Konservi kukurūza - uz katra galda

<- @page {izmērs: 21cm 29,7 ;! margin: 2cm} P {margin-bottom: 0.21cm} ->

Kukurūza nāca pie mums veco dienās Meksikas dienvidos. Tas bija tur dažādās ciltis tas bija pamats ikdienas uzturā. No kultūras ģimenes zāli , cilvēki bieži sauc karaliene laukiem. Un tas nav veltīgi, jo kukurūza ir ļoti veselīgi un barojoši. Tas ir koncentrēts 26 elementu periodiskās tabulas, starp kurām kālija, dzelzs, kalcija, fosfora un magnija, kā arī satur aminoskābes un vitamīnus B grupas

Galvenais ir tas, ka kukurūzas nezaudē savas derīgās īpašības pat pēc termiskās apstrādes. Konservēti kukurūza, ieguvumi no kura izmantošanu ir apšaubāma, ietaupa daudz minerālvielu. Grūti noticēt, bet pat kukurūzas ietverts zeltu. Protams, tas ir mazliet, tikai daži miligrami, bet tas ir pietiekami, lai uzlabotu smadzeņu funkciju.

Konservēti kukurūza - daudzpusīgs produkts, tas tiek izmantots salātus, zupas, sānu ēdienus pievienot. Jo nekotoroyh gadījumos ir iekļauts uztura diētu.

Regulāra patēriņu šī produkta palīdz ārstēt vēzi, uzlabojot aknas un zarnas, zemāks holesterīna līmenis. Tas ir iemesls, kāpēc šāds produkts, jo kukurūzas ir galvenais varas elements , kas uzturā, veicina svara zudumu. Konservēti kukurūza satur daudz mazāk tauku nekā citiem pākšaugus.

Cooking sākas konservētu kukurūzu, protams, ar ražu. Cob rūpīgi jāiztīra no lapām un gruveši, nomazgā aukstā ūdenī. Pēc tam viņi tika ievietoti karstā ūdenī, un tur jau ir samazināt graudu, tumšā un raibi izkaut graudus. Pēc tam viņi tika mazgāti atkal, un kārtot banku, un top piepildīta ar liešanu.

Mēs, patērētāji, satikt produkts ir jau veikalu plauktos. Konservēti kukurūza ir kannās, tāpēc, pats produkts, mēs nevaram redzēt, tas ievērojami sarežģī izvēli. Kā nedrīkst kļūdīties un iegādāties augstas kvalitātes un garšīgs produkts? Lai to izdarītu, pārbaudīt iepakojuma uzmanīgi. Vispirms izvēlieties banka bez iespiedumi un bojājumiem. Otrkārt, uz augšējā pusē bankas numuriem jābūt uzrakstītai neizdzēšamu tinti. Treškārt, pētīt sastāvu: piemērota, ja produkts satur tikai kukurūza, cukurs, sāls un ūdens.

Ja dota iespēja redzēt saturu, kas var, tad jūs zināt, ka kukurūzas būtu cieta, gluda, bez plankumiem. Kā GOST, kukurūzas saglabājusies jāsedz lejot attiecību 1 līdz 4. Glabājiet burka ar konservētu kukurūzas ir iespējama temperatūra nav privyshaet 25 grādiem. Pēc atvēršanas saturu bankām būtu novirzīs stikla traukā, var uzglabāt ledusskapī divas dienas.

Konservēti kukurūza iet labi ar daudziem pārtikas produktiem, tāpēc tas ir iespējams sagatavot salātus un zupas, un sautējumiem, un pat desertus. Piemēram, ļoti interesants salātu recepte ar kukurūzas, kura tiek saukta Itālijas. Tās sagatavošanai ir nepieciešams 200 g vārītu makaronu, 1 paprika, 150 g šķiņķa, 2 tomāti, 200 g siera, konservēti kukurūzas Bank 1. Par mērci, jums būs nepieciešams: olīveļļa - 100 grami, pētersīļi, baziliks, koriandrs, 1 tējkarote karoti sinepju, sāli un dekorēšanai. Salāti.
Sagriež paprikas, tomāti, šķiņķis kubiņus un maisa. Pievieno rīvētu sieru un kukurūzas. Lai pagatavotu mērci, sajauc ar olīveļļu, sinepes un sasmalcinātas garšvielas. Rotā ar salātu lapām. Labu apetīti.

Ja vismaz reizi nedēļā būs klāt jūsu uzturs ir kukurūza, tad jums būs iespēja sniegt savu ķermeni ar pietiekamu daudzumu vitamīnu un minerālsāļu. Protams, svaigā kukurūza, mēs nevaram ēst visu gadu, bet konservu veidā, tā ir viegli pieejama, lai mums.