Kā pagatavot zaļo kafiju svara zudums: noteikumi un padomi

Zaļā kafija - tas ir paši kafijas pupiņas, kas pazīstami mums melns, bet nav iet procesu cepetim. Tā ir iecienīta daudzu grauzdēšanas piešķir stiprumu dzērienu, piesātinājumu un aromātu. Zaļās Neapdedzināts pupiņas ir cita garša un aromāts, tie ir piesātināti ar kofeīnu, tanīniem un chlorogenic skābes. Sakarā ar paaugstinātu šo vielu saturu zaļā kafija tiek atzīta rīku svara zudums, jo tas paātrina vielmaiņu, uzlabo atmiņu un nervu sistēmu, veicina limfodrenāžu. Tomēr, pērkot negrauzdētas pupiņas, cilvēki saskaras ar jautājumu par "kā pagatavot zaļo kafiju svara zudums". Pieņemsim, sejas tā.

Ja jūs vēlaties, lai sasniegtu maksimālo novājēšanu efektu, šāds dzēriens būtu ideāls sabiedrotais. Kā pagatavot zaļo kafiju, tāpēc tas ir liels ieguvums? Pirmkārt, ir nepieciešams atteikties no cepta, brūvēt jābūt tikai zaļgani bēšs graudu. Lai sagatavotu klasisko ceļu vajag Turk, un pašiem vajadzēs sasmalcina graudus ar metienu apmēram 1-1,5 mm. Asināt Turku ūdeni, kad tas kļūst karsta, pievieno slīpēto graudus ar ātrumu 2-3 tējkarotes vienu tasi. Pavārs uz vidējas uguns bez vārot. Kad vārot, noņemiet Turk no uguns un ļaujiet atdzist nedaudz. Lej krūzes, izmantojot sietiņu. Vārīti šādā veidā kafija jādzer 15 minūtes pirms fiziskās sagatavotības, lai viņi sniegs vislielāko labumu. Ar sevi, šis dzēriens neveicina svara zudums, pārliecinieties, ka nodarboties ar sportu un pielāgot jaudu.

Vēl viens veids, kā pagatavot zaļo kafiju svara zudums, ietver izmantošanu "geizers". Graudus jābūt arī zemes, slīpēti aizpildīt masa filtra nišā. Apakšējie rezervuārs ieliet ūdeni un noteikt top filtru. Aizveriet vāku un ielieciet mašīnu uz šķīvja. Padarīt kafija būtu uz lēnas uguns, kad vārot ūdeni pieaugs formā tvaika ar kafijas pupiņām. Kad ūdens ir vārītas prom, un visi dzēriens ir ietverts augšējā rezervuārā, noņemiet no karstuma kafijas automātu.

Tiem, kuri nevēlas stāvēt pie plīts un gaidīt dzēriens verdoša, piemērotu metodi briest frenchpresse. Graudi vajag rupji samaļ vai simpātijas piestā, pārlej presē un pārlej karstu, bet ne verdošu ūdeni. Atstājiet uz brīdi, un pēc tam uz leju, kafijas filtru un ielej krūzes.

Ja jums nav nepieciešamo instrumentu kafijas slīpēšana un alus, mēs dodam padomu par to, kā pagatavot zaļo kafiju svara zudums, izmantojot citus atribūtus. Piemēram, kafija var būt zemes, izmantojot dzirnaviņas, tas ne vienmēr pat kafijas dzirnaviņas, var tikt galā ar cieto negrauzdētas pupiņām. Vāra kafija ir pieejama parastā panna, šis process nav ļoti atšķirīga no vārīšanas Turku. Tikai šajā gadījumā ir nepieciešams atstāt vāra zaļo kafiju. Kā gatavot, atkarībā no jūsu vēlmēm, bet tas ir ieteicams vārīt to 2-3 minūtes.

Kā pagatavot zaļo kafijas novājēt, iepriekš aprakstīto, tas ir tā vērts, lai cepetis kukurūzas? Jūs varat žāvēt tos pannas pāris minūtes, līdz brūnganu nokrāsu, šajā gadījumā, kafijas iegādājas garša atgādina melnā un īss cepšanas nebūs sabojāt īpašības zaļā krāsā. Ilgstoša cepšanas nav ieteicama, jo tā zaudēs visas derīgās īpašības.