Kā menopauze sākas un kā izdzīvot to

Tulkojumā no grieķu vārda nav skaņu biedējošu, un pat romantisku - ". Kāpnēm" Kur tas noved mūs, nabadzīgas sievietes, kas ir virzīts uz visu sliktāko: ". Grieķu kāpnes" manā jaunībā - - kritiskajās dienās PMS, tad darbu, problēmas ar bērniem, nav laika skatīties apkārt, sākot menopauzes vai menopauzes paši Nu, mūžīgais nagging depresija - viena no pazīmēm vecuma korekciju organisma. Un sliktākais veids, ka jūs varat iedomāties - drūmums.

Un kāpēc "kāpnes"?

Visticamāk, tāpēc, ka kulminācija notiek posmos, vairākos posmos. Kam ir, cik daudz gadu sākas menopauze tas ir atkarīgs no sievietes ķermeņa, no viņas veselību, dzīves apstākļiem, un pat iedzimtību. Ja māte smagi cieta šajā periodā, tādēļ meita ir sagatavoties grūtībām. Ir arī laimīgs, kas neizjūt pāreju uz jaunu kvalitāti, izņemot gadījumus, kad paziņojumu par menstruālā cikla traucējumiem, un pēc tam pilnīgu pārtraukšanu menstruāciju. Šāda, diemžēl, ir mazākumā. Nu, mēs esam kaķu sieviete, kas spēj vienmēr piezemēsies uz četrām ķepām, varēs tagad. Attiecībā uz vecumu, šis ļoti individuāli procesu var sākt kādu tūlīt pēc 40 gadiem, kāds ir stingrāki gandrīz līdz 60. Bet vidējo vecumu menopauzes - 45-50 gadi.

Tātad starpposmiem

Pirms menopauzes sākas klasiskajā nozīmē vārdu, sieviete saņem pirmos signālus formā neregulāru menstruāciju, novēlotu vai, gluži pretēji, biežāk nekā parasti. Šī tā saucamā menopauze. Lieta ir tāda, ka pat pietiekami hormonu estrogēnu viņas organismā nepieciešama dzemdes apaugļošanai, bet progesterons, kas ir atbildīga par menstruācijām, jau pazudis. Pakāpeniski, ķermenis tiek pārvietots uz otro posmu - pilnīgu pārtraukšanu menstruālā cikla laikā. Gadu vai divus pēc tam, kad sieviete vēl gaida - ir, vai tā ir vai nav, un joprojām piesardzīgs ar negaidītu "dāvanu" veidā grūtniecības ilgāku laiku (kas notiek diezgan bieži!) - tas ir otrais posms, vai faktiskais menopauzes. Un tad nāk trešais posms - no postmenopause, kad hormoni jau no nulles, un sieviete vairs moka jautājums par to, kā sākt menopauzes, un to, kā tikt galā ar saviem simptomiem.

Visi dažādi

Jau tika minēts iepriekš, ka katra sieviete iet cauri šajā grūtajā periodā, savu dzīvi, savā veidā. Bet tas ir nepieciešams, lai atgrieztos uz šo tēmu un paplašināt mazliet: kurš sākas kā menopauzi un kas patīk viņa veic. Vienkāršākais - tiek pakāpeniski katru mēnesi, ja nav citu, kas var pasliktināt simptomus. Tā notiek, bet reti. Būtībā, sievietes ķermenis reaģē uz šādu izmaiņu - jo sieviete nevēlas nekad augt vecs! Uz fona hormonālās izmaiņas tiek novērotas veselības problēmas - galvassāpes, lec asinsspiediens, depresija, nervu sadalījumu. Un lielākais posts - tas, protams, karstā mirgo, pastiprināta svīšana. Bieži šajā laikā sieviete saņem uz galda uz ķirurga - viņa sāk visu veidu fibroids un cistas dzemdes un olnīcu. Bet tas ir - smagākos gadījumos.

Kā izdzīvot šo?

Pēc tam, kad menopauze sākas, lielākā daļa sieviešu saka sev: "Tas ir neizbēgami, ka mums ir jāsamierinās." Un tie kļūdīties, kas saasina viņu ciešanas. Menopauze jāizturas, vai drīzāk nav menopauze un tās simptomus.

Noteikti ir jāievēro pie ginekologa un veikt nozīmēto personu hormonālu terapiju, kas padara pāreju uz jauno fizioloģiskā stāvoklī tik komfortablu, cik vien iespējams. Netraucē, un maksas garšaugi speciāli noņemšana menopauzes simptomus - karstā mirgo un galvassāpes. In psiholoģiskā ziņā, iespējams, var atrast visā profesionāļiem. Piemēram: sievietes vecumā no 45-50 gadiem, joprojām ir jauna un skaista, viņa joprojām strādā, viņa ir daudz draugu, un, iespējams, ventilatori. Bailes no grūtniecības, nav nepieciešams, lai intīmas dzīve nes jaunas sajūtas. Bezmaksas sieviete un no mūžīgās rūpes par bērniem - viņiem ir savi dzīvi, tad tas ir iespējams, un do - iemācīties braukt ar velosipēdu, iet uz baseinu, pastaigāties pa parku ar saviem draugiem, ceļot visā pasaulē. Dzīve ir joprojām skaista!