Elpošanas vingrinājumi Bodyflex

Mēs meklējam veidus, kā zaudēt svaru. Bet pat pēc svara zudums, var palikt citas problēmas - sagging ādas, celulīta, grumbas. Zaudēt svaru ir jābūt pareizi, bet piesātinot ķermeni ar skābekli. Pirms elpošanas vingrinājumi Bodyflex tiks uzskatīts par mums, ļaujiet mums atcerēties dažus mītus.

Mitoloģisko slimming pusē

Mīts numur viens: zaudēt svaru reizēm. Kopējā vēlme: "Es gribu zaudēt svaru ar gurniem, vēdera un augšstilbiem." Uzdot jebkurš dietologa vai treneris. Šūpoles presi vismaz līdz zilā sejas - jūs zaudējat svaru kopumā, ne tikai kuņģa apvidū.

Mīts numur divi: kratot presi, presēšana, tup un tā tālāk, protams, jums veidot muskuļu un pat nedaudz spējīgs sadedzināt taukus, bet bez cardio muskuļus nav protektoru zem tauku slānis. Tā, piemēram, lai cilvēki varētu redzēt savu preses, tad tauku slānis nedrīkst būt vairāk kā divas centimetriem.

Mīts numur trīs: tauku degļi var jums palīdzēt. Neapšaubāmi, jūs zaudēsiet svaru, bet ... Ietekme uz veselību būs jūtama. Hormonālās sistēmas, sirds un asinsvadu, nieres, aknas un citi orgāni tiks pakāpeniski. Atcerieties filmu "Policijas akadēmija". Tur tika filmēts garš melns aktieris, rakstzīmi nosaukts Hightower. Tātad, reālajā dzīvē, šis milzis cīnījās ar aptaukošanos un ņemot tauku degļi. Viņš nomira vecumā sešdesmit seši gadi, no pārdozēšanas fermentu, kas ir ietverti šādos preparātos.

Elpošanas vingrinājumi Bodyflex

Tiek uzskatīts, ka darbojas vai izturības vingrinājumi nenodrošina organismu ar nepieciešamo skābekļa piesātinājumu. Elpošanas vingrinājumi Bodyflex ir vairākas priekšrocības. Pirmais - tas ir skābekļa piesātinājums no ķermeņa, tāpēc lieliski atrisināt problēmu ar celulītu. Turklāt tas ļauj skābekļa cīnīties grumbas. Nu, ja jūs uzskatāt, ka mums ir nepieciešama Bodyflex elpošanas vingrinājumi svara zudums, mēs get nav palielinātas, un elastīga un tonēti ķermeni. Piemēram, jums ir ķermeņa tauku gurniem, bet ar savām rokām labi. Elpošanas vingrinājumi Bodyflex (Marina Korpan ir autors tehniku) padara elastīgus muskuļus, izraisot to, lai pierastu pie tā, ka tie ir stingrāki. Tas ir, jo vairāk tā tiek stiepjas muskuļus. Atšķirība slēpjas faktā, ka audu varas kravu tiek sadalīti, un pēc tam aizaug. Tāpēc darbā apjomu un Bodyflex nesaplēšot ietekme uz auduma, izstiepjot tos. Viņi atkal atjaunot savu izskatu. Tā rezultātā, organisms ir tik pieraduši pie tā, ka darbs muskuļu laika gaitā tas kļūst automātiska un nepārtraukts.

Atsauksmes

Elpošanas vingrinājumi, Bodyflex pārskatus ir daudzveidīgs. Bet lielākoties tie ir pozitīvi, pierādījumi par efektivitātes izmantošanas veikta. Daudzi laboto skaitli un veselību, tajā pašā laikā.

Nodarbības jums nav nepieciešams daudz laika - apmēram piecpadsmit minūtes dienā. Atsauksmes iesakām zaudēt svaru līdz piecpadsmit centimetru apjoma, un ja bez diētas - līdz pieciem. Tas vingrošana atjauno sejas un kakla specifiskus vingrinājumus. Un, protams, iepriecināja ar trūkumu vecuma ierobežojumiem.