Masāžas kreols ar bambusa spieķi: ierīces, pamatmetodes, instrumenti

Šodien skaistumkopšanas nozare ir pilna ar visu veidu pakalpojumiem, kas palīdz ne tikai saglabāt izskatu. Ir daudz ārstēšanas procedūru, kuras mērķis ir panākt iekšējās harmonijas stāvokli. Viņiem ir tiesības masu Kreolai. Tas ir nedaudz līdzīgs citiem paņēmieniem, bet tajā pašā laikā tas ir ievērojami atšķirīgs.

Vai nav masāžas?

Procedūras instrumenti ir bambusa spieķi. Āzijā tie simbolizē ilgmūžību un veselību. Ārpus dakšām ir gluda virsma, bet iekšpusē: no vienas puses ir doba un ar otru piepildīta ar graudiem vai smiltīm. Instrumenta diametrs ir trīs centimetri, un tā garums ir trīsdesmit pieci centimetri.

Rašanās vēsture

Šāda veida masāža vispirms tika veikta Indijas okeānā Mascarenes arhipelāgā. Viņa tūlītējā dzimtene ir Maurīcijas sala, kurā viņš ir pazīstams daudzus gadsimtus. Nosaukums bija no vietējiem iedzīvotājiem - kreoliem. Krievijā Kreolas masāža joprojām ir jauna parādība. Tādēļ līdz šai dienai tiek uzskatīts par eksotiskām sugām. Ne katrs skaistumkopšanas salons piedāvā šo procedūru saviem klientiem.

Vēsturiskie analogi

Šoku masāža jau sen ir pazīstama ne tikai Maurīcijas salās. Ancient Āfrikas un amerikāņu ciltis izmantoja bambusa zarus no plānām stieņiem. Japāņi veica masāžu ar tādiem samuraju instrumentiem kā šie pēc cīņas, lai ātri atjaunotu izturību. Un krievu dziednieki vannā izārstēja pacientus ar ritmisku pieskārienu. Tādējādi šoku rezonanses metode jau sen dažādiem cilvēkiem tiek izmantota dažādos veidos. Bet ar jebkuru no metodēm persona vienmēr saņēma beigās dziļu relaksāciju, atgūstas un ieguva spēku.

Funkcijas

Masāža tiek veikta saskaņā ar tradicionālo etnisko mūziku, ko sauc par sego. Šī ir viena no procedūras pazīmēm. Persona atslābina vēl vairāk un iegremdē patīkamu atmosfēru. Viņu skaņas tiek izgatavotas un pielīmētas.

Procedūras labākais efekts tiek sasniegts pēc ūdens procedūras. Šis duša, peldēšana baseinā, hidromasāža, sauna, sauna vai SPA-kapsula. Masāžas kreolu veic atsevišķi vai kombinācijā ar cita veida metodēm, kā arī iesaiņošanu.

Efekts

Šī masāža tiek uzskatīta par vienu no visefektīvākajiem relaksācijai. Tas atvieglo pārmērīgu muskuļu sasprindzinājumu, garīgo nogurumu un stresu. Masāža darbojas, samazinot un paplašinot kuģus. Tika izveidota viegla vibrācija, kā arī uzlabojas limfas drenāža un asinsriti, aktīvāk attīstās vielmaiņas procesi organismā, uzlabojas šūnu un audu uzturs. Pēc procedūras klients jūtas atjaunināts savā ķermenī. Bloki un spriedze iet prom, tiek iegūts dvēseles miers. Kreloļu masāža atbrīvo cilvēku no bezmiega, hroniska noguruma, skābekli bagātina audus un tonizē ķermeni.
Tas palīdz atbrīvoties no celulīta. Galu galā, radot vibrāciju, vielmaiņa pastiprinās un kā rezultātā audu reģenerācija. Tādēļ to aktīvi izmanto visaptverošā cīņā pret aptaukošanos.

Eļļa masāžai

Ēteriskās eļļas ir sen nopelnījis slavu. Tos bieži izmanto, lai uzlabotu masāžas efektu. Šī metode nav izņēmums. Apsveriet, kā sagatavot piemērotu eļļu procedūrai.

1. Ja Jums ir akūtas sāpes, tad šāda recepte palīdzēs jums atbrīvoties no tā. Ņem 50 mililitrus olīveļļas un pievieno 5 pilienus eikalipta, citrona, egles un lavandas ēterisko eļļu.
2. Ar konvulsīvām sāpēm un spazmām ņem 50 ml linsēklu eļļas un pievieno piecus pilienus salvijas, egles, eikalipta un lavandas ēterisko eļļu.
3. Ja mērķis ir paaugstināt tonusu, tad ņem 50 mililitrus persiku eļļas un pievieno 5 pilienus ēterisko eļļu ar piparmētru, rozmarīnu un citronu.
4. Lai iegūtu relaksējošu efektu 50 mililitros kukurūzas eļļas, pievieno 5 pilienus ēterisko eļļu no egles, citrona un koriandra.
5. Anti-celulīta eļļa tiek sagatavota dažādos pamatos. Piemērots kokosrieksts; Mandeļu; Avokado; Olīvu; Kukurūza; Veļa; Kvieši; Rozā un eļļas no citām augiem. Līdz 50 mililitriem bāzes pievieno:

• 6 pilienus gēraniju un ciprese;
• 2 pilienus citrona un greipfrūta;
• 3 pilienus rozmarīna, kades un lavandas.

Pateicoties masāžas eļļai, bambusa nūjas vienmērīgi pārvietojas pa ādu. Tajā pašā laikā tiek uzlabota procedūras dziedinošā iedarbība.

Kā tas ir

Pirmkārt, tiek veikta manuāla masāža, kas paredzēta, lai sasildītu un sagatavotu muskuļus. Pēc tam uzklājiet masāžas eļļu, kas satur ēteriskās eļļas, un turpiniet manipulāciju. Pirmkārt, slīpēšanai izmanto bambusa spieķi. Pēc tam tie saskaras ar kustības kustībām no 100 līdz 120 sitieniem minūtē gar pieskaršanās līniju, līdz ar to stieņa pildītājs piedalās arī darbā. Tas izraisa vibrāciju. Masāža sākas no apakšas un virzās uz augšu limfas virzienā. Strokes mainās ar slīpēšanu, slīdēšanu, pagriešanu un izspiešanu.

Galvenais princips ir ietekme uz refleksu zonām, kuru dēļ tiek stimulēts iekšējo orgānu un sistēmu darbs. Biežāk masāža tiek veikta mugurā, vēderā, augšstilbā un sēžamvietā. Šajā gadījumā nav sāpju sajūtu. Gluži pretēji, visas jutīgās jūtas ir tikai patīkamas. Masāža tiek veikta ar kursu. Parasti ieceļ no desmit līdz piecpadsmit sesijām.

Masāža ar slotas slotu

Apsveriet šo rīku, lai veiktu procedūru. Slotas sastāv no plānām spieķi, kuru garums sākas no 30 centimetriem. Tas kalpo, lai mazinātu sāpes un spriedzi. Tas tiek darīts pirms un pēc ūdens procedūrām.

Veicot masāžu pirms tvaicēšanas, vispirms slotiņa tiek turēta karstā ūdenī. Uzliekot pacients, jārūpējas par kustībām, pakāpeniski palielinot tās.
Pēc relaksācijas izjūtas sākas citas masāžas tehnikas. Sākumā tas ir glāstošas kustības, un akupresūras elementi tiek pievienoti aktīvajos punktos.

Ja procedūra ir pretcelulīta, tad kopā ar slotu Make Creole masāža ar bambusa spieķi. Šāda papildu vibrācija labāk iznīcina taukus.

Masāža mājās

Dariet to pats bez teorētiska un praktiska pamata. Bet atsevišķus elementus var izmantot ar tradicionālu masāžu. Lai to izdarītu, pirkt bambusa spieķi masāžai vai sagatavot pats. Pēdējā gadījumā tika atdalīti divi gabali pa 35 centimetriem. Rīsus vai smiltis ielej vienā džemperī, bet otru atstāj neaizpildītu.
Pēc stroking un berzes, viņi sāk riteņu ar nūjām. Pēc tam veiciet gaismas triekas. Pirms procedūras neaizmirstiet uzņemt vannu vai dušu vai vienkārši nomierināt ķermeni ar vieglu krēmu.

Kontrindikācijas

Šāda veida masāža nodrošina virkni ierobežojumu. Tie ietver sekojošo:

1. Menstruācijas.
2. Grūtniecība
3. Ādas slimības.
4. Iekaisums.
5. Slimības nieres.
6. Varikozas vēnas.
7. Ļaundabīgi audzēji.
8. Tuberkuloze.

Secinājums

Tādējādi manipulācijas ar bambusa kannām var droši iekļaut efektīvu relaksējošu procedūru sarakstā. Tajā pašā laikā masāžas tehnikas, ja nepieciešams, var ietvert arī elementus, kas veicina tauku sadalīšanos. Tādēļ tas bieži tiek iekļauts kompleksā anti - celulīta programmā.