Par plakano pēdu cēloņi. Kā ārstēt plakanā pēda: pasākumu kopumu

Vārds plakanā pēda slimība runā pats par sevi. Tas ir celms pēdas, kas izpaužas tā saplacināts, ti, pazeminot jumta. Normāls pēdas ir cross glabātuvi un divas gareniskās, sakarā ar to, kas ir ierasts, lai atšķirtu trīs veidu slimības: šķērseniskās garenvirziena un kopā.

Pirms mēs runājam par to, kā ārstēt plakano pēdu, vispirms apskatīt iespējamajiem iemesliem, ar kuriem tā attīstās.

Par plakano pēdu cēloņi

Parasti izskats plakanās pēdas veicina nepareizu slodzi, un tas nav jābūt pārāk spēcīga. Slimība var attīstīties no tās trūkuma. Bet ir arī citi faktori.

1. Nepareizi izvēlēti apavi. Un šis faktors attīstībai plakano pēdu var ietekmēt jau agrīnā vecumā, kad bērns ir tikai sāk spert pirmos soļus. Protams, tas var būt saistīts ar to, ka putnēns bērna kājas ir spiesti sekot sev savu ķermeņa svaru. Bet lielākā daļa vecāku (jo līdzekļu trūkuma vai vienkārši no nezināšanas), lai bērns kļūtu nepiemērots apavi, piemēram, pārāk liels ( "vieta izaugsmei"), bez pēdas atbalstam un nav cieta fona.

Bet pieaugušo dzīvē provocē izskatu plakano pēdu vai palielina savu attīstību staigājot augstiem papēžiem, šaurā un neērti, bet ļoti modes kurpes, ja ir pārdale slodzes no papēža uz šķērsenisku arkas. Tas ir iemesls, kāpēc lielākā daļa cieš no šīs slimības - sievietes.

2. Pārmērīga slodze uz kājas kopumā. Tipiski sportistiem, kuri regulāri ir tikt galā ar papildu slodzes uz mācībām un konkurenci, kā arī tiem, "stāv" profesijās (Manikīrs, pārdevējiem, viesmīļiem), kā arī cilvēkiem, kuriem ir liekais svars.

3. Nepietiekama spiediens uz kājām. Tipiski privātpersonām "sēdošām" darbavietām un vadošo mazkustīgs dzīvesveids. Tādā gadījumā provokators no plakanās pēdas ir vājš, mazattīstītām muskuļi pēdas un apakšstilba.

4. ievainojumi. Plakanās pēdas var būt viens no sekām uz calcaneus lūzumu, potītes, tarsālajās kauliem, vai rezultātā paralīze muskuļu apakšstilba un pēdas (piemēram, pēc poliomielīta). Arī attīstība slimības var izraisīt sastiepumiem un traumas no kājām.

5. Īpaša slimība. Plakanās pēdas var būt sekas slimības, piemēram, poliomielīts, diabētu, rahītu.

6. Citu iemeslu dēļ. Šeit mēs varam atšķirt iedzimta un anatomisko (X-formas kājiņas) nosliece. Tie nav cēloņi plakano pēdu, bet ievērojami palielina izredzes iegūt slimību, ja persona ir pakļauta vienam vai vairākiem iepriekš minētajiem faktoriem.

Kā ārstēt plakanās pēdas? Ja jūs atrast sevi ar slimības simptomu, vai jums jau ir diagnosticēta, jautājums nebūtu aizkavēta "atpakaļ degli." Galu galā, sekas jūsu vieglprātīgu attieksmi pret savu veselību, varētu būt skolioze, osteohondroze, lumbago, halyus valgus ( "bremzēm" uz kājām, kas aug un periodiski sāp), herniated disku, osteoartrīts locītavas. Un tas viss tiks pievienots excruciating sāpes pēdās, kājās, ceļgaliem, gurniem, muguras.

Dzīvoklis: kā ārstēt

Šī vienkāršā izskata slimība tiek uzskatīta par dzīvoklis tas nav tik vienkārši, un ne tik ātri. Turklāt pacients, diemžēl, nekad dzīvot redzēt brīdi, kad atvieglojums varēs teikt: "Es esmu izārstēt" plakanā pēda spokoties visu cilvēka dzīvi, un tā pilnīgi izārstēt, ir iespējama tikai bērnībā. Taču spēks mūsdienu medicīnas palēnināt slimības progresēšanu, un novērstu tās pārvērst par vienu no smagām patoloģijām. Turklāt agrāk pieaugušo apdomāt jautājumu, kā, lai ārstētu plakanās pēdas, tiek izveidoti labvēlīgāki nosacījumi, lai apturētu slimības progresēšanu, un tās sekmīgai korekciju.

Plakanā pēda ārstēšana sākas ar braucienu uz ķirurgs, un tas ir viss pasākumu kopums, kuru mērķis gan novēršot sāpes, kā arī, lai stiprinātu muskuļus kājām. Lai novērstu sāpes, ārsti izmanto dažādus narkotiku un parakstītām fizioterapija.

Pamatojoties uz šīs slimības ārstēšanā ir fizioterapija, kurā pacients var arī veikt mājās, taču tas būtu jādara katru dienu. Pateicoties vingrinājumi trenēt muskuļus, stiprina saites, veido pareizo veidu gājienā. Ir vairākas sporta zāles, kura izvēle ir atkarīga no veida un pakāpes plakanās pēdas, pacienta vecuma, viņa sūdzībām.

Bez tam, ir ļoti noderīgi, uz jautājumu par to, kā ārstēt plakano pēdu, pievērst uzmanību apmeklējumu sesiju masāžu, manuālo terapiju, pērkot sadzīves Masētājs, speciālie ortopēdiskie apavi (šodien varbūt tā individuālā ražošanas cast cilvēka pēdas) un zolītes viņai.