Kā pārvaldīt gulēt: ņemt to savās rokās

Bieži naktī sapņos dominē mūsu apziņu, un no rīta, mēs parasti nav pat atcerēties neko. Tomēr briesmīgi sapņi atceras ļoti skaidri un precīzi, kamēr emocijas, kas mums jutās tajā brīdī. Daži zina, ka persona var būt ietekme uz scenāriju viņa zemapziņā naktī uzrādīts. Pašlaik ir daudz grāmatas un citu literatūru, kas raksturo to, kā pārvaldīt gulēt. Daži speciālisti veic seminārus un privāto praksi, tiem, kas vēlas.

Kā miega kontrole: padarīt pirmos soļus šajā virzienā

Tātad, vajadzētu uzgriezt trūkuma rezultātu, jo, lai iegūtu vēlamo jums sāks nekavējoties. Šādā gadījumā visi pietiekami individuāli: viens pēc trešā mēģinājuma, lai iegūtu iespēju attīstīt sapni pareizajā virzienā, bet citi cieš uz ilgu laiku. Galvenais mērķis ir realizācija sapnis, tas ir, jums ir jāsaprot, ka gulēt, un viss, ko es redzēju tikai izdomājums jūsu iztēli. Ir nepieciešams ticēt iespēju realizācijas plānoto visas dvēseles, un kaislība vēlmi. Kā zināms, tad trešā persona viņa dzīves ir stāvoklī miega, kas ir tieši starpposms viņa zemapziņu. Ieprogrammētais miegs palīdz īstenot daudzas vēlmes, pat visvairāk lolotākajiem un šķietami nereāls. Tas, savukārt, palīdz izveidot zemapziņu uz iemiesojumu iecerēts dzīvē. Apgūstot šo tehniku, daži cilvēki dzīvo visu mūžu paralēli Visumu.

Kā pārvaldīt gulēt: lēnām veikt cietoksni

Katru rītu visi redzējuši vienu nakti jāreģistrē detalizēti. Un tas jādara uzreiz pēc pamošanās, kā aizmirstās emociju un, iespējams, izvairīties svarīgas nianses visu dienu. Jūs varat izveidot sava veida tradīciju vai savu rituālu iegādāties skaistu piezīmju vai dienasgrāmatu un saglabāt tos kopā ar pildspalvu blakus gultā. Tas ir arī nepieciešams, lai pareizi izkļūt realitātē, tas nav nepieciešams, lai uzreiz grauj notebook lai pierakstīt sapni, būtu jānotiek tādā pašā stāvoklī, uz brīdi, garīgi iemieso pieredzi, it kā atceroties. Tikai tad drīkst pilnu pamošanās. Ja tu pamosties naktī vairākas reizes, visu laiku mēģina atcerēties sapni, un nav slinks - sadegs. Pēc dienas jums ir nepieciešams, lai atkārtoti lasīt grāmatu, salīdzinot pašreizējo sajūtu pagātnē. Ja nākotnē šāds sapnis atkal, tas būs vieglāk saprast.

Kā pārvaldīt gulēt: win-win tehnika

Lai to īstenotu, būs pacietīgi. Visā diena būtu iztaisnot sev jautājumu: "Vai tas nav sapnis? Es esmu dreaming tagad? "Tas būtu jādara, mainot manipulācijas ar situācijas apstākļos, kad paskatās spogulī, mainīt savu ietērpu vakarā un tā tālāk. Tad zemapziņa lūgs to pašu jautājumu kādā paralēlā visumā, kas ir, miega laikā. Centieties, lai redzētu savas rokas, uzskata, ka tie, pieskarties tām jebkuru tēmu. Tātad, tu saproti, ka jūs varat kontrolēt lietas. Šī metode ir diezgan grūti saprast un prasa gadus ilga apmācība. Bet rezultāts ir tā vērts, jo dzīve sāks aizpildīt ar jaunām krāsām un ikdienā beigsies ar pārsteidzošu piedzīvojumiem naktī. Ir zināms, ka gulēt 4 minūtes reālajā dzīvē var aizstāt dažas dienas paralēli.