Fiziskā aktivitāte, mērena uztura - veids, kā harmonizēties ar sevi un apkārtējo pasauli

Saskaņā ar eksperta Feng Shui konsultantu Alexander Lanovoy, saskaņā ar Austrumu pasaules uzskatu par Debesīm, Zeme un cilvēks veido vienu nedalāmu veselumu. Cilvēka veselība tieši ir atkarīga no tā, kā tā ir harmonijā ar Debesīm, Zemei un tās iekšējai pasaulei.

Visums mums parāda savus likumus, no kuriem viens vēlas pievērst uzmanību cilvēka mijiedarbībai ar pieciem visuma pamatmezgliem. Ir loģiski, ka visi no mums visā mūsu zemes eksistenci arī ir šo likumu ietekmē. Tāpēc viņu prasmīgais lietojums ikdienā būtiski uzlabo apkārtējo atmosfēru, kas nozīmē, ka tas ietekmē veselības stāvokli, psihoemociālo stāvokli un pat domas vilcienu ", - pārliecināts Aleksandrs Lanovijs.

Tādēļ, lai jūtos harmoniski un būtu veselīgāki, labāk ir zināt Visuma likumus, lai efektīvi sadarbotos ar elementiem, kas ir atbildīgi par noteiktu dzīves sfēru un mūsu ķermeņa sistēmu.

Element Tree: ir tikpat dabiska kā elpošana

Ir jāēd pienācīgi vienkārša un "dzīvā" ēdiena (kā maz termiskas apstrādes, videi draudzīgu produktu, priekšroku produkcijai, kas audzēta apgabalā, kurā tu piedzimusi), ne pārēd.
Neēdiet, bet satraukti vai nomākts stāvoklī.
Izvairieties no pārliekas uzmanības gatavošanas procesā. Nepieciešams dabiski kā elpošana.

Elements Metal: ikdienas fiziskās aktivitātes minimums - 150 minūtes

Personai ir nepieciešama fiziskā aktivitāte. Pārtika ir "nopelnīta" un "jāizstrādā". Zinātnieki ir noteikuši minimālo ikdienas fizisko aktivitāti, kas ir 150 minūtes.

Izmantojiet kontakta ārstēšanas metodi vai akmeņu, metālu un minerālvielu novēršanu plašāk. Pirms iegādāties rotaslietas, lai valkāt sevi, ieteicams sazināties ar speciālistu individuālai atlasei, nevis sekot līdzi modei vai stereotipiem.

Lai uzlabotu savu labklājību, jums ir plašāk jāizmanto skaņu īpašības (meditatīvas, relaksējošas un baznīcas melodijas, kas jums ir individuāli izvēlētas) un krāsas (intuitīvi mēs jūtam, kādas krāsas mūs šodien ir pievilcīgākas, tāpēc mums ir jācenšas tos novērot).

Elements Ūdens: izmantojiet "dzīvo" ūdeni, nevis stagnējot

Fiziskā aktivitāte jāapvieno ar pareizu dzeršanas režīmu. Ir ļoti svarīgi pievērst uzmanību ne tikai ūdens kvalitātei (lai gan to periodiski pārbaudīt, atsaucoties uz laboratoriju), un dzert ne tikai tīru, bet arī "dzīvu", tas ir, ne vārītu, ne stagnējošu ūdeni. Vārīts ūdens ir derīgs tikai svaigā, karstā stāvoklī.

Arī diētai ir plašāk jāizmanto šādi ūdens veidi : silīcijs, kvarcs, strukturēts (atkausēts vai uzlādēts ar noteiktu bioinformācijas lauku), kā arī izmantot dažādas profilaktiskas labierīcības vannas un vienkārši bieži vien mazgā, dušā, ielej ūdeni.

Un, protams, ir svarīgi ievērot ūdens patēriņa normas (tikai pats ūdens!) - vismaz 1,5 litri dienā.

Elements Uguns: atbildīgs par sirds un asinsvadu sistēmu

Uguns sfēra ir plazma, ēteri un smaržvielas, kas atrodas mūsu dzīvē. Šodien vairs nav noslēpums, ka pastāv tieša saikne starp jūtām, kas apkārt cilvēks, un slimībām, kas rodas no tā. Jau sen ir atzīmēts, ka dedzinošu liesmu novērošana ir labvēlīga cilvēkiem. Varbūt tas sākas no pirmavotiem laikiem, kad uguns degšana alā liecināja: viss ir kārtībā, viss ir mierīgs, ir pārtika un ir siltums ... Līdz šim uguns darbojas uz mums nomierinošu, nomierinošu sirdi un nervu sistēmu.

Arī ļoti efektīva emocionālā līdzsvara zuduma gadījumā ir aromaterapija, īpaši eikalipta, ciedra, piparmētru, rožu aromāti.

Un vēl joprojām ir nepieciešams pašiem attīstīt ieradumu, katru dienu patiesi smaidot pat septiņas reizes dienā.

Zemes elements: sajaukums mājā ir duša

Vieta (vieta), kurā mēs dzīvojam un strādā, ļoti ietekmē mūsu veselību. Gaisam, līdzīgi kā ūdenim, ir gan magnētiskas, gan minerālu īpašības, tādēļ īpaša uzmanība jāpievērš tīrībai (sistemātiska vispārēja tīrīšana), ventilācijai, mērena mitrināšanai. Pat materiāls, no kura tiek izgatavots korpuss, ietekmē cilvēka fizisko un garīgo pamatu.

Mājas traucējumi ir prāts. Jo vairāk nevajadzīgas lietas mums pieder, jo vairāk problēmu mūsu dzīvē un, kā jau pavisam, slimības. Ir vērts atbrīvoties no lietām, kuras mēs neesam izmantojuši jau vairāk nekā gadu. Galu galā, no pārmērīga to skaita pastāv stagnācija enerģētikā, kas novērš enerģijas brīvu kustību telpā.