Ko darīt, ja dega saulē? Praktiski padomi pieredzējis

Ko darīt, ja dega āda saulē? Protams, raksts par līdzīgu tēmu nav pārāk būtiska rudenī, bet, kā saka - brīdināti ir apbruņots. Tātad, parunāsim par dažādiem veidiem, lai palīdzētu nomierināt ādas iekaisums, ko izraisa pārāk aktīvu saules.

Best of all, protams, nav, lai jūsu ādu, lai tādā bēdīgo likteni, kā saules apdegumu. Lai to izdarītu, viens nevajadzētu saulē tās augstākais aktivitātes laikā. Šoreiz no aptuveni 11 rītā līdz 16 vakarā. Pirms un pēc šī laika perioda gozēties saules jābūt arī īss mūžs, parasti diezgan maz skaistu iedegumu sauļošanās ilgst aptuveni stundu, ja āda neesat pārāk balts un plānas. Un, protams, mums nevajadzētu aizmirst par to izmantošanu sauli un aizsardzību pret saules starojumu.

Visi šie padomi ir labi, ja savlaicīgi. Bet šeit negaidīti notika - jūs devās gulēt pludmalē. Ko darīt, ja dega saulē? Lai sāktu ar - doties ēnā, un nodrošināt piekļuvi brūni ādu vēsu gaisu. Bet ne vienmēr iet uz gaisa kondicionieris vai ventilators - tā vietā, lai atvieglojumu kaulēties sadedzināta ādas var iegūt auksti, jo ķermenis ir tādos brīžos, skalošanu. Vienkārši sēdēt ēnā gaisā nedaudz atdzist.

Kad āda ir atdzisusi, jūs varat sākt glābšanas darbus. Pirmkārt, labi noņems sākotnējo kairinājumu no saules apdegumiem vēsā dušā: āda tīru no putekļiem un vēsu ūdeni, noņems nedaudz iekaisumu. Iepriekš, ja dega atpakaļ saulē, pirmie līdzekļi mūsu vecmāmiņu bija jogurtu vai tauku skābo krējumu. Viņi piedāvāja ieziest laukumu un ļaut iesūkties apdegumus. Tagad ārsti ir kategoriski pret šo metodi. Jebkura treknu produktu nosprostot poras uz ādas un neļauj tai elpot, un ja otrās pakāpes apdegumus, lai panāktu, piena produkti var veikt infekciju. Ja rokas nav kāda veida izvēles, izvēlieties zema tauku jogurts vai kefīrs.

Vēl obligāti vienums sarakstā atbildes uz jautājumu par to, ko darīt, ja dega saulē - dzeramā ūdens. Tajā laikā, kamēr esat saulē, tad organisms zaudē daudz šķidruma. Tādēļ ir svarīgi darīt savu atveseļošanos. Dzeršana nedrīkst būt apledojusi, kā tad, ja jums var būt karsts. Best of all, ja tas ir skaidrs ūdens, bez cukura un aromatizētājiem. Dzert to lēni, bet mēģināt dzert vismaz pusi litrus.

Feature iedegums - viņu nodevība. Tie var nebūt uzreiz skaidrs, un diezgan nekaitīgs Neliels sarkanums pēc pāris stundām var pārvērsties slazyaschuyu ādā un izraisa drebuļi, drudzis, slikta dūša un vispārējās stagnācijas ķermeņa. Ko darīt, ja dega saulē un tagad cieš no šiem simptomiem? Ņemt tableti "Ibuprofen", aspirīnu vai kādu citu pretiekaisuma līdzekli. Tas palīdzēs novērst galvenās simptomus savārgums. Turklāt, mēģiniet ievērot gultas režīms.

Ja jūs plānojat brīvdienas ar sauļošanās, labākais variants - paņemt līdzi pāris aptieku instrumentus. Lai iepriekš pievienotu pudeli aspirīnu pantenols - tas efektīvi noņem atlikušo līdzekļu apsārtumu un dziedē saules apdegumu. Balsam "Glābējs" ir ļoti piemērots viņu. Jūs varat arī izvēlēties tikai divi vienā - tagad veikali pārdeva daudz pēc sauļošanās losjonu ar papildus pantenolu. Izmantojot tās, jūs varat ne tikai pacelties jūsu ādas iekaisumu, bet arī mitrina to pēc saules gaismas.

Visi šie padomi palīdzēs brīvdienās atpūsties un panikā, kad jums ir jādomā par to, ko darīt, ja dega saulē. Tātad - paliks pozitīvs.