Kā sagatavot salāti angļu?

Tagad, pastāstīt, kā sagatavot angļu salāti. Tas ir vienkāršs ēdiens, kas sastāv no veselīgu pārtiku. Angļu salāti ar selerijām, recepte, ko mēs jums tagad, var pasniegt kā garnīrs ar gaļu, vai arī kā atsevišķu ēdienu.

Klasisks recepte

Lai padarītu šo salāti, mums ir nepieciešams:

• 1 ēdamk. karote sinepes;
• 160 g majonēzes;
• 260 g selerijas;
• zaļumi;
• 160 grami sēņu (vēlams, sēnes);
• 360 g vistas;
• 2 gurķu (sālīts vai marinētiem);
• svaigi malti pipari.

To gatavo salātiem process

1. Pirmkārt, ņem vistas, apcep to vai grila pannas. Tas ir labākais, lai šie mērķi izmantot filejas. Grilēta gaļa būtu sadalīta šķiedras, un tad sagriež gabaliņos.

2. Tad ņem selerijas, mizas un režģa vai irbulīšiem.

3. Sagriež gurķus gareniski četrās daļās un tad šķēlītēs.

4. Angļu virtuvē parasti izmanto sēnes. Tos un jums tiks pievienots salātiem. Vāra sēnes, sagriež šķēlītēs.

5. Mix sinepes, majonēzi un smalki sagrieztu pētersīļu.

6. Angļu salāti ir gandrīz gatava. Tā joprojām samaisa bļodā visas sastāvdaļas, sezonu ar savu mērci, sezonu ar pipariem. Pēc tam, kas jums ir nepieciešams, lai novirzītu ēdiens bļodā.

Tas ir viss, jūsu ēdiens ir gatavs, jūs varat kalpot to uz galda. Ēdiens ir ideāls piknikam, ģimenes vakariņām vai partiju.

Diētiskās salāti recepte

Angļu salāti visas sastāvdaļas lieliski apvienot. Ja tu kaut ko mainīt, tas nebūs tik garšīgs. Bet tas ēdiens ir ļoti barojoši, tāpēc tagad mēs jums parādīsim, kā tas var būt nedaudz "viegli".

Padariet to nav īpaši grūti, tikai vajag nomainīt ceptas vistas, tītara, tvaicēti. Garša Atšķirība ir grūti uztveramas un pozitīvi aspekti svara: maz holesterīna, tauku, zemu kaloriju, daudzi mikroelementi un viegli pielīdzināmu olbaltumvielu.

Ir vēl viens komponents, kas var aizstāt ar kaut ko citu - tas ir majonēze. Protams, tas mērce ir ļoti garšīga, jūs pat varat zvanīt to noderīgi, ja to dara mājās no dabīgām sastāvdaļām, bet tas satur daudz kaloriju un sāli un etiķi. Jūs varat aizstāt majonēzi zema tauku krējuma mērcē. Tās sagatavošanai ir nepieciešams:

• 1 ēdamk. karote sinepes;
• sāls;
• 150 g krējuma (10% tauku);
• pepper.

Visas sastāvdaļas mērci samaisa, pilienu nedaudz citronu sulas. Tas ir viss, tagad jūs varat piepildīt tos angļu salāti. Nav vairāk atšķirības gatavošanas ne, tas ir nepieciešams, lai darīt visu parasto recepti, bet ar ieviešanu iepriekš minēto korekcijas.

Visbeidzot, neliela

Tagad, ka jūs zināt, kā gatavot pareizi angļu salāti ar vistu. Pastāstiet mums un jums diētu recepte. Un jāatzīmē, ka otrais variants izrādās ne mazāk garšīgs nekā oriģināls. Atšķirībā no viena - kaloriju. Salāti ar skābo krējumu 3 reizes "vieglāku". Kurš variants izvēlēties gatavošanu - izlemt. Ja jūs skatīties jūsu skaitlis, tad, protams, sagatavot uztura ēdienu. Citiem mērķiem, ideāls variants - tas ir tradicionāls salāti.