Dārza veselības dienestā: Berry ērkšķogu, labuma un kaitējuma

Ērkšķogu - viens no populārākajiem dārza augiem, Augļu krūms, kas var atrast dārziem un dārzos. Ja jums rūpēties par kultūru, raža no viena krūma, lai sasniegtu labu gadu 23 kg - piekritīs, tas ir jauki! Un pats krūmi stādīti gar žogu, aug diezgan spēcīgs (līdz 150 cm augstumā), un tiek uzskatīts lielisks dzīvžogu.

Garšīgi un veselīgi

Par to, kas ir tik novērtēti un mīlēja ērkšķogu? Ieguvumi un kaitē tās augļi tiks aplūkoti turpmāk. Nu nogatavojušās ogas patīkami salda, ar nelielu skābumu. viņi var ēst svaigas, bez bailēm, jo īpaši tiem, kuri baidās labāks. Calorie 100 g ogas ir tikai 44 kcal. No sulas un celulozes produkta sastāvs ietver tādas svarīgas vielas cilvēka organismā, piemēram, pektīnu, skābes, ābolskābe, citronskābe. Serotonīna un flavonoīdi, folijskābe, dzelzs, jods, nātrija, kālija, mangāna, kalcija, fosfora un daudzas citas ķīmiskie elementi, C vitamīnu, B, A, un citi - ir bagāti ērkšķogas.

Ieguvumi un (tiek nodarīts kaitējums ar individuālo nepanesību kādu no uzskaitītajām vielām), ir nepieciešama regulāra patēriņš ogas ir nenoliedzams. Ērkšķogu dod spēku un elastību asinsvadu sienām. Iznīcina holesterīna plāksnes. Palīdz aktīvi cīnīties pret gaidāmo sklerozi, palīdz uzlabot atmiņu, garīgās procesus. Pauzes labdabīgu un ļaundabīgu audzēju augšanas nogatavojušos ērkšķogas. Ieguvums (un kaitējums slimību) to šādos diagnozēm izrādījās liela pieredze tradicionālajā medicīnā. Izmantojot šo augļu palīdz attīrīt organismu no brīvajiem radikāļiem. Ērkšķogu vairākas reizes uzlabo imūnsistēmu, kā rezultātā secībā vielmaiņu, pozitīvu ietekmi uz asinsrades orgānu. Viņš ir pierādījis sevi kā dabas caureju, urīna un choleretic. Īsāk sakot, īsta dabiska aptieka, un vairāk! Vai tas kāds brīnums, ka daudzi no farmaceitisko produktu un tradicionālās medicīnas receptēm pieteikties Ērkšķogas? Ieguvums un kaitējuma šajā gadījumā nevar salīdzināt, ņemot vērā, ka tā ir pareizā pieeja parādās ļoti reti.

recepte atsauce

Ogu sula (protams, dabiski, mājās gatavotu, nevis rūpnīcas), ko pats vai sajaukts ar ūdeni, pievienojot medu. Pure produkts būtu dzert, kad nepieciešams, lai attīrītu organismu no radioraspada produktiem. Mead ir labs anēmija, anēmija, asiņošana, ādas iekaisumu. Atšķaidīt ar ūdeni, viņš izglābj no slāpēm un normalizē vielmaiņu. Palielina hemoglobīna svaigu ērkšķogas. Ieguvums un kaitējuma izmantošanā svaigām ogām dažiem pacientiem - diskutējams jautājums, jo iespējama pasliktināšanās no tiem, kas cieš no visu veidu kolīts, kuņģa čūlu un citu kuņģa un zarnu trakta traucējumi. Bet neapšaubāmu labumu ērkšķogām ar aizcietējums, zarnu problēmas. Lai tiktu galā ar slimību, novārījums sagatavoti ogu, uzstāt un dzert 3-4 reizes dienā, 50 g, līdz problēma ir atrisināta. Recepte ir ļoti vienkārša: sauja ogu (ne mazāk ēdamkarote) vārīta ūdens un vāra 10-12 minūtes, pēc tam norēķinās, filtrēts un ir piedzēries. Populārs ogu ērkšķogu un mājas konservēšanai. No izrādās gardu ievārījumu, kompotus un sulas ir lieliskas.

Ēd daudz ogu, krājumu līdzi dvēseli ziemai un palikt veseliem!