Kas ir Dry Vilces muguras vilces un kādam nolūkam to lieto

No mugurkaula traucējumu attīstība ir gandrīz vienmēr izraisa samazināšanos attālums starp skriemeļiem. Tā pirmā un lielākā pamata ārstēšanas metodes šādu slimību - vilces vai vilces terapiju. Ar šo metodi ārstēt skolioze, muguras sāpes, herniated disku. Šīs procedūras mērķis ir stresa samazināšana un relaksācijas muskuļu no mugurkaula, atgriešanās pie normālas saites, cīpslas un locītavu kapsulu.

Vilces muguras vilces palīdz pārvarēt muskuļu atsaukšanu (pretestība, kas var novest pie deformācijas), pamazām stiepjas muskuļus un padarot attālumu starp skriemeļiem mazliet vairāk. Kas uzlabo asinsriti skartajās zonās, lai panāktu relaksējoša iedarbība uz muskuļiem, lai normalizētu motora funkciju.

Atkarībā no plaknes, kurā stiepjas tiek veikta, atšķirt horizontālo un vertikālo vilces. Turklāt procedūra var notikt ūdenī, kas veicina daudz maigu vilkmi. Ja procedūra tiek veikta bez iegremdēšanas ūdenī, metode tiek saukta sauss Vilces muguras vilces. Bieži tajā pašā laikā, izmantojot dažādas ierīces: bloki, gredzeni, jostas, īpašas gultas un krēsli.

Metodes Veicot sauso vilkmi

Dry Vilces muguras ASR var veikt ar standarta funkcionālajiem gultas. Lai to panāktu, galva daļa tiek paaugstināts līdz augstumam apmēram pusi metru, plata pleca siksna tiek veikta caur krūtīm un padusēs, fiksēts uz muguras līmenī ar ķermeni. Nostipriniet bundžu ar palīdzību īpašu mīksto gredzenu, kas arī iet caur padusēm. Citu ierīci, ar kuru veic sausa mugurkaula ASR ASR - īpašas tabulas ar bīdāmām mazos veltņiem pārvietojams vairogs. Šī metode ir daudz efektīvāka, jo tā nodrošina lielāku saķeri.

Pēc beigām vilces mugurkaula ir nepieciešamā budžeta izpilde ir ne mazāk kā 2 (vismaz 1,5) stundas (šoreiz, tas ir vēlams). Ūdens vai sausais mugurkaula vilces Vilces būs efektīvāka, ja izmanto apstrādes ortopēdiskas korsetes. Valkājot korsešu samazina slodzi uz mugurkaulu, bet priekšnoteikums tā ilgtermiņa lietošana ir vienlaicīgas masāžas un fizioterapijas nodarbības, lai novērstu vājināšanos muskuļi mugurkaula.

Kā katru ārstēšanas metodes, ne visi ilustrēts mugurkaula vilkmi. Kontrindikācijas diezgan plaša un nopietna. Nav ieteicams vilces ar izteiktām izpausmēm aterosklerotisko kuģiem, hipertensija saskaņā dekompensāciju, stenokardijas un izteiktu asinsvadu distonijas, akūtu saasinājumu dažādu hronisku slimību un garīgās slimības.

Vilces - ir nopietns process, kas ir noteicis ārsts un veic tikai ar speciālista uzraudzībā: ir daudzi kontrindikācijas īpašo raksturu, kas var ņemt vērā tikai speciālists.