Daudzi sūdzas: "Es ļoti daudz sviedru, ko man jādara?" Noderīgi padomi problēmu novēršanai

Katras personas fizioloģiskās īpašības zināmā mērā ir saistītas ar viņa emocijām un noskaņojumu pašreizējā situācijā. Bieži vien, pateicoties psiholoģiskajai reakcijai, kas izpaužas kā ārējie simptomi, daudzi cilvēki norāda faktu: "Es daudz sviedru. Kas man jādara, lai novērstu nepatīkamās stresa sekas? Vai šīs ķermeņa traucējumu pazīmes vienmēr ir saistītas ar mūsu emocijām? Kādi citi iemesli, piemēram, ir pārāk mitri, kas var būt neērti, lai sniegtu rokasspiedienu? Vai varbūt jums, dēls-pusaudzis adresi: "Mamma, es spēcīgi sviedri. Ko es varu darīt, lai pārliecinātos, ka zem iedeguma plankumi nebaidās no meitenēm? "Var būt daudz jautājumu, kā arī daudzu iemeslu dēļ. Mēģināsim izprast dažas no jaunajām problēmām un atrast iespējamos risinājumus.

Sūdzība ir pirmā: pēc intensīvas fiziskās slodzes es stipri sviedri. Kas man jādara? Vai tā ir norma?

Ikviens ir droši pamanījis, ka vienmēr karstās sezonas laikā vai pēc smagā darba, kas saistīts ar fizisko stresu, svīšana palielinās. Principā tā ir dabiska ķermeņa reakcija, caur kuru tiek regulēti siltumapmaiņas procesi. Galvenā sūdzība parasti ir: "Es ļoti trūcos zem manām paduses". Kad esat pabeidzis darbu, uzņemiet dušu un izmantojiet profilaktiskos higiēnas līdzekļus - dezodorantus. Atpūtas stāvoklī nebūs tik spēcīga ķermeņa reakcija.

Otrais iebildums: pastāvīgi slēgtos kurpes es ļoti daudz sviedru. Ko darīt ar nepatīkamu kāju smaržu?

Ja jūs mocījis pārmērīga kāju svīšana, padomājiet par problēmas cēloņiem. Bieži vien, kad tie tiek izvadīti, simptomi, kas izpaužas kā nepatīkama smaka, izzūd bez izsekojamības. Ko man vajadzētu izvairīties?

1. Higiēnas trūkums. Kāds ir nepatīkamās smakas cēlonis? Pirmkārt, reproduktējot baktērijas. Tādēļ ikdienas higiēnas procedūras vēl nav atceltas. Biežāk lietojiet tīras zeķes un izmantojiet dažādus dezodorantus un pulverus.
2. Slēgtas kurpes. Pēc ilgstošas uzturēšanās ierobežotās kurpes noorganizējiet "brīvdienas" savām kājām. Strādājot birojā, noteikti nomainiet ielu zābakus, lai tos nomainītu.
3. Sintētiskās zeķes. Pilnīgi pārvietojoties uz dabisko materiālu (kokvilna, vilna), pamanīsit, ka smarža būtiski samazināsies. Galu galā gandrīz visu sviedru absorbēs šim nolūkam pielāgots audums.
4. Mākslīgie apavi. Atbilde uz šo jautājumu ir līdzīga iepriekšējai, jo dabiskie materiāli cita starpā ir spēja elpot, netraucējot gaisa cirkulācijai.

Trešais iebildums: man bieži ir mitras rokas, kamēr man nav daudz sviedru. Kas man jādara?

Slapjās rokas īpašnieki nav skaudīgi: viņi vienmēr jūtas neērti, viņi baidās dot roku, lai pateiktu sveicienu, slēpjot viņus aiz muguras. Kā jūs varat vismaz daļēji atrisināt šo problēmu? Visefektīvākā palmu hiperhidrozes ārstēšanas metode, izņemot tautas līdzekļu lietošanu (vannas ar garšaugiem un berzes), ir īpaša rokas krēma lietošana. Uzmanīgi izlasiet kompozīciju. Alumīnija hlorīds ir obligāts visu sastāvdaļu vidū . Parasti mūsdienīgie kosmētiskie līdzekļi vienmēr satur šo vielu, kas palīdz samazināt svīšanu, vienlaicīgi mīloties arī roku ādu.