Uzturs bērnudārzā

Dodot bērnam dārzu, vecāki ir nobažījušies par to, cik ātri viņš pieradīs pie jauniem cilvēkiem, jaunām lietām un, protams, jaunu izvēlni. Turklāt bieži vien mātes sūdzas, ka bērns nav spiests ēst mājās, viņam vienmēr ir slikta apetīte. Tomēr bērnu vecāki, kuri jau ilgu laiku apmeklē bērnudārzu, droši vien ir pamanījuši interesantu iezīmi: bērnudārzā viņiem patīk ēdiens, viņi dažreiz lūdz mātei gatavot koklets, pankūkas, kompotu "kā bērnudārzā". Vecāki ir pārsteigti, ka viņu bērni gandrīz nekad ēd zupas mājās, un dārzā viņiem ir vairāki iecienītie ēdieni.

Ēdināšana bērnudārzā balstās uz ieteikto pārtikas iepakojumu ievērošanu, to optimālo attiecību un daudzveidību. Visa barība, kas ir iekļauta pirmsskolas iestāžu izvēlnē, ļauj apmierināt bērnu vajadzības ar nepieciešamām barības vielām un dot pareizo enerģiju.

Bērnu barošana bērnu dārzos, protams, būtu jāsaista ar racionālu uzturu mājās. Bērnudārzos no rīta vai restorānā, kas atrodas īpašā stendā, tiek rīkotas ēdienkartes, visas dienas tiek ievietotas ēdienkartes, tāpēc vecāki to var izpētīt un ideālā gadījumā papildināt mājas. Bērnudārzu medicīnas darbinieki dod savām tēvām un mātēm ieteikumus vakariņām un svētkiem gatavot vakariņas un ēdienus. Tajā nav nekas grūts: tikai izlasi ēdienkarti un vakariņas par mazuļiem no tiem produktiem, kurus viņš dienas laikā dārzā neēd. Tās dienās, kad bērni neapmeklē bērnudārzu, ir ieteicams tuvināt viņu ēdienus bērnudārzā.

Atcerieties, ka ēdiens bērnudārzā nodrošina brokastis, tādēļ nav ieteicams no rīta barot bērnus. Ja nepieciešams, dodiet bērnam augļus vai tase. Pēc bagātīgām brokastīm mājās bērni, protams, negribēs ēst dārzā piedāvātos ēdienus. Un tomēr tas bieži ir putras, biezpiens ir veselīga pārtika, pateicoties kuru pirms vakariņām ir viegli uzturēt aktivitāti un izveicību. Bieži vien jautājums par brokastīm mājās tiek virzīts uz diskusiju vecāku sanāksmēs, kad pedagogi pārliecina vecākus, ka no rīta tas nesniedz bērniem konfektes, rullītes, saldumus.

Atsevišķi sakot par ēdienu bērnudārzā adaptācijas periodā, kad bērns tiek pārbūvēts no dzīvesvietas parastā dzīvesveida uz dzīvi grafikā un jaunā vidē. Izvairīšanās no vecāku audzināšanas komandā gandrīz vienmēr ir saistīta ar psiholoģiskām grūtībām, un jo jaunāks ir bērns, jo grūtāk to pielāgoties. Bieži šajā periodā apetīte un miegs pasliktinās, rezistence pret slimībām samazinās. Šajā laikā ir ļoti noderīgi, ka bērnudārzā uzturā tiek veicināta ātra pielāgošanās jaunajā vidē. Iepriekš noskaidrojiet, kas tiek padots bērnudārzā, un biežāk gatavojiet šādus ēdienus mājās, lai bērns ar to pierunātu. Dažreiz mazi bērni, kuri tikai ieiet dārzā, nezina, kā ēst pati. Tādēļ skolotāji vai auklīti bieži viņiem palīdz, ja bērni patiešām vēlas ēst. Ja jūs atsakāties ēst, jums nav nepieciešams to piespiest - lai jūs varētu veidot negatīvu attieksmi gan par uzturēšanos dārzā, gan uz ēdienu kopumā.

Bērni pievērš uzmanību ēdienu dizainam, dekorēšanai. Turklāt bērni nekad ēst karstu pārtiku, tai vajadzētu būt tikai siltai. Darbinieki dārzā pakāpeniski pieradināt bērnus ar veiklību un tīrību pie galda. Jaunākajās grupās vecāki uz dārzu pavada dārzā speciālus priekšauti, kurus ēdienreizes bērni nēsā, lai nepiesārņotu apģērbu. Pedagogi neapgrūtinās mazus bērnus, nākamais ēdiens tiek pasniegts, kad iepriekš ēd, vai ja bērns to noraidījis. Visbiežāk ēdiens paliek maz, tāpēc bērniem tiek piedāvāta piedeva.

Bērnudārza ēdiens vienmēr tiek kontrolēts, ēdiens ir svaigs, silts, dabīgs un veselīgs.