Viegla kustība: vitamīni locītavām

Katrs no mums nācās piedzīvot nepatīkamu sāpes. Mīļotājiem āra aktivitātēm, piemēram, ir zināms, neizturamas sāpes, kas saistītas ar traumām saišu un kaulu, un copywriters bieži saskaras ar locītavu slimības. Vecāki cilvēki ir daudz vairāk iespējams, ir līdzīgas problēmas. Tāpēc, rūpēties par to savienojumiem jābūt pastāvīgi, pat ja tagad tie neattiecas.

Sāpes locītavās zināms aptuveni 30% no cilvēkiem visā pasaulē. Grupa vairāki locītavu slimības:

• iekaisuma grupa: artrīts izraisa vīrusu un bakteriālās infekcijas; reimatisms;
• deģeneratīvas-distrofiski grupa: artrīts, ko izraisa augstu fizisko aktivitāti un aptaukošanos;
• Grupas mehāniskās iemesli: sastiepumi, saišu plīsums, pagarinājums;
• Sakarā ar šādām slimībām: alerģijas, slimības endokrīnās sistēmas, asinis, ādu un saistaudi.

No locītavu slimību simptomi ir daudz:

• apsārtums un pietūkums vietā locītavās;
• stingrums pārvietojamas savienojumi;
• mainot formu locītavām;
• galvassāpes;
• uzbudināmība;
• temperatūra;
• stipras sāpes locītavās.

Kā, lai novērstu slimības šāda plāna? Svarīgākais nosacījums ir, ka sabalansēts uzturs, bagāts ar vitamīniem un minerālvielām. Lai to izdarītu, ir daudzi produkti, proti, vitamīni locītavām. Nepieciešamās uzturvielas veselību mūsu organismā, ir šādi minerāli: selēns, silīcija un vara, vitamīnus A, C, E, B5 un B6 un glikozamīns ar hondroitīna. Ja ķermenis ir pazemināts līmeņus šo vielu, ir nepieciešams palielināt. Vitamīni locītavām var veikt kā no šīm zālēm:

• "EnjoyNT" - uztura bagātinātāji locītavu un saišu;
• "Orthomol Arthro plus" - vitamīni, lai atbalstītu locītavas un kaulus;
• "Artromegon";
• "Glikozamīns";
• "Hondroitīns";
• hialuronskābe ;
• "ArtriVit";
• Haizivs skrimslis un citi kompleksi un vitamīni locītavām.

Kad aktīvās sporta, ar neregulāriem kustībām un nelabvēlīgiem apstākļiem, pastāv risks bojājumu saišu. Tas ir īpaši patiesi tad, ja organisms ir novājināts un nav nostiprinājusi saites. Ir trīs pakāpes bojājumiem:

1. Plīsums atsevišķu šķiedru kūļiem. Simptomi: sāpes, kad pastaigas vai braukšanas jomā saišu šķiet pietūkums un tūska.
2. Break lielu daļu no ķekars, bet ne tās funkciju zudumu. Simptomi: stipras sāpes, kad iešana vai braukšana ar, smaga pietūkums
3. Saišu plīsums vai atslāņošanās. Simptomi: stipras sāpes, kavē pastaigu un kustību, ļoti manāms pietūkums, asiņošana un pietūkums.

Šajos simptomiem, protams, ir nepieciešama ārstēšana, bet stiprinās saišu ir nepieciešama jebkurā gadījumā. Tas palīdzēs šādus vitamīnus locītavām un saitēm:

• "Collagen Ultra" - efektīvs uztura bagātinātājs, lai stiprinātu saites un kaulus;
• "EnjoyNT" - uztura bagātinātāji locītavu un saišu;
• "Hondroitīns";
• "Glikozamīns";
• hialuronskābe;
• shark skrimšļa;
• vitamīni C un E, kā arī citas narkotikas.

Slikti ieradumi, slikta uztura un, protams, trūkst fizisko aktivitāšu pakļaut mūs stresu, slimības un dažādas traumas. Īpaši cieš, mūsu skeleta sistēmu, kas, pateicoties šai dzīvesveidu kļūst ļoti trausla un trausls. kauli stiprināšana ir svarīga gan jauniem, gan veciem cilvēkiem. Stiprināt skelets var būt daudzos veidos, bet galvenais - lai novērstu iepriekš minētos riska faktorus. Turklāt nepieciešamība nodrošināt regulāru uzņemšanu no šīm ēteriskajām vitamīnus un vielas, fosfora, cinka, kalcija, magnija, kā arī ir ļoti svarīgs vitamīnu D. Ja mēs runājam par konkrētu narkotiku kompleksa šādas vitamīni ir spēkā attiecībā uz kauliem un locītavām:

• "Collagen Ultra" - uztura bagātinātāji stiprināt saites un kaulus;
• "Bone Boost" - narkotiku stiprināšanai kaulu un saišu;
• dažādi bisfosfonātiem, fluorīdus un kalcitonīna;
• "OSART" - komplekss par stipriem kauliem, nagiem un matiem.

Palieciet veseli!