Pilna ķermeņa masāža. pamata metodes

Ietekme masāžu ķermeņa izraisīt sarežģītus fizioloģiskos procesus, iesaistot daudzus orgānus. Noteicošais loma šajā mehānismā spēlē nervu sistēmu. Atkarībā no spēka, raksturs, masāža darbība pielikšanas punkts maina statusu un darbību smadzeņu garozā, kā rezultātā kopējā uzbudināmību vai samazināta vai palielināta. Papildus nervu sistēmu, par iedarbības mehānismu uz cilvēka ķermeni ietekmē procedūras un humorālo faktoru. Tā sastāv no šādiem: reibumā touch, tad āda pirmais ir bioloģiski aktīvas vielas, kas pēc tam iekļūt asinsritē. Viņi pārraidīt nervu impulsus, un piedalīties dažādās reakcijas (tostarp asinsvadu). Un tajā brīdī, kurā masāžas skar visvairāk tieši uz auduma tā arī mehāniskās ietekmes. Viņi stiept, pārvietot, zem spiediena, tā, ka asins cirkulācija ir ievērojami uzlabota.

Atkarībā skartajā zonā no ķermeņa, ir vispārēja masāža un vietējā. Pēdējā gadījumā, ietekme, piemēram, tikai ar kājām vai tikai otu.

Pilna ķermeņa masāža, kā arī visas citas formas, tiek veikta vairākos posmos, no kuriem svarīgākie ir:

1. glāstīja. Viņi vienmēr sākas un beidzas šo procedūru. To var veikt arī pēc katras regulāras saņemšanas. Ja veicat vispārēju masāžu muguras, sēžamvietas, vēdera, glāstīja veikt rokai aizmugures virsmas palmu vai līkloču, ja ekstremitāšu - tālu un plaši.

2. Berzes. Šis paņēmiens ir vairāk enerģisks. Tā sastāv no stiepšanās vai pārvietošanu uz ādas ar audu, kas atrodas tieši zem tā, visos virzienos. Berzēšana apvienojumā ar glāstīja. Tā sagatavo audumu nākamajam reģistratūrā.

3. Mīcīšanas. Šī metode ir visgrūtākais, jo ne tikai ietekmē audu, kas atrodas uz virsmas, bet arī uz muskuļiem, kas atrodas dziļi. Viņš vada viņa pirksti no vienas puses. Vai gaidīti ķeršanai, tas ir atcelts audus, to saspiežot un stiepšanās.

4. Vibrācijas. Reģistratūra var veikt ar rokām, un īpašu ierīci. Tas sastāv no nodošanas kratot apgrozība specifisks ķermeņa.

Pilna ķermeņa masāža ir ne tikai metodes, bet arī ētikas normas. Pirmkārt, daļa no ķermeņa, kas ir plānots iziet procedūru, ir pilnībā pakļauti, un muskuļi atslābinās uz maksimālo. Otrkārt, personai jāatrodas. Treškārt, visas metodes ir jāveic stingri no perifērijas uz centru. Lai atvieglotu speciālistu kustību tiek izmantots krēms.

Ir arī slimība, kad ķermeņa masāža nevar izdarīt. Šis ļaundabīgiem audzējiem, ādas problēmas (kairinājums, izsitumi, bojāt, strutaini procesi), aktīvs tuberkuloze, asins slimības, tromboflebīts.

Pilna ķermeņa masāža nav ieteicama, un tūlīt pēc ēdienreizes. Starp procedūru un maltīti jābūt vismaz pusei ir divas stundas.

Veikt savu speciāli apmācīti masieri šo gadījumu. Tikai pēc detalizētu instruktāžu par atsevišķiem veselības darbinieka var veikt mājās vien slimu radinieku.