Slīpi vēdera muskuļi un to struktūra

Uz katru pusi no cilvēka ķermeņa atbrīvojas slīpi vēdera muskuļi, kas veic funkcijas, kas saistītas ar rotācijas ķermeni. Slīpi vēdera muskuļi iedalās iekšējā un ārējā. Iekšzemes ir diezgan dziļa caurlaides no iegurņa uz krūšu kaula, un virs tām atrodas ārpus muskuļiem tieši zem ādas. Tās palīdz organismam vērpjot un līkumu. Pagriežot pa kreisi iesaistītās kreiso vaigu un labo iekšējās muskuļus, un pagriežot pa labi, gluži pretēji. Slīpajām Vēdera muskuļi ar šķērslīnijas vēdera muskuļiem darboties mugurkaula stabilizācijas funkciju, palielinot vēdera spiedienu. Tādējādi sasniedzot veselīgu darbību mugurkaula un uzturēt pareizu pozīciju iekšējo orgānu.

Ārējā slīpi vēdera muskuļi ir lielākā un pazīstamākie no visām vēdera muskuļiem. Tie ir iesaistīti, ja pagrieziena vai noliecoties uz priekšu, un tie palīdz, ja celšanas vai veicot smagus priekšmetus. Bez tam, tie ir vienīgie muskuļi vēdera muskuļus, kas ir stāv uz pastāvīgu darbību, atrodoties stāvoklī. Tās palīdz saglabāt ķermeņa stāvus, nevis ļaujot smaguma ietekmē cilvēka līdzsvaru. viņi atbalsta arī apakšējo muguru un muguras dažādu kustību.

Sākt ārējo šķībs vēdera muskuļus ārējās virsmas apakšējās malas, kur tas ir liels zobu rindu piecas no kuriem atrodas priekšā ar zobaino muskuli, un saskarē ar trim apakšējo zobu, kas ir daļa no latissimus dorsi. Augšējā sijas muskuļu skrimšļu veidojas ap ribām un stiepjas horizontālā virzienā. Sijas, kas atrodas zem caurlaide uz slīpo līniju no augšas uz leju. A apakšējo sijas ir vērsti vertikāli uz leju. Visas muskuļu paketes uz malas rectus pāriet uz šķiedrām.

Asins apgāde ar nosacījumu external slīpas muskulis posterior starpribu artērijas, virspusēju artērijas, kas ieskauj iegurņa kaulu, kā arī sānu krūšu kurvja artērija.

Iekšējie slīpas vēdera muskuļi ir paredzēti, lai flex mugurkaula savā divpusējā samazināšanu. Gadījumā, ja vienpusēji samazināt šie muskuļi kopā ar ārējo slīpā muskuļa palīdz pagriezt korpuss un zemākas malām.

Iekšējais slīpa muskulis ir radies no nepārtrauktās līnijas gūžas kaula, thoracolumbar lāstekas, kā arī sānu daļā cirkšņa saišu. Šķiedru saišķos augšējo daļu muskuļu pievienotajiem skrimšļa, kas novietoti uz apakšējās malas un pagarinātas uz augšu. Zemāku sijas, kas vērsti gan uz augšu un uz leju izaugt plašā aponeurosis uz ķēdes veikta uz kaunuma kaula no skrimšļa X, kas atrodas uz malas. Zemākas stari muskuļiem arī pieder pie spermatic vadu, tiek veidots tā, ka muskuļu atbildīgs paaugstināt olu.

Perfūzijas tiek nodrošināta iekšējā slīps muskuļus muskuļu un diafragmas artēriju, augšējo un zemākas pakrūtē artērijas, un hind starpribu artērijas.

Slīpi vēdera muskuļi, kā arī jostas muskuļi, stabilizatoriem pieder muskuļiem. šos muskuļus stiprināšana saglabāt labu stāju un nodrošināt veselīgu darbību mugurkaula. Jebkura komplekss ķermeņa kustības sākas, pirmkārt, tas ir samazinājums par vēdera muskuļiem. Tikai pēc tam, ka darbība tiek pārnests uz citām muskuļu grupas. Tādēļ ir nepieciešams pievērst pienācīgu uzmanību īstenošanai vingrinājumi, lai uzturētu muskuļu tonusu presē, jo pretējā gadījumā pastāv nelīdzsvarotība muskuļu attīstību vai asimetrijas pie jostasvietas. Kad jūs izmantot, lai presei nevajadzētu aizmirst, ka, lai sasniegtu skaistu atvieglojumu nospiež tauku slānis nedrīkst pārsniegt 1,5 cm, tāpēc mācības jānovirza uz muskuļu hipertrofiju un zemādas tauku šūnās samazināšanu.