas tikai pēc bērna piedzimšanas:

1. Pēcdzemdību blues. Ar šo valsti zināms katrai sievietei, tā ir normāla reakcija uz izmaiņām noticis. Jaunais mamma noskaņojums var krasi mainīties. Tikai tagad viņa jūtas ļoti laimīgs šajā pasaulē, un pēc pāris minūtēm sāk raudāt. Sieviete kļūst viegli aizkaitināms, neiecietīgs, satraukti. Pēc ekspertu domām, pēcdzemdību blues var ilgt dažas stundas vai pāris nedēļām. Šāds nosacījums nav nepieciešama īpaša pieeja, kas bieži vien tiek atrisināta pati.
2. Pēcdzemdību depresija. Simptomi, kas raksturo šo nosacījumu, visbiežāk parādās dažas dienas pēc piedzimšanas. Tie ir līdzīgi simptomi pēcdzemdību blūza (skumjas, izmisums, aizkaitināmība, trauksme), bet izpaužas lielākā mērā. Šajā periodā, sieviete, kā likums, nevar veikt ikdienas pienākumus, kas tai. Kad tas notiek, jums vajadzētu nekavējoties meklēt palīdzību no psihologa. Neskatoties uz sarežģītības šo slimību, depresijas pēc dzemdībām pilnīgi grozāmi terapiju. Bez tam, mūsdienu medicīna piedāvā dažādus risinājumus, lai šīs problēmas, tā, ka katra sieviete var izvēlēties vispiemērotāko variantu par sevi.
3. Pēcdzemdību psihoze - tas ir visnopietnākais garīgi traucējumi diagnosticēti jaunām māmiņām. Slimība parādās pēkšņi un strauji attīstās (pirmajos trijos mēnešos pēc dzemdību laikā). Sākotnēji sieviete zaudē spēju atšķirt pazīstami no reālās pasaules izgudrots, kam dzirdes halucinācijas. Citi simptomi ir bezmiegs, pastāvīgu ierosinātu stāvokli, dusmas uz pasauli ap mums. Kad galvenais simptomi ir ļoti svarīgi meklēt palīdzību no kvalificēta ārsta. Dažos gadījumos hospitalizācija nav nepieciešama, jo pastāv risks, ka kaitējuma, ne tikai tieši sevi, bet arī jaundzimušajam.

Kad jūs sākat, un cik daudz ilgstošu pēcdzemdību depresija?

Pēcdzemdību depresija tiek uzskatīta par daudz nopietna problēma nekā parastā melanholiju. Ja jūs pārvarēt Melanholija jaunās māmiņas jau galā ar visām grūtībām un piedzīvot prieku, rūpējoties par bērnu, sievietes ar pēcdzemdību depresiju katru dienu justies nožēlojami un novājējis.

Dažreiz dāma pirms Advent druskas stāšanās pasaulē cīnās ar nomākts garastāvoklis, un darba tikai pasliktināt pašreizējās problēmas agrāk.

Atsevišķos gadījumos simptomi garīgās slimības parādās mēnešus pēc bērna piedzimšanas. Sākotnēji jaunais māte piedzīvo ļoti pozitīvas emocijas un baudu no seksa ar bērnu, bet pēc noteikta laika, visi šie centieni sāk valkāt uz leju, un sieviete pati jūtas nožēlojams un nomākts.

Cik ilgi pēcdzemdību depresija? Tas ir atkarīgs ne tikai no mātes, bet arī uz tās vidi. Ļoti bieži sieviete nav steigā meklēt kvalificētu palīdzību no psihologa, norādot, ka problēma atrisinās pati. Dažreiz daiļā dzimuma vienkārši baidās meklēt atbalstu pilnīgu vilšanos sev un pastāvīgi bažas par veselību bērnam.

Protams, šī attieksme ir tikai saasina situāciju. Jums nevajadzētu būt neērti lūgt palīdzību. Vispirms psihologu iesaka runāt ar mīļajiem, lai pastāstītu par visiem rūpes. Ja viņi piekrīt uzņemties kādu no lietām mājas, mana mamma būs laiks, lai atpūstos un pat padomu no ekspertiem.

Kas jāārstē?

Kā atbrīvoties no pēcdzemdību depresijas? Tas ir šis jautājums visbiežāk uzdotie draugiem un radiniekiem par sievieti, kas bija tikt galā ar šo problēmu. Pirmkārt, mums vajadzētu meklēt kvalificētu palīdzību. Mēģinājums palīdzēt jauniešu māte nav ieteicams, jo dažos gadījumos medikamentiem un psihologa konsultācijas. Pašārstēšanās var tikai saasināt situāciju, kas saistīta ar attīstību pēcdzemdību psihoze.

Atkarībā no veida un sarežģītības, depresija vai apstrādāta no ambulatoro pamata vai stacionārās apstākļos. Lēmumu par galīgo versiju, tiek pieņemts, pamatojoties tikai uz konstatēšanas par pašnāvības tendencēm un smaguma vispārējā stāvokļa. Mūsdienu medicīna piedāvā vairākas ārstēšanas metodes:

• Psihoterapija. Šī apstrāde opcija ir veikta, vai individuāli vai grupās.
• Ar anti-nomācoši līdzekļi.
• Par trankvilizatori izmantošanu.
• Par Neiroleptisko iecelšanu (narkotikas ir atbildīgs par samazināšanos motora darbību un acīmredzamiem psihotiskiem simptomiem).

Kā likums, šo līdzekļu lietošana saistīta ar pilnīgu noraidīšanu zīdīšanas, jo šīs ķīmiskās vielas var kaitēt bērnam. Ir svarīgi atzīmēt, ka visi medikamenti ir jāveic tikai pēc konsultēšanās ar ārstu. Kad ir pēcdzemdību depresija, narkotikas pakāpeniski atcēla, un sieviete atgriezās savas ierastās dzīves.

Ko vīrs?

Psihologi iesaka radiniekiem un draugiem, lai jaunās māmiņas, saskaras ar šādu problēmu, kā pēcdzemdību depresiju. Šīs slimības cēloņi, kā mēs zinām, bieži vien sakņojas trūkst atpūtu. Vīrs var palīdzēt savu sievu, lai viņš varētu veikt vairākos atbildības mājās, lai apmierinātu fiziskās vajadzības jaundzimušo. Tas nav noslēpums, ka šāda veida nekārtības reti diagnosticēta tiem pāriem, kur vīrs sākotnēji aktīvi piedalījās vispārējos ģimenes lietās.

Nenovērtējams atbalsts sievietēm, kā tas ir fakts, ka vīrs ir gatavs uzklausīt visas viņas pieredzi un problēmām, veicinātu. Ieteicams izvairīties no asu kritiku un nosodījumu.

komplikācijas

Šos var attiecināt uz nepatīkamas sekas:

• Ilgstoša depresija (vairāk nekā viens gads).
• Pašnāvības mēģinājumi.

Papildus medicīnisko raksturu iespējamiem sarežģījumiem, ir diezgan smagās sociālās sekas. Pirmais ir sabrukums ģimenes. Patiešām, pastāvīgās izmaiņas garastāvoklis sieviešu, neapmierinātība ar savu dzīvi, aizkaitināmība - visi šie faktori bieži vien virzīt abu laulāto šķiršanās. Turklāt daži sievietes fit izmisums pieņemt lēmumu par atteikumu no bērna. Parasti šāda veida situācijas ir kopīgs starp vientuļajām mātēm.

profilakse

Kā izvairīties no pēcdzemdību depresija? Precīzi iemesli šis nosacījums ir vēl nav zināms. Tas ir iemesls, kāpēc eksperti nevar nodrošināt efektīvus pasākumus novēršanai.

Tomēr psihologi ir identificējusi vairākus pasākumus, kas ir zināmā mērā palīdz samazināt varbūtību depresiju:

1. Plānošana grūtniecību.
2. Advance sagatavošana nākotnē mātes (lasīt speciālo literatūru, kursu pie slimnīcā, runāt ar psihologu).
3. Atklāšana un savlaicīga ārstēšana tā saukto pēcdzemdību blūzs (stāvoklis, ko raksturo emocionāla nestabilitāte un raudulība, attīstās pēc bērna piedzimšanas).
4. Psiholoģiskais atbalsts grūtniecības.

secinājums

Šajā rakstā, mums teica, ka ir pēcdzemdību depresija sievietēm. Simptomi un cēloņi stāvoklī kādā konkrētā gadījumā var atšķirties. Ir svarīgi atcerēties, ka depresiju - galvenokārt ir diezgan nopietna slimība. Ļoti jauna māte nav viņas vaina, ka viņai tik daudz ciest. Tas ir iemesls, kāpēc tikai pull sevi kopā un risināt problēmas sievietēm nevar darīt. Galu galā, neviens piespiest nevar pārvarēt gripas, diabēts, vai sirdslēkmi.

No otras puses, uzmanība vīru un ģimeni palīdz sievietei justies patiesi mīlēja. Tas būs daudz vieglāk atrast brīvu laiku atpūtai vai hobijs. Šis aprūpes veida veicina strauju no jauna mamma atveseļošanos un viņas atgriešanos ģimenē.