Garšīgas vieglas brokastis: receptes, īpaši ēdienu gatavošanas un atsauksmes

Katru rītu cilvēks pamostas un iet uz pusdienām. Ikvienam ir iespējams, kādreiz ir apnicis katru dienu agri no rīta ir olas, vai kaut kas cits, piemēram, ka. Cilvēki vienmēr vēlas mainīt. Kā organizēt to?

Šodien mēs apspriest gaismas brokastis, receptes , par kuru tiek parādīts zemāk.

Tasty Pankūku ar kanēļa tieši no Amerikas

Pankūku - tas ir ļoti gardas kūkas, vārīti pannā. Tātad jums ir nepieciešams šādas sastāvdaļas ēdiena gatavošanai:

• nav ļoti tauku saturu (200-250 mililitri);
• 2 ēdamkarotes cukura;
• 4-5 olas;
• 250 g kviešu milti;
• šķipsnu sāls;
• ceturtdaļa tējkarote cepamais sodas dzēstie;
• kanēlis (pievienot pēc garšas).

sagatavošanas process

Pirmais solis ir, lai atdalītu dzeltenumus no baltumiem. Pēdējais jāliek ledusskapī. Ar dzeltenumi jāliek arī bļodā, tad pievieno nepieciešamo summu no cukura, 2-3 saspiež kanēli, labi samaisa.

Pievienot pienu ar maisījumu iepriekš iegūto. Mēģināt darīt visu tā, ka putas neparādās procesa laikā.

Maisījumu pievieno miltus (iepriekš tas ir uzbērt). Rūpīgi samaisa, līdz gluda. Pievienojiet sodas, kas vispirms nomaksātu etiķi. Uzmanīgi samaisiet, laužot visus pamanīju gabali mīklu. Kā rezultātā, tai vajadzētu saņemt daudz ļoti līdzīgs blīvs krējumu.

Olbaltumvielas no ledusskapja, mēs tos pievienot sāls noslaucīt līdz vēsā putas. Tas ir labāk, lai izmantotu šo situāciju mikseri.

Whipping olbaltumvielas viegli sajauc mīklu. Mēs saņemam plašu panna, ieziediet to ½ tējkaroti parasto sviestu. Uzkarsē pannu uz ne pārāk lielu karstumu.

Tās ieliet kausa 2. testā iegūts iepriekš (tas ir pankūku 2). Cep izstrādājumi, nepieciešamas 1-2 minūtes, pēc tam tos atkal un apcep otru pusi. Pankūku Tad maiņu plati un turpina cept šādas daļas.

Pievērsiet uzmanību! Pievieno eļļu vairs nav nepieciešams, jo Pankūku nedrīkst cepta, un cep lēnām uz ļoti lēnas uguns. Gatavā produkcija ieteicams taukus ar sviestu un kalpot.

Tas viegli un garšīgas brokastis, kas vienmēr ir dažādas receptes, būs mīlestība jums un jūsu ģimenei!

Siera no Kuban

Tas ir ļoti vienkārši, liesa un garšīgs ēdiens, kas jums ir nepieciešams, lai sagatavotu:

• 400-450 grami kviešu milti;
• 0,1 litri vājpiena;
• 250 g sviests;
• 1 galviņa ķiploku;
• Krievu mārciņu siera;
• 1 tējkarote sāls;
• 4 vistas olas (vidējais).

No ēdiena gatavošanā process

Uzbērt miltus un sajauc to ar sāli, pievienojiet sviestu. Vajadzētu saņemt viendabīgu valsts smiltis. Pievieno pienu, mīcīt mīklu. Vai jums ir mazs vienreizēju mīklas, kas nelīp pie rokām. Ja tas joprojām paliks, pievieno nedaudz miltus. Mīklai jābūt likt saldētavā uz 30-45 minūtēm.

10 minūtes pirms vārīšanas kūka Mēs saņemam mīklu no ledusskapja, jo tas ir mazliet silts. Izskrējienu un izplatīties vienā slānī uz plāts, kas ir bijis iepriekš nepieciešams eļļot.

Par rupjiem rīve berzēt sieru un sajauc to ar ķiplokiem (sasmalcināta vai smalki sagrieztu) un olām. Iegūto maisījumu būtu vienmērīgi likts uz mīklas.

Put cepamajā krāsnī, kas sakarsēta līdz 180 grādiem. Cep 20 minūtes. Gatavs pīrāgs sagriezt nelielos gabaliņos, lai tie atdziest ātrāk.

Lieliska omlete ar sieru

Tas ir ļoti vienkāršs, bet neticami garšīgs ēdiens ēdiena gatavošanai, kas atstāj dažas minūtes. Mums ir nepieciešams:

• 3 vistas olas;
• 1 ēdamkarote olīveļļas kvalitāti;
• 20 grami sviesta;
• 100 grami mīļākais siers, kas kūst labi;
• garšvielas (pēc garšas).

Pavārmāksla olu kulteni

Beat olas bļodā, maisa, līdz gluda. Put panna cepšanai ar omleti pār augstu siltumu. Pour nepieciešamo daudzumu olīveļļas. Tūlīt pēc tam, kad panna būs siltuma, ielieciet sviestu un gaidīt, līdz tas izkūst.

Pour olas uz pannas un maisa tos ar oreolu tieši pannā. Tas ir ļoti svarīgi, lai svaru vienmērīgi izvietotas. Pēc kāda laika maisījums sabiezē. Pēc tam, omlete, atstāt tikai 30 sekundes, tāpēc viņš satvert mazliet.

Tagad jums ir nepieciešams pievienot sāli un piparus, un pievienot jebkuru citas garšvielas pēc garšas. rīvēts siers pirms pievienošanas olu kulteni, aizveriet panna ar vāku un samazināt siltuma mazas. Gaidīt, līdz siers ir izkusis. Ēdiens ir gatavs!

Ja vēlaties pagatavot vieglas brokastis 5 minūtes, receptes, omletes - labākais risinājums jums!

Tikai griķi!

Ja jūs meklējat ļoti vieglas brokastis diētu receptes palīdzēs jums, un jo īpaši baudīt tīru griķu brokastis.

Sastāvdaļas gatavošanai:

• 1 tase griķu;
• pētersīļu, seleriju, koriandrs (pēc garšas);
• ½ citrona;
• 2 ēdamkarotes olīveļļu;
• sojas mērce (neobligāti).

Kā pagatavot griķu brokastīs?

Tātad, jums ir nepieciešams brokastu vairāki griķu ir likts uz šķīvja, pievieno visas sastāvdaļas, ieskaitot sulu ½ citrona. Gatavi graudaugu rūpīgi jānomazgā, pārlej divas tases karsta ūdens, pievieno sāli, un pēc tam vienkārši aptvert un "wrap" ar dvieli. Ar 45-65 minūtēm griķi būs pilnībā piemērots ēst. Tas ir ļoti garšīgas brokastis, kas var būt arī, un vakariņas.

Serve šo ēdienu jums ar dažādiem dārzeņiem: pipari, ķirbji, burkāni, redīsi un tā tālāk ..

Ja jūs vēlaties, lai viegli ātri brokastis receptes ir augstāka, tas ir ēdiens jums nepatīk. Viņa gatavošanas aizņem daudz laika.

Olu kultenis tomātiem

Tas patiešām ir ļoti veselīgas brokastis. Easy receptes dažkārt šķiet tik sarežģīti, tomēr šī metode cooking ir patiešām ļoti vienkārša.

Saraksts sastāvdaļām:

• 4 lieli tomāti;
• 3 vistas olas;
• 100 grami siera;
• 2 ēdamkarotes zaļumi;
• pievieno sāli un piparus pēc garšas.

Šī viegli brokastu receptēm, kas ir atšķirīgs, pārliecinieties, ka jums baudīt to!

Pavārmāksla!

Atlasīti sagatavošanas tomātu rūpīgi jānomazgā, un pēc tam nogrieztas augšas. Ar palīdzību tējkarote viegli noņemt vidū tomātiem pagatavot vieglas brokastis receptes, kas ir atšķirīgs, bet tas ir labākais!

Siers sarīvē, samaisa ar sakultu olu, pievieno garšaugus, sāli un piparus. Sagatavotās tomātiem ielej iegūto maisījumu, lai sagatavotu pilnīgu bake (3-5 minūtes) mikroviļņu krāsnī vai krāsnī.

Vai jūs vēlaties, lai sagatavotu vieglas brokastis? Receptes iepriekš var palīdzēt jums!

Labs garastāvoklis un labu apetīti!