Gatavošanās grūtniecībai: kur sākt? Pirmā grūtniecība

Tagad mamma un tētis nākotnē ir vairāk atbildīgas par turpmākajām grūtniecībām nekā viņu vecāki. Lielākā daļa pāru izvēlas plānot koncepciju, bet ne visi zina, kā pareizi rīkoties. Tātad, gatavojoties grūtniecībai: kur sākt?

Pašā sākumā

Pirmkārt, ir nepieciešams noteikt vispiemērotāko brīdi. Ja jaunajai ģimenei ir materiālas problēmas, tad ar grūtniecību ir jāgaida. Galu galā nākamajai mātei ir vajadzīgs miers, un finanšu trūkums vienmēr ir milzīgs stress.

Jāņem vērā arī abu laulāto vēlmes. Vecākiem ir nepieciešama savstarpēja piekrišana, ka katrs laulātais vēlas mazu kliedzošu brīnumu. Ja jūsu ģimene ir gatava gan morāli, gan materiāli, tad jūs varat sākt aktīvus pasākumus.

Pārbaude

Pirmā grūtniecība sievietes dzīvē ir ļoti svarīgs periods. Otro reizi, pieredze un emocijas būs nedaudz atšķirīgas, taču grūtniecība, lai cik tā būtu, vienmēr ir brīnums.

Atbilde uz jautājumu, kas rūpējas par mūsdienu māmiņām: "Kā sagatavoties grūtniecībai? Kā sākt? "- Diezgan vienkārši:" Ar aptauju. " Apmeklējiet ģimenes ārstu vai apmeklējiet ģimenes plānošanas centru. Pēdējā jūs pat palīdzēs plānot grūtniecību.

Ja esat nopietni noraizējies par mazuļa nākotnes veselību, tad sāciet pārbaudi ar ģenētikas vizīti. Viņš veiks atbilstošus testus un, ja pēkšņi jūsu ģimene būs apdraudēta, izvēlēsies atbilstošu ārstēšanu.

Nākamais apmeklējums ir akušieris-ginekologs. Speciālists palīdzēs plānot nākamo grūtniecību, uzrakstīt atsauksmi uz attiecīgajiem testiem.

Parasti tiek noteikti šādi testi: TORCH komplekss, bakterioloģiskā kultūra un analīze, kas identificē STD kategorijas infekcijas.

Viņam arī būs jāveic pārbaudes. Parasti tie ir saderības un spermogrammas testi.

Neaizmirstiet dziedēt hroniskas slimības. Jāveic arī vakcinēšana. Tas būs labāk, ja jūs tos darīsiet iepriekš, nevis pēc grūtniecības iestāšanās.

Mēs vadām veselīgu dzīvesveidu

Bet tikai aptaujas nepietiek. Tāpat ir vērts pievērst uzmanību viņu pārtikai un sliktajiem ieradumiem. Viss, kas attiecas uz ļaunajiem ieradumiem, ir ārkārtīgi skaidrs. Viņiem jāatsakās no abiem laulātajiem.

Ar ēdienu viss ir nedaudz atšķirīgs. Piemēram, cilvēka diēta nav tik svarīga kā sievietes ikdienas uzturs. Nākamā māte nedrīkst ļaunprātīgi izmantot dažus produktus. Tie ietver mikroshēmas, gāzētos dzērienus, pārtikas produktus, kas satur krāsvielas un konservantus. Ir nepieciešams nedaudz ierobežot kūpinātu produktu uztveršanu, saldumus utt. Ja jūs iepriekš esat iepazinies ar diētu, tagad ir vērts to pamest. Nākamās mātes ikdienas uzturs ir jāmaina.

Grūtniecības plānošanas metodes

Ir tikai divas metodes, kā plānot "interesantu situāciju". Pirmkārt, lai atbrīvotos no kontracepcijas līdzekļiem un paļauties uz likteņa dāvanu. Otrkārt: neatkarīgi aprēķināt dienas, kas ir labvēlīgas koncepcijai. Šos momentus var aprēķināt ar lielu varbūtības pakāpi, uzzīmējot bazālās temperatūras diagrammu. Tas ir tas, kurš parādīsies, kad sievietes ķermenis vislabāk ir gatava ieņemt.

Kā uzzināt par grūtniecību pirms kavēšanās?

Ārsti vienprātīgi apgalvo, ka grūtniecības sākumu var noteikt tikai pēc nākamā mēneša kavēšanās. Bet jūs vēlaties uzzināt par to iepriekš! Un tāds ir. Uzziniet grūtniecību pirms kavēšanās palīdzēs visam vienādam grafikam par bāzes temperatūras mērījumiem.

Kad sieviete uztur šādu temperatūras kalendāru, viņa zina, ka ovulācijas laikā temperatūra paaugstinās līdz 37 grādiem vai nedaudz augstāka. Ja grūtniecība nav notikusi, tad tā kļūst mazāka par 37. Ja mēslošana ir notikusi, drudzis turpināsies līdz paredzamajam ikmēneša skaitam, kas, protams, nebūs. Tas ir viens veids, kā uzzināt, ka jūs kļūsiet par māti pat pirms grūtniecības, kuru oficiāli apstiprinājis ārsts.

Grūtniecības testi

Grūtniecības noteikšanas testi ir vēl viens veids, lai pārliecinātos, ka tev jau attīstās neliela dzīve. Pirms pārbaudes grūtniecību ne vienmēr var noteikt.

Veiciet šos mājas testus tikai pēc nelielas menstruācijas kavēšanās, jo hormonu hCG tiek piešķirts 7-8 dienas no koncepcijas brīža. Sākot no 12. dienas, hCG līmenis sasniedz tādas vērtības, kuras ir pietiekamas, lai noteiktu grūtniecību. Tādēļ jūs varat izmantot testu 2-3 dienas pirms paredzamo ikmēneša izdalījumu sākuma. Bet šajā gadījumā jums ir jāpērk tests ar augstu jutību.

Procedūra jāveic no rīta, jo hCG koncentrācija urīnā precīzi sasniedz maksimumu šajās stundās. Ieteicams neiet uz tualeti 6 stundas pirms testa veikšanas. Ja ir negatīvs rezultāts vai vāji pamanāma otra josla, pēc pāris dienām atkārtojiet testu.

Ja vēlaties iegūt uzticamus datus:
- skaidri ievērot rokasgrāmatā sniegtos norādījumus;
- pārbaudiet derīguma termiņu, pretējā gadījumā rezultāts var nebūt precīzs;
- Ja jūs iegādājaties testu turpmākai lietošanai, ievērojiet uzglabāšanas temperatūru.

Laboratorijas analīze

Lai to izdarītu, jums jāiegūst asinis laboratorijas testēšanai. Precīza grūtniecības definīcija ir iespējama pēc 10 dienām pēc dzemdībām. Veselām sievietēm, kas nav grūtnieces, netiek ražots koroniskais gonadotropīns. Šis hormons ir koriona (nākamās placentas) veidošanās sekas, bet dažos gadījumos augsts hCG līmenis var rasties slimības fona apstākļos.

Grūtniecības pazīmes

Subjektīvas grūtniecības pazīmes pirms kavēšanās izpaužas šādi:

• Toksikoze (slikta dūša un vemšana);
• Sāpes krūšu dziedzeros un piena dziedzeros;
• Nepatīkamas sajūtas vēdera lejasdaļā;
• Mainīt seksuālās vēlmes spēku;
• Paaugstināts maksts izdalījumi;
• Bieža urinēšana urinēt.

Neskatoties uz visām iepriekš minētajām pazīmēm, beidzot ir iespējams pārliecināties, ka grūtniecība iestājas tikai pēc tam, kad ir veikta ultraskaņas izmeklēšana. To uzskata par visprecīzāko metodi.

Gatavošanās grūtniecībai: vitamīni

Mūsu sarunas tēma ir "Sagatavošanās grūtniecībai: kur sākt", tāpēc ir pienācis laiks runāt par vitamīniem. Kurus no tiem man vajadzētu ņemt?

Folijskābe (B9 vitamīns)

Šis vitamīns ir svarīgs vīriešiem, jo tas uzlabo spermas kvalitāti. Sievietes to vajag, lai bērna orgānu veidošanās procesā nebūtu attīstības defektu. Vitamīna trūkums var izraisīt dažādas anomālijas.

Noskaidrosim, kādi citi vitamīni ir gatavi grūtniecībai, un kāda ir viņu loma.

E vitamīns

Pateicoties tam, vitamīns uzlabo olnīcu darbību un atjauno menstruālo ciklu. Attiecībā uz vīriešu dzimuma organismu tas veicina kvalitatīvu spermatozoīdu veidošanos. Ja vitamīna daudzums organismā nav pietiekams, aborts palielinās.

C vitamīns

Šis vitamīns spēj stiprināt saistaudus, uzlabot sniegumu, mazināt iekaisumu, cīnīties pret baktērijām, pastiprināt aizsargājošos spēkus.

Vitamīns A

Grūtnieces vai laktācijas sievietes organismam ir liela vajadzība pēc šī vitamīna. Tas arī dos labumu sievietēm, kuras tikai kļūs par mātēm. Bet tos nedrīkst ļaunprātīgi izmantot. Jāatceras, ka tā pārpalikums var izraisīt dažādas augļa patoloģijas.

Jods

Kad tiek patērēts jods, veidojas bērna nervu sistēma. Tāpēc zāles jālieto jau no brīža, kad koncepcija tiek plānota tikai.

Sagatavošanās grūtniecības pēc izlaiduma

Ja jums ir aborts, tad neesat izmisis. Pēc spontāna pārtraukuma, ieņemšanas varbūtība ir 80%. Kad atkārtotu grūtniecību pēc aborts ? Saskaņā ar ārstu ieteikumiem jums vajadzētu nogaidīt vismaz 4-6 mēnešus pirms jauna mēģinājuma. Lai aizsargātu šo periodu, nepieciešams lietot kontracepcijas līdzekļus. Jūs tos varat atrast pie ārsta.

Kā sagatavoties pēc spontānā aborta grūtniecības laikā

Gatavošanās grūtniecībai: kur sākt pēc aborts? Ir absolūti nepieciešams veikt abu partneru Rh faktora pētījumus, jo, ja kādam no vecākiem ir negatīvs Rh, tad ir iespējama rēzus konflikts. Tas ir viens no spontānā aborts.

Turklāt nākamajiem vecākiem ir jāveic pētījumi par infekcijas un vīrusu slimībām, B un C hepatītu un citiem.

Pētījumi par abu laulāto hormonālo stāvokli tiek veikti. Papildus tam Jums jāsāk B9 vitamīna lietošana.