Veselība, Medicīna
Kā bez atsvariem zināt savu svaru: Koncepcija ir vienkārša!
Iedomājieties, ka jums ir pilnīgā izolācijā no sabiedrības, un jums ir steidzami nepieciešams nosvērt. Bet tad nepatikšanas svaru tas nav pie rokas.
Plaukstas locītavas un 10%
Ar palīdzību no vienkāršākajiem triku varat viegli atrast savu svaru uz izaugsmi. Vispirms jums ir nepieciešams, lai aptvertu īkšķi un rādītājpirkstu viņa kreiso roku, labo rokas. Ja pirksti savienojumu ar gredzenu ir bez maksas, kas nozīmē, ka jūs astenik, cilvēks ar nojume physique. Protams, jūs zināt savu augumu centimetros? Tad jūs varat sekot šo rokasgrāmatu par to, kā atrast līdzsvaru bez svara. Aprēķinot 10% no pieauguma, un ņemt tos prom no pēdējās 2 cipari izaugsmi. Piemēram, ja jūsu augums ir 170 cm, tad 10% - ir 17. Tagad 70-17 = 53 kg. Tas ir apmēram, un būs rādītājs, cik daudz jūs nosver. Ja pirksti nespēja aptvert rokas, jūs hypersthenics ar lielu ķermeņa uzbūvei. Tad pievieno 10% no tā izaugsmi uz pēdējiem diviem cipariem. Ar izaugsmi 180 cm 10%, būtu numuru 18; 80 + 18 = 96 kg - ir vesels svars liels cilvēks.
Mīnus 5 no jostasvietas
"Mīnus 5 no vidukļa" - ir ne tikai vienkārši, bet arī diezgan precīzs veids, kā mācīties bez atsvariem savu svaru. Lai īstenotu šo kārtību, mums ir nepieciešams, mērlente un, patiesībā, jūsu skaisto jostasvietas.
Kuba mucā
Šāda metode, kā uzzināt, bez atsvariem savu svaru, vairāk traucējošs nekā iepriekšējos divos. Bet tā ir savas priekšrocības, proti, neticami precizitāti.
Tas nav visas esošās metodes, kā atrast svaru bez atsvariem. Ar šķipsnu, jūs varat izmantot partneri šūpoties vai vērsties pie pieredzējušiem lauksaimniekiem, kas var izmērīt acs lauksaimniecības dzīvnieku svaru, un vēl labāk - līdz psihiska.
Similar articles
Trending Now