Pirmajā dzīves gadā bērnam ir nepieciešama īpaša aprūpe. Neaizmirstiet, ka mazulis nevar atbildēt uz jautājumiem par viņa veselības stāvokli un sūdzēties par nespēku. Šī iemesla dēļ vecākiem vajadzētu cieši uzraudzīt, kā bērns uzvedas. Galvenie kritēriji zīdaiņa statusa novērtēšanai - miega un apetītes ilgums. Cik daudz jaundzimušajam gulēt tūlīt pēc piedzimšanas, kā arī visu nākamo mēnešu laikā?
Pirmā pusgada normas
Kad mazulis ir tikko piedzimis, pirmajās dienās viņš gandrīz vienmēr guļ, pamosties tikai ēst vai sajust kādu diskomfortu, piemēram, ja viņš ir karsts vai auksts. Apmēram tas pats attiecas uz visu pirmo mēnesi, jo šajā laikā bērna organisms pielāgo jaunajiem apstākļiem. Cik daudz jaundzimušajam vajadzētu būt mātei šajā vecuma dienā? Pirmajā mēnesī bērns var gulēt līdz pat 19 stundām. Neaizmirstiet, ka bērns pamostas pēc dažām stundām no bada. Pārtraukuma laikā jums vajadzētu veikt higiēnas procedūras un sazināties ar bērnu. Pakāpeniski mazulis sāk gulēt mazāk un mazāk - divu mēnešu laikā ikdienas miega ilgums ir tikai aptuveni 16 stundas. Pieaugot miega periodam, bērns sāk interesēties par rotaļlietām un apkārtējo vidi.
Kad ir vērts domāt par režīmu?
Protams, tūlīt pēc bērna piedzimšanas pārāk agri runāt par režīmu. Bet, kad bērns aug, ir svarīgi novērot nakts miega ilgumu. Cik daudz jaundzimušajam bērnam un māmiņam miega pirmajos sešos dzīves mēnešos? Jūsu uzdevums ir pakāpeniski pagarināt intervālu starp nakts barošanu un pēc tam pilnīgi viņiem atteikties. Jau pēc sešiem mēnešiem bērns var gulēt 11 stundas naktī. Bieži ir gadījumi, kad bērni sajaucas ar dienas laiku. Lai novērstu šādu pārkāpumu, mēģiniet spēlēt un veikt bērna attīstības pasākumus nakts laikā, pacelties tikai, lai pabarotu bērnu, un pēc tam atvelk viņu vēlreiz.
Cik daudz vajadzētu jaundzimušam miegam? Kā organizēt dienas režīmu?
Maziem bērniem ļoti svarīgi ir pastāvīgi rituāli. Pirms došanās uz gultu, jūs varat mazgāt bērnu, lasīt viņam pasaku vai iekļaut noteiktu melodiju. Atmodas sākumam vajadzētu arī sākt ar konkrētu darbību kārtību. Jau pēc 2-3 mēnešiem jūs varat sākt veikt bērnu masāžu vai vingrošanu. Neaizmirstiet izveidot spēles un nodarbības. Atcerieties, ka visi noteikumi par to, cik jaundzimušajam vajadzētu gulēt, ir stingri individuāli. Atšķirības režīmā 1-2 stundas (neatkarīgi no tā, plus vai mīnus) ir pilnībā pieļaujamas. Nav īpaša gadījuma, kad bērns gulstas slikti, piemēram, ja sāpinās vēdera uztriepes vai zobiem. Ja pamanāt problēmas ar miegu ar mazuli, mēģiniet noskaidrot viņu cēloni un novērst to. Ja nepieciešams, konsultējieties ar ārstu. Jūs varat paļauties arī uz saviem novērojumiem - nav jāzina viss par jaundzimušajiem, bet galu galā jūs sajutīsiet savu mazuli un to izprotiet bez vārdiem. Daži bērni aizmieg, kamēr šūpojas, bet citi atrodas tieši blakus mātei, un trešais pieprasa tikai absolūtu klusumu. Centieties laist bērnu dažādos veidos un ļoti drīz jūs pamanīsiet, ka problēmas ar dienas režīmu ir pagātnē.