Maltītes laikā gavēņa dienu. Ko ēst gavēņa laikā?

Katrs pareizticīgo cilvēks, agrāk vai vēlāk, domā par to, kā organizēt savu diētu ar amatu dienas. Viņš lūdz draugus, studē literatūru un bieži nobijušies stingrus noteikumus ēšanas un monotonu diētu. Patiesībā, tas nav tik biedējoši.

Ja kādā brīdī no noteikta veida pārtikas - tas ir garīgais varoņdarbs

Starp mūsu tautieši daudzi, kuri nesen nolēma celt savu bezasins upuri Radītājam. Šie cilvēki ir atklājuši daudzus tādus produktus, kas tiek izmantoti, lai nepievērš uzmanību. Jo parastās pasaulīgās izvēlnē sastāv galvenokārt no proteīna dzīvnieku izcelsmes produktos. Post aizliedz gaļas un piena produktus, kā arī olas.

Kā sagatavoties pastu?

Cikos un ko ēst Gavēņa laikā - jautājums nav dīkstāvē. Baznīca pieļauj jūras veltes, dārzeņi, rieksti, augļi, sēnes un graudaugi. Tos var ēst visu atturības perioda, izņemot dažas īpašas dienas, kurās var nebūt vispār, jo īpaši Lielajā piektdienā, no Net pirmdiena, dienā pēc galvas par Ioanna Predtechi, Ziemassvētku vakarā - Ziemassvētkiem un Zvaigznes dienas. Maltītes laikā Gavēņa lēcieniem krāsotas ikvienā pareizticīgo kalendāra. No stingrības pakāpe tiek regulēta kanoniem. Tomēr noteikumi dažkārt mainīti. Katrs tempļa priesteri vienmēr izskaidrot draudzi, ka jūs varat laikā Lent, bet gan no tā, ko ir jāizvairās. Vislabāk - pirms badošanās lūgt svētību priesteri. Viņš teica, ka tad, kad tas ir iespējams, bet no tā, kas ir nepieciešams, lai atteikties. Daži kristieši pamatoti uzskatīt, ka lielākā daļa precīzi noteikumi ir zināmi, un klosteris veic. Kopēt savu grafiku vai ne, katrs lajs ir tiesības izlemt par sevi, pēc tam, kad runāja ar viņa biktstēvs defrocked.

Vai man ir sekot klostera charter laji?

Power gulēja un klostera ievērojami atšķiras. Monks ātri ar visiem noteikumiem - viņi ņem pārtiku tikai vienu reizi dienā, katru gadu tiks stingri ievērot xerophagy un gaļas neizmanto pat ārpus posts. Galvenais atskaites punkts visiem kristiešiem - četrdesmit dienu strauji Jēzus Kristus. Pirms uz uzticētā uzdevuma Dievs Tēvs, Dievs Kungs pensijā tuksnesī, kur viņš lūdza un cīnījās ar kārdinājumu, un fiziskais ķermenis tiek turēti savvaļas medu un siseņus. Kristus mums ir pavēlējis, ka, lai saglabātu savu dvēseli tikai ar gavēni un lūgšanu. Katrs sūtījums ir vērsta galvenokārt uz vēlmi izprast un veikt viņa dvēselē bausli "cits citu mīlētu."

Kādi pārtikas produkti ir atļauts pastu?

Power ar amatu dienas Laju parasti šādi. Pirmdien, trešdien un piektdien apstiprināja xerophagy, ti, pārtika nevar gatavot. Šajās dienās tas ir atļauts putraimus, un iemērc applūst ar ūdeni, lai mīkstu stāvoklī, un tādā pašā veidā un ūdens iemērc žāvētas.

Otrdienu un ceturtdienu jūs varat pagatavot karstu. Tas var būt pārslu biezputra uz ūdens vai dārzeņu buljona, želejas, jūras veltes, makaroni. Cik bieži jūs pavārs savu želeja ir blogs? Bet tie ir ļoti labvēlīgi ietekmē veselību. Jelly var veikt no augļiem, ogām, graudaugi.

Ko jūs varat darīt no meatless precēm?

Sēnes, dārzeņi un jūras dzīvi var vārītas gardas zupas. Power Post neaizliedz izmantot garšaugus un garšvielas. Un tie ir gandrīz vienmēr nav dzīvnieku izcelsmes. In post - ir pienācis laiks, lai uzzinātu austrumu virtuvi. Sojas mērces, indiešu garšvielas, vietējie augi, rieksti, medus - tas ir kaut kas, ar kuru jūs varat eksperimentēt četras dienas nedēļā, un sestdienās un svētdienās un ļāva vairāk augu eļļu. Maltītes laikā Lent lēcieniem papildinās jūsu dzīves daudzveidību. Pēc nedēļas beigām jūs varat cept strudels. Tā ir sava veida ruļļu ļoti plānās velmējumu mīkla izplūdes. Gatavot izmantojot tikai miltus, ūdeni un nedaudz sāls. Pildījums viņiem var būt salds, piemēram, ābolu un aprikožu. Veikt svaigiem āboliem, aprikozēm vai aprikožu ievārījumu, kanēli vai vaniļas aromatizētāji, un pārblīvēšanu noplūde, salabot ar kartupeļu cieti. Kā pildījumam uz pikantas dārzeņu sarakstā, varat izmantot svaigu kāpostu. Tātad tas nav garša rūgta, vāra ūdeni un ielieciet to 3-5 minūtes, sasmalcinātu kāpostu lapām, tad reizes caurduris. Pēc ūdens stechot, izmanto kāpostu jebkuru ēdienu. Lai aizpildītu strūdele cep augu eļļā un sajauc sīpolu un kāpostu, lai uzlabotu garšu, pievieno vienu kardamons sēklas, sāli un piparus.

Power Post var dažādot želeju un galerts agars (jūraszāļu). Viņi var darīt kādas labas, bet, ja tie ir atļauts ēst pirmdien, trešdien un piektdien būs pārbaudīt ar priesteri savu baznīcu.

Ieguvumi no badošanās fizisko veselību

Maltītes laikā Lent dienā nebūs jums liekais svars, bet ļaus produktus, kas jūs šobrīd aizliegti parastajā dzīvē. Piemēram, kūkas ar kartupeļiem, apcepti augu eļļā. Say, "nāve skaitli"? Nemaz! Tas ir prieks jūs varat atļauties tikai sestdienās un svētdienās. Citās dienās, svars nāks atpakaļ normālā stāvoklī. Vispār, pārtikas badošanās dienu nedēļas laikā - tas ir diezgan aizraujoši gadījums. Jums ir ne tikai ļoti ievērojami paplašināt savas kulinārijas redzesloku, pievienojot jaunus ēdienus uzturā, bet arī atbrīvoties no dysbiosis, organizēt darbu kuņģa-zarnu traktā, tīrīt savu ķermeni no toksīniem. Pārtikas Kalendārs amatā noteikti diezgan stingru regulējumu ticīgajiem, bet tas nepadara viņu dzīve ir blāvi un vienmuļa. Pozīcijas atšķiras ilguma un smaguma. Laikā no apustuļu vai Petrovs pastu, kā arī Filippovskiy, ti Ziemassvētkiem, bieži atļauts zvejot. Attiecīgi uzpildes smalkmaizītes, zupām un galvenie ēdieni ir daudz interesantāks. Pat Gavēņa jūs varat palutināt sevi ar zvejot pie Pasludināšanas un Pūpolsvētdiena un zivju ikriem uz Lazarus sestdien.

Prieks panākumu pārvarēt kārdinājumus miesā

Tikai tie, kuri cietuši vairāku dienu kristiešu gavēni, ir iespēja izjust patiesu prieku par ēšanas pārtiku badošanās. Raksturīgi, pirmajā nedēļā pēc daudzām dienām gavēņa ir ciets. Aizliegts dažām nedēļām produkti tiek uzskatīti jaunā veidā laikā. Svaigs siers ar tauku krēmu un iebiezinātā piena garšu, šķiet, visvairāk delikāts bišu maize. Un, ja jūs uztriepes to sdobny kūka, kuru mīkstums nav balta un spilgti dzeltens no dāsni pievieno mīklai olu?! Kas var atļauties šādu greznību, bet tie, kas gaitā ilgu laiku liedzot priekiem rijība, gavēņa un lūgšanu?

No iemiesošanos Dieva vienpiedzimušā Dēla prieks, un Viņa uzvara pār nāvi atzīmēti ļoti labi, ne aizliegumus būs aizēnot šīs divas brīvdienas, lai tiem, kas ir gatavi tiem pareizi. Ticīgie šajā laikā pilnīgi brīvi ļauties dzīves baudām, ne rūpes par harmoniju formas, kaloriju stundas ēšanas un tā tālāk. Atbrīvojas un attīrīts organisms darbojas lieliski. Visas uzturvielas ir gatavojas, lai uzlabotu veselību un celtniecības audu šūnas visu orgānu un kaitīga bez kavēšanās noņemts prom.

Jūs vairs nevar brīnīties, kad un ko ēst. ātri laikā, šie jautājumi bija jānodarbojas ar katru dienu, tas nav noslēpums, ka, neatkarīgi no tā, cik grūti jums izmēģināt, kā arī ziņas, lielākoties ilgst ilgu laiku, un gatava barība ne vienmēr ir iespējams. Uzkodas čības un kapučīno nepieļaujama. Tātad ēst pareizticīgajiem, visbiežāk ūdens, rieksti un žāvēti augļi. Atklāti sakot, tas nav viegli.

Un, ja jūs nevarat tikt galā ar ierobežojumiem un noteikumiem?

Apmeklējot dievkalpojumi un lūgšanas ir ļoti daudz palīdzēt stiprināt gribu un garu. Un, ja jūs vēl neesat spējīgi izturēt pārbaudi gavēni, nav izmisums. Tas nenotika, tagad būs kādu citu reizi. Vissvarīgākais, Tas Kungs ir redzējuši jūsu centienus.