Limfātiskās Masāžas: priekšrocības un kontrindikācijas

Limfodrenāža (limfa) masāža - procedūra, kas stimulē kustību limfas caur ķermeni. Pirmā metode ir aprakstīta 1930.

Ietekme, ko ražo ritmiska maigas masāžas no ādas un limfmezglos. Pirmais posms tiek atbrīvots proksimālā ekstremitātēm, un pēc tam distālās. Garums ir apmēram stundu. Procedūra sastāv veikt rūpīgi masāžas kustības, kurās spiediens uz ķermeņa nav jābūt vairāk nekā četrdesmit mmHg.

Šī metode ļauj paātrināt kustību lielmolekulāriem proteīnus lūmena kapilāru (limfas), tajā pašā laikā stimulē kontrakcijas limfososudov. Tā rezultātā, limfātiskā masāža uzlabo limfas plūsmu caur nodrošinājumu kuģiem un zemādas pinumu.

Masieris iedarbojas tieši uz ādas, nedrīkst notikt kontakts starp pirkstiem no ādas krokās. Masāžas tiek veikta virzienā limfas strāvu. Izpildes procedūra ir lēna, likme nepārsniedz 10 kustībām minūtē.

Limfātiskās masāža ir dažas kontrindikācijas. Procedūras aizliegti ādas iekaisuma slimības, fliktenah, trofisko čūlu, ļaundabīgiem audzējiem. Tas ir iespējams masāžu pazeminātā arteriālo asiņu plūsmu uz ekstremitātēm, diabēts, ateroskleroze, endarterīts.

Tomēr limfātiskās masāža ir daudz labvēlīgu brīžus. Pirmkārt, tur ir atbrīvošana no šūnām, no organisma sabrukšanas produkti. Procedūra atvieglo darbu visās šūnās, palielinot vielmaiņu, tādējādi paātrinot procesus, samazinot lieko svaru.

Tā rezultātā vairāk strauja limfas plūsma ir paātrināta attīrīt ķermeni no toksīniem, sadalīšanās produkti, kas ļauj audiem un orgāniem garākas un tiks piepildīta ar skābekli un barības vielām izpalīdzīgi. Limfātiskās masāža ļauj atbrīvoties no liekā intersticiālu šķidrumu, kas ir viens no cēloņiem un izpausmēm celulītu.

Veicot procedūras labāk mazgā audumu pazūd ātri tūsku un iekaisumu, tiek atjaunots normālu veselīgu struktūru muskuļu audos, zemādas audu. Cilvēks sāk izskatīties pievilcīgi un jaunības.

Veicot masāžu, mediķis ir pirmās rokas mazināt spazmas un spriedzi uz ķermeņa virsmas, tad tā iedarbība ir pārvietots uz dziļumu audiem, tādējādi samazinot ietekmi stresu un nemieru. Tas bija tikai pēdējā posmā, sūknēšanas limfātisko sistēmu.

Masāžas tehnika var savā izpildot vairākas atšķirīgas, bet jebkurā gadījumā procedūra ir jāveic pieredzējis tehniķis, kurš ņem vērā fizioloģiju un anatomiju kā limfātisko sistēmu, un citas vienības no organisma.

Būs noderīga limfodrenāža masāža kājām līdz cilvēkiem, kas cieš no varikozas vēnas, tūska sindromu, jo šīs slimības pievieno aizkavēšanās apakšējo ekstremitāšu cilvēka limfodrenāža. Procedūras komplekss, ko izmanto, īstenojot programmu par ķermeņa veidošanā un svara zudums, jo īpaši ārstējot tūskas formas celulītu. Šajā gadījumā ir atbrīvošana limfātiskās kuģiem, kurās ir saspiesta pietūkušas tauku šūnas.

Kombinācijā ar dažādiem paņēmieniem, kā zaudēt svaru limfātiskā masāža dod perfektu efektīvu iedarbību, noņem no ķermeņa vielmaiņas produktu veidojas šķeļot taukus, darot labākus drenāžas funkciju.

Lai panāktu ilgstošu efektu, ieviešanas likmi nepieciešamo 12 ārstēšanu ar frekvenci 2-3 masāžas nedēļā.