Balta un melna skaudība. Kā atbrīvoties no skaudības?

Skaudība - ar cilvēka vietnieku, kurā gandrīz neviens nekad nav atzinusi. Cilvēki var dižoties ēdelība, juteklība, viņa slinkumu vai lepnumu, bet neapskaužu. Tas nav pārsteidzoši, jo persona, kas jūtas dusmas pie cilvēkiem, kas ir labi, vai bauda ciešanas kaimiņiem, neizraisa nevienam nekādas simpātijas.
Padomju laikos, visi bija vienādi, un pat tad, ja kāds arī izrādījās "ir vienlīdzīgāki par citiem", nekad nav dižoties savu bagātību. Ko var teikt par mūsu laikos. Televīzijā un presē šad un tad skaitīt naudu citu cilvēku makos, vai maku vietnieks, aktrises vai modeļus, nav svarīgi. Summas ir šokējošs, un tas ir šeit, ka sāk skaudības no mehānisma, rodas jautājums: "Kāpēc visi esam viens, un otrs neko." Skaudība ir dzimis no dedzīgi sajūtu netaisnību.
Greizsirdīgs gan vīriešiem, gan sievietēm. Ja tu pamosties greizsirdību no pretējā dzimuma, tādējādi greizsirdīgs persona jūsu dzimuma. Sievietes ir greizsirdīgs par skaistumu citām sievietēm, vīriešiem bagātību spēcīga puse cilvēces, un kopā viņi neieredz veiksmi, talantu, zināšanas un prasmes, greznību un jauniešiem. Bet neviens nekad neviens atzina šo skaudību.

Kas ir skaudība? Kā iemācīties atpazīt to? Ikak iemācīties nebūt greizsirdīgs? Mēģināt saprast tie nav viegli jautājumi.

Apskaust balts. Kā atbrīvoties no skaudības balta?
Skaudība "ar laipnību", pēc pirmā acu uzmetiena, sajūtu tuvu iepriecināt un varbūt pat dzinējs progress: Es gribu to pašu, tad pārliecinieties panāks.
Faktiski, salīdzināšanas pamatā vienmēr skaudība - un citi es nevaru teikt par ekstāze. Jūs varat apbrīnot mākslas glezniecības meistariem, bet mēs nekad salīdzināt sevi ar tiem. Salīdzinot sevi ar kādu šajā gadījumā - tas nav labi. Pēc tā, kā es gribētu citēt no Mandelštams: "Vai nav salīdzināt: dzīvojamā ir nesalīdzināmas." Ja jūs domājat, ka kāds labāks par sevi, tad jums sliktāk kā rezultātā - sajūtu nepietiekamība, dusmas un aizvainojumu.
Skaudība izceļas ar savu specifiku no vienkāršas vēlmes. Ja jūs vienkārši vēlaties māju pie jūras - šo vēlmi. Un, ja māja ir jābūt tieši tāds pats kā kaimiņš no vietas, tas ir iespējams, - jūs esat greizsirdīgs kaimiņš.
Kā atbrīvoties no skaudības balta?
Ja jūs skaidri sajust klātbūtni savā dzīvē baltu skaudību, ir steidzami jāsāk darboties tieši tajā virzienā, kur jūsu pretinieks ir izdevies. Ja Jums ir greizsirdīgs draudzene košs izskats, lai atbrīvotos no jūtām skaudības būs gājiens tauku skaistumu, īstenošanu un jaunu diētu. Varbūt jums nav kļuvusi tik skaista kā viņa ir, bet vēlreiz uzsvērt savas priekšrocības, jūs atradīsiet izceltu savu izskatu, tāpēc, lai palielinātu savu pašapziņu. Sajūta skaudības par viņas draugs lēni iet.

Apskaust melna. Kā atbrīvoties no skaudības melns?
Nav svarīgi, cik tas bija dīvaini, bet straujākais greizsirdība rodas šim visvairāk veiksmīgus cilvēkus, nevis Bill Gates vai Dzhulii Roberts, un turklāt, kuru situācija ir ne tikai daudz labāk īpašums. Ja cilvēks par savu prasmju līmeni un zināšanu piedāvāts labi apmaksāts darbs, tad rodas jautājums: "Kāpēc ne es?". Un tad, kā saka - nav cietis. Jūs varat teikt, "labāk veicas nākamreiz?". Varbūt razobidites liktenis. Un, iespējams, jūs darīt visu iespējamo, lai nodrošinātu, ka šis darbs nav get it. Pēdējos divos gadījumos skaidri redzams melnu skaudību. Sliktākais ir tas, kas var pārvērsties par melnu skaudību - ir gloating. Cilvēki ar zemu pašnovērtējumu mēdz piedzīvot šo sajūtu: "Es neesmu zaudētājs". Schadenfreude - ir, ja tā var teikt - augšējo līmeni skaudības.
Kā atbrīvoties no skaudības melns?
Ja pēkšņi satriekti sajūta skaudības, zvanīt uz veselo saprātu bezjēdzīgi. Šādā brīdī, lai atbrīvotos no jūtas vientulība būs neieredz. Tas ir nepieciešams, lai uz īsu brīdi vienatnē ar sevi klusā, vientuļā vietā, kur jūs varat nomierināties un atpūsties. Tas jāuzrāda kaut ko patiešām jauku, kas noticis jūsu dzīvē, koncentrēties uz šo domu, patīkamu turēt savu galvu tik ilgi, līdz tu saproti, ka tur bija daudz brīnišķīgi brīži dzīvē.