Stunts uz slidām iesācējiem ir pieejami arī

Lai droši veikt trikus uz slidām, jums ir nepieciešams, lai uzzinātu pamatus par braukšanu uz ledus skrējējiem - glabāšanu līdzsvaru. Sajūta līdzsvaru, jūs varat sākt paslīdēt - uz taisnes un loka. Lai veiktu kustību uz priekšu, tas ir nepieciešams, lai nogrūst malas kores balstpēdas, un pēc tam, savukārt, lai veiktu svaru ar kājām, kas ir skriešanas uz atbalstu. Slīdēšanu pašu loka izmanto visos daiļslidošana veidiem, un tas ir galvenais kustības uz slidotājs. Veicot šo metodi, ir jāsaglabā līdzsvars, kad ir noliekt pie iekšējā ķermeņa daļu loka. Kustība jāveic tādā pašā veidā, kā braucot taisnā līnijā.

Bremzēšanas uz slidošana

Visvienkāršākā trikus uz slidām iesācējiem - tas ir bremzēšanas un apstāšanās. Lai bremzes, tas ir nepieciešams, lai pakāpeniski samazinātu bīdāmās ātrumu. Vienkāršākais veids - lai jūsu kājas kopā un roll labi. Ātrums pakāpeniski samazināsies. Arī tad, ja bremzēšanas izmantojot zobus. Lai izmantotu ātro negriezt. Vieglākais veids, kā apturēt iesācējiem ir: nosūtot labo kāju leņķī nedaudz lielāks par 45 °, lai koncentrētos uz kājām ar pietiekamu spēku, lai sadarboties ar kores ledus virsmu. Trunk vienlaicīgi jābūt noliekt atpakaļ. Tajā pašā laikā, jums ir nepieciešams, lai sēdēt ar nogāzi. Bez pieredzes šis triks ir maz ticams, lai gūtu panākumus, tāpēc jums ir nepieciešams, lai vispirms to īstenotu ar nelielu ātrumu.

Fast slidošana

Lai apgūtu trikus uz slidošanai, jums jāsāk ar ātru brauciena attālumā. Pirmkārt, jums ir nepieciešams, lai uzzinātu, kā nodot ķermeņa svaru no vienas kājas uz otru, saliekt kājas īpašā veidā. Tas ir nepieciešams, lai strādātu, pirms doties uz ledus. Svarīgākais faktors strauju slidošana ir priekšu liesās ķermeņa ar ceļgaliem saliektām kājām. Šī poza sauc poza slidotājs. Making pat un identiskus pasākumus, ir nepieciešams, lai panāktu vienmērīgu bīdāmās uz ledus.

Kustība slidošana atpakaļ

Triki slidošanas ar profesionāliem slidotājiem sauc "elementi daiļslidošana." Iesācēja kustība uz slidām atpakaļ, - viens no vienkāršākajiem elementiem daiļslidošanā. Lai izjustu kustību "atpakaļ", jūs vienkārši nepieciešams, lai nogrūst no pole ar abām rokām un iet slidot atpakaļ. Antipātija ir nepieciešams, lai pārliecinātos, ka atbalsts, kas pastāv jebkurā slidotavas. Tagad jums ir jāveic šādas kustības: vienu kāju mazliet priekšā otrai un locīšana pie ceļgaliem, jums ir nepieciešams, lai pārliecinātos, ka nekas traucē kustību muguras. Tālāk jums ir nepieciešams, liekot skriešanas kāju leņķī, spiediet ledu. Visa secība noraidījumiem jāveic loka. Vispār, visu to pašu, un ka tad, kad virzās uz priekšu, tieši pretēji.

Kas var pārsteigt iesācēju slidotājs

Vai profesionāli skrituļslidotāji slidošana triku - šo atbalstu, spirāles, lēcieni - pirkstu, Rittberger, Salchow Aksels. Saraksts vissarežģītākajām elementiem daiļslidošana, jūs joprojām varat doties tālāk. Bet iesācējs slidotājs, arī ir kaut ko pārsteigt skatītājus aplūkot viņa sasniegumiem. Triki slidošanas nepieredzējušiem skeiteri - ir, pirmkārt, norīt, pārmaiņus veic uz labo un kreiso kāju. Šis triks ir vienkāršs - jums ir nepieciešams, lai iztaisnot kāju, ar kuru ir push stāvēt šajā pozīcijā brīdi, un pēc tam pievienot slīdēšanas.

Kopumā visas statiskās pozas daiļslidošana skaistu pusē izskatās ļoti izdevīgi. Galvenais ar šo - sākums, bloķēt skaistu pozu un roll on. Jums ir nepieciešams, lai saglabātu atpakaļ stāvus un nekustīgs.

Sasniegt tādus pašus labus rezultātus slidošana ir iespējama tikai procesā bieži un centīgs mācībās.