Popular fitness vīriešu modelis

Fitness modeļa vīrieši - īpaša cilvēku kategorija, kuriem nav standarta liesa formas, bet tie nav krūšu muskuļus un pietūkušas vēnas. Viņi ir tonēti atlētisku augumu, labas proporcijas un kopējo izskatu, ne atvairīt.

Kādu lomu sporta modeli?

Vīrieši ar muskuļu physique neiet uz catwalk ar gandrīz sievišķīgu žēlastības modes kleitas. Viņi bieži reklamē apakšveļu, sporta uzturs un apģērbs, sporta zāles, un viss, kas var izcelt savu perfektu ķermeni. Tas ir ar muskuļu tie rāda to, ko labs produkts, sekas tās iegādi.

Kad aģentūrām izvēlēties fitnesa modeli, cilvēks, pirmkārt, tie pievērš uzmanību ārējiem datiem. Arī apskatīt kādi bija izdomāt formu. Fitness modelim ir rūpīgi jāuzrauga viņa fizisko stāvokli un uzturu. Tikai ikdienas mācību stundas un tikšanās telpas, kas ļauj viņiem būt pieprasījums. Protams, daudz kas atkarīgs no viņu ārējos datus. Starp vairākiem modeļiem, ir tie, kas ir izsisti vadībā. Tie ir ļoti populāri. Šeit ir daži slaveni personības.

Greg Plitt - Fitness leģenda

Viņš ir dzimis 1977. gadā. Pieaugums vīriešu - 185 cm, svars - 88,5 kg. Slavenais aktieris un fitnesa modelis Greg bija attīstītājs sporta uztura un autors kultūrisms metodes. Viņš sauca fitnesa treneris №1 ASV. 4 gadus viņš ir parādījies uz vākiem vairāk nekā 200 žurnālu un 25 romantika romānu, viņa filmējusies tādas plaši pazīstamas šāvēja, kā "Terminator. Salvation "," skaust Match "un" Labais gans ". Viņš bija seja zīmolu: Old Spice, PETA, MET-Rx, Dodge Ram kravas, Gold Gym un smaržu māju Terri Myuglera.

Saskaņā ar procedūrām, vilcieni daudzi sportisti. Apmācību būtība ir tāda, ka 5 dienas nedēļā, ir nepieciešams, lai aktīvi izmantot. Tādā gadījumā, katru reizi, kad jums ir nepieciešams koncentrēties uz konkrētu muskuļu grupu. Beigās jebkura treniņa 10-15 minūtes, ir nepieciešams, lai strādātu par presi.

Greg Plitt arī apgalvoja, ka labākais veids, lai apmācītu no rīta. viņš pamodos 5:30 un sāka ikdienas vingrojumu programmu. Tas bija šajā laikā ielas ir tukšas - nekas atrauj no svarīgākajām mācībām. Maltītes jāsatur mazāk ogļhidrātu iespējams. Uz ķermeņa svara kilogramu vajadzētu ēst 1,5 gramus olbaltumvielu dienā. Diemžēl 2015/01/17 gadu Gregs Plitt nomira zem vilciena sastāvu. Šajā laikā viņš strādāja par reklamēšanu enerģijas dzērienu, un vēlējās, lai pierādītu, ka ar to palīdzību var sasniegt ātrumu, kā Supermens.

Vēsture David Kimmerly

Ir citi slaveni fitnesa modeli, vīrietis, kuru vidū cilvēks nosaukts David Kimmerly. Viņš kļuva slavens ar savu pārveidošanu no parasta vidusmēra cilvēks ar "alus" vēders vienā no labākajiem bodybuilders Otrkārt ieguvēji WBFF Pasaules čempionātos.

Viņš ir dzimis Losandželosā 1977. gadā. Viņa augums - 186 cm, svars - 88 kg. Deivids vienmēr domāja, ka darbu - jēgu savā dzīvē. Viņš ceļoja pa ASV, un ir balstīta vairāk un vairāk uzņēmumus līdz punktam, līdz tas skāra tirgus satricinājuma. Tad viņš saprata, ka viena bezdarbnieka ar lieko svaru. Viņam vajadzēja kaut ko darīt ar enerģiju. Tāpēc cilvēks nolēma pievienoties sporta, lai "sculpt" pamattekstu savus sapņus. Līdz šim viņš ir top fitnesa treneris, konkursi ar godalgām, persona, kas var redzēt uz vākiem daudz.

Vēl slavenība, saskaroties ar Nika Ogera

Nik Oger dzimis 1982. gadā. Tas ir augstums 190 cm, un ar svaru 94 kg. Niks ir pazīstama ar savu seju. Viņš apmeklēja daudzas vākus fitnesa žurnālos. Un 2003. gadā viņš kļuva par čempionu Modeļu Visumā. Nick bija parasts puisis, viņš studējis datorzinātnes un nevarēja iedomāties, kas varētu kļūt zināms visai pasaulei. Viņš apgalvo, ka sasniegts satriecošu transformāciju par savu ķermeni tikai 2 gadu laikā. Pirms sāk apmācīt, viņš lasa daudz blogus ar dažādām klasēm un elektroenerģijas sistēmas, un tad veic, lai sevi sarežģīts individuāli.

Katrs no šiem puišiem ir izstrādājis savu metodi, lai sasniegtu fizisko pilnību, un ir daudz sekotāju visā pasaulē. Bet vissvarīgākais kvalitāte, kas ir klāt tiem, - spēja iet uz priekšu. Galu galā, visi ir brīži, kad liekas, ka nekas nenotiek. Šādos brīžos es vēlos, lai dotu šo lietu. Un tikai daži, lai tēraudu pats, var gūt panākumus.

Grūti dzīves modeļi

Fitness modeļa vīrieši dot savu ķermeni daudz ilgāk nekā tribīnes profesionāļiem. Galu galā, tie ir pastāvīgi uzturēt režīmu apmācībā un uzturu. Pēc pjedestāla vīriešu modeļi ir populāras iespējas: augstums - 180-188 cm, vidukļa apkārtmērs . - 66-84 cm, krūtis - 81-101 cm Tie, kas veicina sporta un visu, kas saistīts ar to, mērījumi tiek aprēķināti precīzi ka- citu:

• Krūšu apkārtmērs ir 6,5 plaukstas apkārtmērs.
• Apkārtmērs gūžas ir 85% no apjoma krūtīm.
• Vidukļa - 70% no apkārtmērs krūtīm.
• Bicepss - 36%, stilba - 34% no riņķa krūtīm.
• Apakšdelma - 29% no tilpuma krūts.

Ikvienam ir dažādas gaumes. Tie mainās laika gaitā, ir atkarīgas vīziju katra indivīda. Bet vispār, ir pakļauti tiem pašiem noteikumiem gadsimtiem: cilvēks ir jābūt plati pleci, liels pieaugums, šauras ciskas, firma sēžamvieta, spēcīgas rokas un labi attīstīts krūtīs.