Asins spiediens ir atkarīgs no daudziem faktoriem. Šie faktori ietver sūknēšanas darbību sirds, asins tilpuma un asins viskozitāti. Ja kāds no šiem faktoriem ir mainīts, asinsspiediens arī atšķiras.

Ir divu veidu spiediena - augšējā (sistoliskais) un apakšējā (diastolisko). Sistoliskais mēra, kad sirds ir līgumslēdzēja, bet diastoliskais mēra tieši pirms sirds līgumu. Sirds - muskulis, kas sūkņi asinīm visu ķermeni katru sekundi mūsu dzīvē. Zemas skābekļa asinis uz plaušām, kur tā kļūst bagāta ar tiem vēlreiz. Bagātināts asinis uz sirdi. Tā ir sūknēšanas un padara asinsspiedienu. Normāls asinsspiediens ir svarīga loma, lai samazinātu risku saslimt ar sirds slimībām. Sistoliskais vērtību zem 120 un diastoliskais asins - zem 80 vai 120/80 mm Hg - tiek uzskatīts par normālu līmeni ikvienam.

Top spiediens - maksimālais spiediens artērijās laika periodā, kad sirds līgumi un asinis tiek sūknēts.

Bottom - ir zemākais spiediens artērija. Tas notiek tieši pirms sirds līgumu. Tolaik, kad tas atpūšas. Vecums, svars un citi faktori var ietekmēt asinsspiedienu.

vecums

Par saslimt ar hipertensiju iespēja būt jebkurā vecumā, bet risks palielinās, jo tikai persona vecumā. Tiklīdz cilvēks kļūst 65, viņš ir vairāk tendētas uz attīstīt augstu asinsspiedienu. Hipertensija kad asinsspiediens ir pārāk augsts, ir biežāk, bet hipotensija - mazāk. Tas ir pretstats hipertensijas, kad asinsspiediens ir pārāk zems.

svars

Normāls asinsspiediens ir vairāk izplatīta tiem cilvēkiem, kuriem ir normāls svars. Liekais svars un aptaukošanās ir faktori tās attīstībai. Ja persona ir liekais svars, vismaz 5-10 fold kilogramiem, tas būs ne tikai atbrīvoties no hipertensija vai hipotensija, bet arī, lai uzlabotu vispārējo stāvokli.

Pēc veselīgu diētu un regulāras fiziskās aktivitātes var palīdzēt cilvēkiem zaudēt svaru un atgūt normālu asinsspiedienu. Tas ievērojami uzlabo vispārējo veselību.

Ja mēs uzskatām, it īpaši, sievietēm, grūtniecība ietekmē arī spiediena pilienus.

Sievietēm, kas vienmēr ir bijusi spiedienu normas robežās grūtniecības laikā var sajust to uzlabot. Tā ir pazīme preeklampsija. Ja sieviete ir preeklampsija, spiediens parasti normalizējas pēc dzemdībām.

Ievērošana veselīgu dzīvesveidu un izmaiņas režīmā dienā saskaņā ar ārsta ieteikumiem palīdzēs uzturēt ķermeni normā gan sievietēm, gan vīriešiem. Veselīgs dzīvesveids, palīdz uzturēt normālu asins spiedienu personas.

Ja jums ir aizdomas, ka jums ir novirzes no normas, konsultējieties ar licencētu ārstu. Normāls asinsspiediens personai, ir ļoti svarīgi, lai piepildītu dzīvi un invaliditāti.

Kas ir normāls asinsspiediens?

Spiedienu var izmērīt ar elektronisko sphygmomanometer vai klīniskās dzīvsudraba manometru. Jo mērījumi pacienta jāmīkstina, ērti sēdēt vai apgulties. Rokas ir labi atbalstīta. Normāls asinsspiediens parasti ir zemāka nekā simts divdesmit līdz astoņdesmit. Šajā gadījumā viens simts divdesmit - skaitlis sistoliskais (augšējais) spiediens astoņdesmit - diastoliskais (zemākā). Ir vēlams, ka šādā diapazonā:

Sistoliskais - no 90 līdz 119 mm kolonnas rtunogo

Diastoliskā - no 60 līdz 79 mm Hg

Tas ir normāls asinsspiediens, kas būtu ikvienam. Saskaņā ar statistikas datiem, sievietes ir vairāk uzņēmīgi pret spiediena svārstības, lai gan ir arī vīrieši bieži vien cieš no šāda veida nekārtības.