Salāti ar ceptām garnelēm: receptes

Viens no dominējošā vietu mūsu uzturā konkrētā salātiem. Viņi greznojas gandrīz katru dienu mūsu diētu, un brīvdienās bez salātiem vienkārši nevar darīt. Šie ēdieni ir ātri un vienkārši līdzekļi, un vissvarīgāk - lielākā daļa sastāvdaļu tiem ir minimālas termiskā apstrāde. Tas nozīmē, ka derīgās īpašības tiek saglabātas, kā arī ir iespējams. Bieži daļa salāti ietver mājputnu, gaļa, zivis vai jūras veltes. Tas padara tos daudz piesātināto garšu salātu un bagātina mūsu diētu proteīniem.

jūras veltes

Mēs apstājāmies pie salātiem ar jūras veltēm. Garneles ir liels šim nolūkam, tie ir viegli pieejami tirdzniecībā, nav dārgas, un to izmantošana, lai mūsu ķermenī ir milzīgs. Jūs droši vien jau zināt, dažas receptes ar garnelēm. Bet šodien, mēs nedaudz mainīt tradīcijas, un izmantot mūsu receptes nebūs vārītas garneles un cepta. Salāti ar grilētu garnelēm būs neparasta garša un smarža. Tas rada zināmu dažādas ikdienas uzturā, bet tomēr šāds ārstēšanai ir ideāls jebkura puse. Sāksim.

Salāti ar tomātiem, fetas sieru un garnelēm

Šādi salāti ceptas garneles būs harmonisku garšu. Viņš bija spilgts un sulīgs, liels izklaides viesiem. Un gatavojas uz dažām minūtēm.

Jums būs nepieciešams:

• 250 g garneļu (atkausēti un nomizots);
• 1 liela bell pepper;
• 250 g tomātu;
• 100 grami siera (mozzarella);
• 20 maslinok (bez kauliņiem);
• ½ citrona;
• augu eļļa, pipari, sāls;
• svaigi garšaugi un salāti.

Kā pagatavot

No iepriekš sakarsētā pannā ielej nedaudz eļļas un garneļu mazuļi apmēram 5 minūtes. Pēc tam, kad ielej sulu no pus citrona, labi samaisiet un noņemiet no karstuma. Kaut krevetochki atdzist, sagatavot dārzeņus.

Pepper sagriež strēmelēs, tomātiem vidējie klucīši, rupji karbonāde zaļumi. Maslinka gredzeni var samazināt vai atstāt tselenkimi. Ja izvēlaties cieto sieru - berzēt to rīve. Mīkstais siers sagriezts patvaļīgu gabaliņos.

Tad samaisa visus produktus, pievieno nedaudz melnos piparus un sāli. Sezona salāti ar ceptiem garneles saulespuķu eļļu. Dekorē ar citrona šķēlīti vai var būt ar savu garšu.

Salāti "Pavasaris" ar garnelēm un avokado

Pēc ziemas patiešām vēlas kaut ko svaigu un vitamīnus. Tā kā šī salāti ar grilētu garnelēm ir īsta svētīgs. Mēs pievienosim to visvairāk, ka neviena no tām nav pavasaris produkts - sulīgs redīsu. Kombinācija produkts ir viegls un mīksts, lai uzkodas var papildināt ar jebkuru pamatēdienu.

Jums būs nepieciešams:

• 250 g garneļu (atkausēti);
• ½ staru redīsi;
• 1 avokado un citronu;
• majonēze un mazliet augu eļļas;
• salāti, dilles (svaigi garšaugi, vai pēc saviem ieskatiem).
• sāls un pipari.

Kā pagatavot

Nedaudz shrimp cep augu eļļā (par 2 minūtes no katras puses). Ielej svaigu sulu no pus citrona, ļaujiet atdzist.

Redīsi mazgāt labi un samazināt katra tonyusenkoy aprindās. Karbonāde dilles, salāti karbonāde rupji. Sajauc visas sastāvdaļas un pievieno garneles.

Sagatavojiet pildījumu: sajauc majonēzi ar sulu no pus citrona, pievieno pēc garšas zemes piparus un sāli. Rūpīgi samaisa un pārlej ar mērci, salātiem. Gatavs.

Pikants salāti ar garnelēm

Šī salāti recepte ar grilētu garnelēm patiks tiem, kam patīk asu maz. Pikanta garša tai dos īpašu marinādi un apstrāde. Trauku saņems gandarījums, dinamiskas un tīkams.

Jums būs nepieciešams:

• 200 g garneļu (bez bruņu);
• 2 olas (kausētas);
• 100 g cietais siers;
• 2 vidēja tomāti;
• 2 ķiploku daiviņas;
• bunch of arugula vai jebkuras citas zaļumi;
• izplūduma sinepju un olīveļļa;
• sāls, zemes papriku un olīvu zāle.

Kā pagatavot

Garneļu marinēt mazliet: pievieno šķipsniņu paprikas viņam, izspiež caur preses ķiplokiem, Provence zaļumiem un mazliet sviesta. Atstājiet tos marinēties uz 10-15 minūtēm. Pēc apcep pannā uz karstā augu eļļā 3-4 minūtes. Cool.

Sagriež plānās šķēlēs vai kubiņos sieru un tomātiem. Green lapu tuvu asaru. Tas viss savienot ar garnelēm. Tā joprojām ir tikai, lai aizpildītu mūsu salāti ar ceptu garneļu. Saputo sinepju tējkarote olīveļļas un pārlej virsū šķīvīša. Dekorē ar olu pusītes.

Salāti ar svaigiem dārzeņiem un ceptas garneles

Vasara un jūra - lieliska kombinācija, tad kāpēc neizmantot to vārīšanas. Pievienojiet garneles ar dārzeņiem un iegūt lielisku salātus par katru dienu.

Jums būs nepieciešams:

• 300 g of Atkausēto garnelēm;
• 1 saldo sarkano piparu;
• puse citrona;
• 3 vidēja tomāti (CAN cherry);
• 2 vidēja gurķi;
• svaigi pētersīļi, sīpoliem spalvas un diļļu;
• sāls un pipari pulveris;
• olīveļļa.

Kā pagatavot

Noņemiet garneļu čaulas. Uzkarsē pannā nedaudz eļļas un apcep garneles. Pēc tam, kad tie ir brūni - noņemiet no karstuma.

Karbonāde kubiņos paprika, svaigi garšaugi. Noņemiet gurķu mizu, sagriež tomātu un tās vidēja laukumiem. Sajauc dārzeņus, garšaugus un garnelēm. Sāls un pipari trauku, sezonu ar olīveļļu, un pārlej virsū svaigi spiestu citrona sulu.

Mēs apstājāmies pie vairākām iespējām, kā gatavot gardu salāti ar grilētu garnelēm. Recipe ar fotogrāfiju un aprakstu šajā rakstā nav vieni. Bet jūs varat, un paši izgudrot jaunas receptes, kā arī ērti papildināt jau pazīstamo ceptas garneles - tie dos jaunu touch jau mīl salātus, un viņi sāka spēlēt ar jaunām garšām. Esi radošs un izmēģināt jaunas lietas. Un baudīt savu maltīti!