Mēs nolēmām gatavot kotletes krāsnī? Recepte ir vienkārša!

Kotletes ir kļuvuši par neatņemamu nedēļas diētu krievu virtuvi. Kā garšīgi un sirsnīgs, tie ir noderīgi - jo gaļa satur daudz ēterisko ķermeņa uzturvielu, tauku un vitamīnu. Īpaši noderīgi kotletes krāsnī. Par to vienkārša recepte, bet darīts tādā veidā, tie ir ļoti noderīgi, jo īpaši cilvēkiem, kas cieš no kuņģa un zarnu trakta slimību, un tiem, kuri vēlas samazināt līmeni sliktā holesterīna līmeni asinīs. Kad cepšanas pannā formā kaitīgas kancerogēnus sagatavošanas krāsns kotletes ir sagatavoti praktiski savā sulā, tādēļ tie nekaitē veselībai. Pat mazi bērni var ēst kotletes krāsnī. recepte:

Nopirkt cūkgaļas un liellopu gaļu. Padarīt maltā, ņem mārciņu gaļas, 100 g rīsu, viena spuldze, viena ola, sāls un pipari. Sajauc visas sastāvdaļas labi. Roll veikls bumbas no iegūtās mince un ievietot tos tādā veidā, kas būs cept kotletes. Tālāk, sagatavot aizpildījuma 100 gramu krējuma, tējkaroti sinepes, garšvielas, garšas un nedaudz ūdens (lai kotletes nedaudz virs pusi noslēptas). Samaisa un pārlej kotletes. No iepriekš jūs joprojām varat smidzināt dažādas garšvielas. Mēs uzdodam veidlapu ar kotletes cepeškrāsnī apmēram stundu. Pirmajā pusstundas cept kotletes cepeškrāsnī zem foliju, un pēc tam noņemiet to, lai veidotu garšīgas kraukšķīgus. Serve šos kotletes ar kartupeļu biezeni var pasniegt ar jebkuru un salātiem.

Mērce sagatavot tā - uz pannas apcep sasmalcinātu sīpolu pusgredzenus, burkānu - plānās strēmelītēs, tējkaroti miltu un tomātu pastas. Beigās pievieno ūdeni un ievieto mērcē gatavi kotletes. Visas dzēš desmit minūtes. Jūs varat ieliet mērce panna ar kotletes. Stundu vēlāk, mūsu kotletes ar mērci cepeškrāsnī būs gatavs!

Ar svētku vai sen gaidītā ierašanās viesiem, jūs varat veikt "eži", - arī kotletes cepeškrāsnī. Recepte sagatavošanās ir vienkāršs un tiešs. Ņemt 500 g maltas gaļas, 150 g balto rīsu, sīpolu, burkānu, trīs olas, majonēzi garšu, pipariem un sāli. Vāra, līdz pusei gatavi rīsi, noskalo to un pievienot pildījumam. Apcep smalki sakapātus sīpolus un burkānus, kā arī pievienot pildījumam. Piemaisa šeit kā majonēzi, olu un garšvielas. Kata bumbiņas - mūsu nākotnes kotletes. Mēs sakraut vienu virs otra veidnē un pievienojot augu eļļas un glāzi ūdens. Put kotletes karstā cepeškrāsnī uz četrdesmit minūtes. Šeit un gatavs mūsu kotletes krāsnī. Recipe jums lūgs visus draugus un paziņas! Jūsu viesi būs apmierināti - šo skaistumu, lai žēlastība jebkuru tabulu. Tie būs paldies par jūsu bažām, jo jebkura persona glaimoja, ka viņš gaida, un sagatavotu viņa ierašanās, it īpaši, ja jums pieder gatavot visu veidu ēdienus.

Un, jūs varat pagatavot zivju kotletes mikroviļņu krāsnī. Tās ir arī uztura un veselīgu ēdienu. Ņem 200 gramus mencas fileja, garšvielas, olu, tasi krējuma, glāzi ziedkopas ar brokoļiem un vienu tējkaroti sviesta krēmu. Kubiņos zivis wrap folijā un glabā pusstundu saldētavā. Izmantojot blenderī karbonāde zivju biezeni, pievieno krējumu un olu baltums, garšvielas un labi samaisa. Rezultātā maltu izņemt stundu ledusskapī. Vāra brokoļus sālsūdenī uz divām minūtēm, sausu dvieli un pievienot zivju malto gaļu. Roll kotletes, novietojiet tos ietaukotā formās un ielikt mikroviļņu krāsnī. Cep cepeškrāsnī apmēram desmit minūtes. Pasniedz kotletes ir neparasts "ligzda", ar nūdelēm un brokoļi. Vāra brokoļus krējuma piecas minūtes kopā ar sīpoliem, kubiņos. Vāra nūdeles. Sakārtot kotletes uz šķīvja ap apvienot tos ar nūdelēm un brokoļiem, pārlej ar mērci.

Kotletes - tas vienmēr ir garšīgs un veselīgs, tāpēc gatavot tos cepeškrāsnī un mikroviļņu krāsns, zivju vai gaļas - šeit gaumes jautājums. Izbaudiet savu maltīti!