Tauta Hunza - simtgadnieku. Dzīvesstils un uztura Hunza cilvēki

Hunza cilvēki dzīvo uz ziemeļiem no Indijas. Cilts atradās bankām un tajā pašā upē. Apstākļi, kādos šie cilvēki dzīvo, ir diezgan smaga. Tuvākā pilsēta ir no tiem simts kilometriem.

Ilgmūžība - galvenais fenomens Hunza cilts. Vidējais dzīves ilgums ir vairāk nekā simts un desmit gadiem. Daži iedzīvotāji un izdevās dzīvot līdz viens simts sešdesmit, kas nevar būt pārsteigts.

Pēc četrdesmit gadu vecumu, daudzi no cilts izskatu zēns vai meitene. Dažas sievietes nevar dzemdēt bērnus sešdesmit gadiem, un vēl joprojām ir slim un pievilcīgs skaitlis.

vispārīga informācija

Himalaji karte pārstāvēt karstā sistēmu, kur sēklas un atrodas Hunza. Šie cilvēki ir Indo-eiropieši. Iedzīvotāju skaits ir apmēram divdesmit tūkstoši. Tieši dzīvesvieta tiek uzskatīti augstkalnu jomas Kašmiru kontrolētās Pakistāna. Hunza upe, proti, tās bankas, spēlējot lomu mājās par šo valsti. Apmēram ir milzīgs ieleja, kas ir atšķirīgs neaprakstāms skaistums. Jo šāda veida to sauca Laimīgs.

Galvenais darbības, kas nodarbojas ar Hunza cilvēkiem ir jāstrādā uz zemes. Turklāt iedzīvotāji veikt garus pārgājienus kalnos. Starp citu, par pamatu viņa ilgdzīvošanas hunzakuty (kā viņi sevi sauc) uzskata veģetārismu, regulāras fiziskās aktivitātes un bagātu dzīvesveidu.

No Hunza tauta ir apveltīta ar pievilcīgu un draudzīgu izskatu. Rezidenti vienmēr esam priecīgi uzņemt jaunus viesus un citādi pierādīt savu patiesumu, neskatoties uz to, ka dzīves apstākļi ir nežēlīga. Viņi dzīvo mājiņās, kas ir tikai dūmu caurumu. Kopā ar cilvēkiem, kas ir patversmēs atrodas un mājdzīvniekiem, kas ir atdalītas ar starpsienu. Varbūt tāpēc, ka šādu tuvplānā tas ir siltāks, jo māja ir praktiski nav silda, jo nelielu daudzumu koka. Un aukstajā periodā kopumā ir aptuveni divas līdz četriem mēnešiem. No tautas atpūtas pavada Hunza dabas, darba un atpūtas tieši svaigā gaisā. Mazgāšana pilsoņi aukstā ūdenī, kas ir ļoti skaidra šajās jomās.

cilvēku dzīvi

padomēm vecajiem ir pamats pilsonības. Rezidenti praktiski nav izdarīt noziegumus, tāpēc nav nepieciešama izglītību cietumos. Hunzakuty reti saslimst, jā, arī bez slimnīcas. No Hunza tauta ir tikai viens, kas nav pakļauta onkoloģiskajām slimībām. Vardarbīgi epidēmija arī nekādu kaitējumu iedzīvotājiem, bet daudzi citi cilvēki vienkārši izmirst.

Savādi, ka ciltis, kas dzīvo līdzās gandrīz tādiem pašiem nosacījumiem, nevar lepoties ar tādu pašu veselību. Iepazinušies ar daudziem civilizētu cilvēku zobu sāpes par hunzakutov ir kaut kas neparasts. Šīs tautas zaudējums nav pazīstami. Pat veci cilvēki necieš no ādas novecošanu, kaulu sāpes un citas discomforts, kas ir pazīstami ar daudziem veciem cilvēkiem.

Papildus izturību pret slimībām, ilgi dzīvo cilvēki ir ļoti izturīgas. Lai cilvēks, tas ir kopīgs doties, piemēram, uz tirgu simts kilometrus uz nelīdzens takām un atpakaļ dienā. Bieži vien iedzīvotāji darbojas kā tūrisma ceļvežos. Himalaya kartē aizņem plašu teritoriju, un ir mājvieta apmeklējot daudzus kāpējiem, kas arī bieži vien ķerties pie palīdzību vietējiem iedzīvotājiem.

Iemesls ilgmūžību un veselību

Pirmais pieminēt cilvēku tur bija ārsta stāstiem Skotijas, kas ir aptuveni četrpadsmit gadus strādā ar šiem cilvēkiem. Simtgadnieku pasaules ražots pie ārsta iespaidu savas īpatnības. Daudzi zinātnieki un ceļotāji sāka pētīt vēlāk cilti. Pētījuma rezultātā tika secinājums, ka noslēpums ilgmūžību ir īpaša diēta.

Protams, daudzi iebilda uzreiz, ka par jebkuru diētu vai meklēt patvērumu pilsētā, tas joprojām nav sasniegt šādus rezultātus. Lielākā daļa cilvēku uzskata, ka, lai būtu veselību, tas ir nepieciešams, lai dzīvotu šajā ielejā. Tomēr pārējās tautības ka dzīvo blakus, nevar lepoties ar tik spēcīgu ķermeni, un dzīves ilgums pie viņiem vairākas reizes mazākas. Līdzīga parādība izskaidrot ilgu laiku nevarēja būt dažādi speciālisti.

Hunza cilts bija tikai viena atšķirība no saviem kaimiņiem - trūkst olbaltumvielu diētu. Tas ir skaidrojams ar to, ka hunzakuty - veģetāriešiem. Nav svarīgi, kādi nosacījumi netiek dzīvo personas, pamats veselības tiek uzskatīts par labi diētu. Tādēļ nav pārsteigums, atšķirība dzīves ilgums šīm ciltīm.

Mack Karrison - ārsts, kurš studijas cilvēki atgriežas uz AK, es nolēmu pavadīt pāris eksperimentus ar dzīvniekiem. Viņš iedalīja divās grupās. Pirmā daļa no dzīvniekiem, kuri baroti ar pārtiku, kas ir pazīstama vairumam cilvēku ģimenēm. Otrais saņēma spēku no Hunza cilvēku. pētījumu rezultātā ir rašanos pirmās slimību grupas, kas afflict cilvēkus. Otrā daļa no dzīvniekiem, kas ēd tāpat kā Hunza cilts, palika pilnīgi vesels. Un tas bija brīnums.

No Hunza cilvēki bieži saskaras ar trūkumu pārtikas, tāpēc vienmēr cenšas ietaupīt naudu. Ielejā aug galvenokārt dārzeņus un augļus, kas ir pamats uzturā. Lopkopība ir iesniegts tikai no dzīvniekiem, kas sniedz īpašas priekšrocības. Nogalināt viņu tikai tad, ja vecuma, tas ir, tad, kad dzīvnieks vairs labumu īpašnieks. Tādos retos gadījumos cilvēki var patērēt gaļu. Tomēr šis produkts ir raksturīgs ļoti zems tauku saturs.

Kūkas un dažādas zupas - cilvēku ikdienas pārtiku. Tie ir izgatavoti, izmantojot graudus. Arī šī piebilst diezgan daudz dārzeņu un augļu. Ir cilvēki, un piens, bet izmantot to reti un nelielos daudzumos, jo šajā jomā nav praktiski nekādu pļavas, kur tas ir iespējams ražot ganību dzīvniekiem.

Sāls pārtikā lieto nelielos daudzumos, cukurs, un nav veiktas. Tomēr, pat tik kalsns maltīte ir pietiekami, lai pilnībā dzīvi cilvēki.

Staple pārtika

• Augļi. Galvenais un visvairāk mīļākie ir aprikožu. Rezidenti patērēt to pilnībā, tas ir, ar ādas un sēklas, kas iegūti no īpašā eļļas. Aprikožu ieņēma augstāko vietu savā uzturā. Šī Indoeiropiešu cilvēki nāca klajā ar teicienu par šo augļu, kas nosaka, ka sieviete nav precēties ar vīrieti, kas dzīvo tur, kur nav nekādu aprikozes. Arī ēst ābolus un pat daži citi augļi. Vasaras tos izmantot svaigu, bet ziemā - sausā. Aprikožu ļoti noderīga, jo tas satur īpašu vielu, kas veicina ātru izņemšanu no toksīniem no ķermeņa.
• Dārzeņi. tie aizņem, mēs varam teikt, otro pozīciju. To lieto arī pietiekami lielos daudzumos. Ļoti bieži ēd kartupeļus, nevis tīrīšanas. Pateicoties mizu cilvēki saņem lielu daudzumu olbaltumvielu un minerālvielu. Kartupeļu ir liela augu, kas izmanto sēklu. Viņš pat novietots virs maizi.
• Graudaugi. Gandrīz katru dienu hunzakuty ēst dažādus graudus, bet galvenokārt kviešus un miežus. Piesakies zāli tie ir visdaudzveidīgākajām forma. Bieži ēd veseli graudi. Visbiežāk, protams, kā maize, kas tiek veikta, izmantojot klijas. Tas ir pateicoties graudiem cilvēki, kuri nezina, slimību, iegūt tiesības daudzumu olbaltumvielu.
• Gaļa. Kā minēts iepriekš, šis produkts uz galda hunzakutov ļoti reti. Kalcijs un olbaltumvielas, kas ir nepieciešams, lai nodrošinātu organisma, iedzīvotāji saņem no graudiem. Ja viņi ēd gaļu, tas parasti liellopa vai jēra gaļu.
• Piens tiek izmantota reti un ļoti novērtē iedzīvotāju. No šāda siera produktus var izolēt, kas ir izgatavots no aitas piena.
• Pākšaugus. Daudzi droši vien zināt, ka pārtikas produkts satur daudz noderīgu vielu, īpaši olbaltumvielas un minerālvielas. Par Hunza Himalajos un apkārtnē cilvēki var augt galvenokārt pupiņas, kas ir īpaši bagāta ar olbaltumvielām. Tā kā iedzīvotāji ir olbaltumvielas no graudaugiem, tie ne vienmēr tiek izmantotas dažādas pārtikas pākšaugus.
• Zaļumi iekļauti uztura pietiekami lielos daudzumos. Šajā gadījumā, dažādi zaļumi ielejā ir ļoti daudz. Vasarā cilvēki ēst svaigas, bet ziemā, žāvētas lapas pievienot daudziem ēdieniem.

Mērenība - pamats veselības

Sakarā ar izsalkuši periodiem hunzakutam ir izdalīt pārtiku tā, ka bija pietiekami, lai ilgtermiņā. Zeme, ko var veiksmīgi apstrādāti, cilvēki ir pietiekami mazs, tik daudz diētu atkarīga no dabas apstākļiem. Šajā vasarā cilvēki reti saskaras ar pārtikas trūkuma problēmu aukstajā sezonā bieži vien ir, lai saglabātu.

Īpaši izsalcis izsniegti mēneši tuvāk pavasarim. Šajā laikā, iedzīvotāji ir spiesti ātri. Tas turpinās apmēram divus mēnešus. Šis periods ir norādīta ar gandrīz pilnīgu trūkumu pārtiku. Pamatojoties uz diētas kļūst dzēriens, kas ir izgatavots no žāvētas aprikozes. Ar šādu nostāju ir pieaudzis laikā par kulta, kas ir ļoti stingri izpildīt.

Pamatnoteikumi piegādi

Tātad, apsveriet, kādus produktus lietot ilgstošu cenu pasaulē, mēs varam atšķirt pamatprincipus, kas tiek turēti hunzakuty. Tie var pat saukt par noteiktu noteikumu kopums. Kāpēc šie cilvēki dzīvo tik ilgi? Neapstrādātas foodists, saskaņā ar statistikas datiem, ir labāka veselība. Tas ir galvenais iemesls ilgmūžību.

• Ēšanas gaļa ir atļauta tikai reliģisku vai ļoti svarīgu svinībām. Īpaši svarīga detaļa - tas ir nepieciešams, lai sagatavotu tūlīt pēc nogalināšanas dzīvniekiem. Gaļa netiek glabāti uz ilgu laiku.
• Uzturs ir pamats augļiem un dārzeņiem. Tie tiek izmantoti neapstrādātā veidā. Dārzeņi reizēm var tvaicēti.
• No sāls, cukura un citu garšvielu patēriņš jāierobežo skaita.
• Maize pārtika izmantota tikai melns. Milti, piemēram, gaļa, kas nav saglabāti ilgu laiku, tā tūlīt pēc tam, kad saņemts izmanto cepšanai. Ieteicams pievienot diētu sadīgušu graudu.
• Piens un visi piena produkti nedrīkst patērēt lielos daudzumos.
• Īpaši aizliegts patēriņu alkoholisko dzērienu. Iedzīvotāju tikai dažos īpašos gadījumos, dzerot vīnu, kas ir izgatavoti no vīnogām, kuras audzētas ielejā.

Kā centenarians dzīvot Hunza?

Hunza Valley nav nekādu līdzekļu, lai cilvēki dzīvo ļoti slikti. Neviens vēlas, lai brīvprātīgi apmainīties ierasto dzīvi un iet tur. Mājot hunzakutam ietilpst kalnainais apvidus, kur ir ne auglīgu augsni vai mežus. Turklāt, tas bieži vien ir mitruma trūkums. Rains pārsvarā iet aukstumā un mazos daudzumos. Parasti ūdens ir ļoti daudz appreciated, un pret to ir ļoti taupīgi.

Trūkuma dēļ lopu ganīšanai neaug ļoti liels. Govis dod maz piena, kurš satur gandrīz nav tauku. Kazas un aitas galvenokārt piena nav, lūdzu viņu meistari. Gaļa satur daudz liellopu dzīvojis un maz tauku.

Tāpēc, ka cilvēki bieži vien ir vienkārši izdzīvot, īpaši ziemā. Tajā laikā, iedzīvotāji galvenokārt atrodas viņu mazās mājās, kas ir liegta pat logiem, tāpēc ir ļoti svarīgi, lai saglabātu siltumu. Stock līdzi malku ir grūti - nav tuvumā koku. Stoke jūsu plīts Hunza ciltis galvenokārt maziem zariem un lapām. Lai viņiem, viņi sagatavo ēdienu. Pazīstami mēbeles šajās mājās neatradīsiet. Gulēt un ēst gandrīz visus ģimenes locekļus kopā. Mājas zvērs arī spiesti dzīvot kaimiņu apgabalos, kas ir atdalīti ar tievu starpsienām.

Jau tas nobiedēt daudz. Pat nodrošināt higiēnas šādos apstākļos ir problemātiska. Sakarā ar to trūkst nepieciešamās degvielas mazgāt un mazgāt aukstā ūdenī. Kas grib dzīvot ielejā, ir aizmirst par ziepēm. Sakarā ar to trūkst tauku tas vienkārši nav darīt, kādi.

Tātad, lai visu iepriekš minēto, jāatzīmē, ka nav izglītības šajā valstī. Lielākā daļa iedzīvotāju nezina, kā lasīt un rakstīt. Sertifikātu var saņemt tikai bērni augsta ranga ģimenēm. Cilvēkiem nav, un to kultūras izteiksmes, dzeja, glezna, kuras vieno pat kaimiņu ciltis. Šie cilvēki ir diezgan neizglītots. Hunza cilvēki var lepoties tikai daži mūziķi, kuri ir no citām ciltīm.

Cilts nav pieņemts slēgt laulību starp locekļiem, vienas ģimenes locekļi. Kopumā saskaņā ar vēsturi cilvēkiem, nevis vēnu tek asinis citiem.

jēdziens veselības

Virs iesniegti apstākļiem un pārtiku, kas, kā uzskata par cilvēkiem Hunza ir svarīgi, lai ilgu mūžu. Bet tagad tas ir nepieciešams definēt, kas ir cilts veselībai.

• Augsta līmeņa darba. Tie parāda, viņam tie ir ne tikai darbā, bet arī izklaidei. Hunzakuty ļoti izturīgas, tās izpaužas visos iespējamos veidos un dzemdību laikā. Šīs cilts cilvēki var bez piepūles pārvarēt lielus attālumus. Nav problēmu, lai piecelties un pa klintīm kalnos uz viņu.
• Mīlestība uz mūžu. Neskatoties uz sarežģītajiem apstākļiem dzīves un nomocīties, hunzakuty nezaudē sirds. Pat pēc sarežģīta došanās uz kalna viņi smieties un pateiks jokiem.
• Stiprība garu. Rezidenti nekad get dusmīgs, un nav strīdēties savā starpā. Tas ir ļoti reti, lai redzētu, ka kāds ir nervu vai bija nepacietīgs ar ģimeni. Ļoti noturīgas vietējie iedzīvotāji cieš sāpes.

tūrisms

Pirmie iedzīvotāji ieradās ielejā, galvenokārt bija ārsti un pētnieki, kuri vēlas izprast noslēpumu ilgmūžību. Tiek uzskatīts, ka vienkāršie cilvēki, vietas tika atklāts, hipiji, kuri 70. gados pagājušajā gadsimtā sāka aktīvi doties uz Āziju, meklējot kaut ko jaunu. Īpaši populārs tiek pārdoti ar Rietumu valstīm. Piemēram, amerikāņi sauc aprikozes šodien Hunza aprikožu. Tomēr hipiji, pirmkārt, šeit nav iet uz eksotiskiem augļiem, bet, no Indijas kaņepēm.

Grass ir pieaudzis ne smēķēšanas, un pievienot dažādiem ēdieniem. Lielākā daļa tūristu ierodas šeit nobaudīt sulīgs aprikozes, kas nav atrodami citās valstīs. Populāras vietas arī par dažādiem alpīnistu un mīļotājiem vēsturi.

Interesanti par cilvēkiem

Viena no leģendām ir stāsts, ka šī cilts tika dibināta Indijas kampaņas Aleksandra Makedonskogo laikā. Karavīri izveidoja komandieris ir maza valsts. Viņi dzīvoja saskaņā ar skarbajiem noteikumiem. Iedzīvotāji vienmēr ir bijusi ieroci un nav atstāt ar viņu pat maltītes un izklaides laikā.

Mūsu valstī, par šiem cilvēkiem, maz ir zināms. Hunza Valley vairāk nekā sešdesmit gadus ir strīdus objekts starp Pakistānu un Indiju.

Padomju Savienība centās palikt ārpus strīda, un tur viņa attālumu. Tā, piemēram, vārdnīcas vietas nosaukumam ir, bet, ja tas nav norādīts. Daudzi no pasaules karti, jūs varat viegli atrast apzīmējums platību, bet ne uz izdotajām PSRS kartēm. Attiecīgi, jāizvairās pieminēt tautas un medijos. Tomēr, jo Hunza krievu zina gandrīz ikviens.

Lai pierādītu, vai izskats šīs tautas bija roku Aleksandram Makedonsky, tas ir diezgan grūti. Saskaņā ar citiem, pamats bija saistīts reiz vienotu krievu tautu. Tomēr daži noslēpums izskatā šīs cilts joprojām pastāv.

Valoda, kas ir uzskatāms par valsts - burushaskhi. Līdz šim, zinātnieki, kas pēta Hunza cilvēkus, nevarēja atrast nevienu līdzības ar vienu valodu. Bez tam, daudzi cilvēki runā angliski.

Reliģija apliecināja vairāk nekā deviņdesmit procenti iedzīvotāju ielejā, ir Islāms, bet ar dažām funkcijām, kas ietver daudz mistisks un noslēpumains aspektus. Esot Hunza, zvans uz lūgšanu, tūristu nav dzirdēt. Punkts ir brīvprātīga, un laiks pielūgt ikvienam izvēlas paši.

Hunza upe senos laikos pārstāvēja robeža starp karaļvalstīm Nagar un Hunza. Bieži vien tas noticis naids starp tām. Tas ir īpaši izpaužas zādzību bērniem un sievietēm ar vēlāku pārdošanu verdzībā.

1963. gadā, pēdējā gadsimtā, ieleja apmeklēja ekspedīcijas ārsti no Francijas, kas pārsteidza ar veselību un dzīves ilgumu. Drīz Parīzē rīkoja konferenci par vēža slimībām, kurā bija norādīts, ka cilvēki nav pakļauti vēža slimībām. Tas atklāja speciālu organizāciju, kas veic pētījumus visos pasaules reģionos.

1984., pārsteidzošs notikums. Viens no iedzīvotājiem Hunza ieleju, ieradās Lielbritānijā lidostā. Kad viņš parādīja savu pasi emigrācijas pakalpojumu, tad vadīja visu neskaidrības. Dzimšanas Dokumenta 1823 tika uzskaitīti, attiecīgi, vecais vīrs bija simts sešdesmit gadiem. Pavada teica, ka vecākais tiek uzskatīts par svētu tautu Hunza. Tajā pašā laikā viņš nav atmiņas zudumi, un viņš skaidri atcerējās visu savu dzīvi.