Barošana bērnam pēc 1 gada: kas jums jāzina

Ēdināšana bērnu no 1 gada pediatri sadalīts divos periodos: no viena gada līdz vienam un pusi un pusi līdz diviem gadiem. Pirmais periods būtiskas izmaiņas ne uzturā vai ēdienu gatavošanas metodes nav padarīt. Visi ēdieni šajā vecumā tiek baroti pārsvarā biezenī (biezeni), un galvenokārt bērnu ar karoti.

Šajā laikā, bērns mācās košļāt pārtiku un pēc tam - norīt. Šī veida sagatavošanu uzsūkšanos vairāk rupjo barību - gabalu gabalos.

Knupīšu un pudele būtu pakāpeniski tīrs kā bērns pierod pie šķidras pārtikas, bieži atsakās no jebkura cita šāda veida (ieskaitot kartupeļu biezeni).

Uzturs no bērna 1 gada nepieciešama regulāra (barojas uz pulksteņa).

Optimālais veids dienas šajā laikā jābūt tuvu šādam grafikam:

8.00 - pieaugums un rīta tualete
8.30 - brokastis
9.30-12.00 - ietvēm
12.30 - pusdienas
16.00 - sapnis
16.30-17.00 - pusdienas
17,00-18,30 - pastaiga
19,00-19,30 - vakariņas
20.30 - sapnis
23.00 - barošanas komplekti (ja nepieciešams)

Protams, šis saraksts ir aptuvena. Galvenais mērķis, ko mēs cenšamies - ievērošanu "ēst-miega-staigāt." Starp citu, saskaņā ar gājiena nebūtu jāsaprot tikai bērns izjādes pārvadājumiem. Tas ir jāiekļauj tērzēšana un spēles, vecuma gadījumā.

Lai piespiestu bērnu ievērot jaunizveidoto režīma būtu nepareizi. Šī dubultā stress bērnam un mātei. Tāpēc, īstenot plānu pakāpeniski. Piemēram, ja bērns pamostas pirms 8.00, mēģiniet izturēt pusotru stundu pārtraukumu starp miegu un barošanu. Sliktākajā gadījumā, ļauj viņam ēst kaut ko gaismas (piemēram, dārzeņu vai augļu biezeni). Vai nav ierobežot drupatas dzert - viņam vajadzētu dzert tik daudz, cik viņš pats vēlas.

Ēdināšana bērnu no 1 gada paredz piecreiz barošanu. Dažreiz pēc gada bērnu atteikt otrā (nakts) vakariņas. Šajā gadījumā tie tiek nodoti citai četru laika ritmā, nedaudz palielinot intervālu starp ēdienreizēm. Nav kaitējumu šajā gadījumā bērna nav ķermenis. Galvenais, kā jau minēts - bērna uzturs 1 gadu jābūt regulārai un apgleznoti uz pulksteni.

Kad barošanas pyatirazovoe aptuveno pārtikas tas ir apmēram 250 g, attiecīgi, katru dienu - aptuveni 1200 g.

Barošana bērnam 1 gads būtu kļuvusi daudzveidīgāka. Protams, piena produkti turpināsies līdz vadībā (750 grami piena dienā). Ieviests rīvēts siers un siera (pārāk nobružāts).

Attiecībā uz olām, tad pusotru gadu ir labāk dot tikai dzeltenumu (cieti vārīta, pievieno dārzeņu biezeni).

Liesa gaļa ēdieni teļa gaļas, mājputnu, liellopu, aknas, lai dotu labāk no rīta (apdeguši formā pastas), kamēr gaļa šķeļ. Norma gaļu šajā vecumā - 85 gramiem dienā.

Tā vietā, lai gaļas reizi nedēļā, bērnam tiek dota jūras zivis (vārīta, biezeni, vēlams fileja). Upju un ezeru zivis klātbūtnē ar eksudatīvu diatēzi spēj izraisīt slimības paasināšanās.

Dārzeņu biezeņi labāk kombinēt. Nevēlami aizrāva kartupeļus, kas kavē gremošanu (ne vairāk kā 150 g dienā). Dārzeņu priekšroka ziedkāposti, burkāni, rāceņi, kāposti, ķirbji, sīpoli. Tas viss, protams, ņemot vērā, vārītas.

Medus zīdaiņu pārtika tiek ieviests īpaši uzmanīgi. Tas ir - pārāk spēcīgs alergēns, tādēļ, bet labi, un tas var radīt kaitējumu.