Diēta Izmaila Kitnera

Svara zudums - tēmu, kas ir maz ticams, drīz zaudēs savu aktualitāti. Tas nozīmē, ka vienmēr būs dažādas populāras diētas. Jauni produkti tiek izstrādāti tos regulāri. Un viņi visi sola lieliskus rezultātus. Vēl nesen, Kanādas dietologa Ismaēla Kitner ir izstrādājusi jaunu diētu, galvenais produkts, kas ir kukurūza.

Par šo produktu izvēle ir vairāku iemeslu dēļ. Favor kukurūza ir grūti pārvērtēt. Tas palīdz attīrīt ķermeni no toksīniem, toksīnu izvadīšanu caur gremošanas traktā. Turklāt, kukurūzas veicina izņemšanu taukus zarnās, bez kaitīgu iedarbību uz zemādas taukiem. Turklāt tas uzlabo imunitāti.

Diēta Izmaila Kitnera ir diezgan grūts, veicina ļoti strauju svara zudumu. Lai organisms šāda likme nedrīkst būt pārāk lietderīga, nav ieteicams sēdēt uz tā ilgāk kā četras dienas pēc kārtas. Turklāt, un to nevar atkārtot pārāk bieži. Daži ieteica izmantot šo diētu, ir ne vairāk kā reizi mēnesī, citi eksperti saka par divu mēnešu pārtraukuma.

Turklāt, paturiet prātā, ka tas piedāvā ļoti ierobežotu produktu klāstu, kā arī kaloriju skaitu ražo ļoti, ļoti maza. Dodamies uz diētu tīklā Izmaila Kitnera, šis punkts ir obligāti jāņem vērā, jo šie ierobežojumi būs nepieciešams liels spriegums. Ir vērts padomāt, vai šī persona ir piemērots veids, kā zaudēt svaru, ja viņš nepatīk vai nevar pieļaut kādu no piedāvātajiem produktiem.

Ja tiek pieņemts galīgais lēmums, atliek iepazīties ar produktiem, kas piedāvā izmantot šajās četrās dienās. Pirmkārt, protams, kukurūzas. Ideālā gadījumā - vārītas. Tas termiskā apstrāde ļauj saglabāt maksimālo daudzumu vitamīnu un minerālvielu produktu. Tomēr ziemas sezonā konstatēts svaiga kukurūza ir problemātiska, tāpēc tas ir atļauts izmantot konservēti. Citi produkti, kas ļauj jums ēst diētu Izmaila Kitnera - tomātu, kivi, papriku, burkānus, sīpolus, gurķi un sēnes.

Vēl dažus vārdus par izvēlnes kitnerovskoy diētu. Pirmie divas dienas ir atļauts ēst tomātu, gurķi, burkānu, sīpolu, piparu pod, vienu kivi un divas corncobs, vai 400 g konservu kukurūzas. Nākamās divas dienas, nevis no viena sīpola uzturs administrē 150g sēņu.

Turklāt ir ieteicams lietot kā dzērienu novārījums kukurūzas vālītes. Sagatavot novārījums jābūt ne agrāk kā 4 stundas pirms lietošanas. Dienā ir nepieciešams, lai dzert vismaz litru šķidruma: buljonu, tīru ūdeni vai minerālūdeni.

Nav grūti redzēt, ka uzturs Izmaila Kitnera ļoti grūts, kā minēts iepriekš. Tas ir tāpēc, ka par šo faktu nozīmē visu tās mīnusiem:

- maza izvēle no produktiem;

- nelīdzsvaroto diētu;

- iespējamā negatīvā ietekme uz ķermeni;

- nepieciešamība lielu pārtraukumu.

Tomēr mēs nevaram aizmirst par acīmredzamu plusi kukurūzas diētu:

- minimālā maksa par produktu;

- zemas izmaksas laiku Cooking;

- uzlabot imunitāti;

- tīrīšanas ķermeni.

Turklāt internets nav grūti atrast daudz vairāk nekā pozitīvas atsauksmes par jaunu veidu, kā ātri atbrīvoties no kilogramu. No tā izriet, ka uzturs Izmaila Kitnera ir ļoti efektīvs. Tāpēc ir iespējams ciest 4 dienas, lai iegūtu ātrus rezultātus.

Tomēr, pārliecinieties, lai ņemtu vērā stāvokli viņa veselības stāvokli. Cilvēki ar hroniskām slimībām, ka šādas metodes ir kontrindicēta. Un tiešām, drosme, lai sēdēt uz vienu vai citu diētu, ieskaitot šo vienu, jums ir nepieciešams konsultēties ar ārstu, lai ne radīt nopietnu kaitējumu viņu veselībai. Un, protams, nekādā gadījumā nevar atkārtot bieži ieteikto diētu.