Churchkhela: kaloriju, pabalstiem, kaitējumu un veidi gatavo mājās

Viens no pazīstamākajiem austrumu saldumiem - churchkhela. Kaloriju tas tomēr mulsina daudzus, jo īpaši sievietes, sēžot uz diētas, lai gan viņi riskē lutināti par brīvdienu vilinošs ārstēt. Un ņemot vērā, ka visas tās sastāvdaļas ir pilnīgi dabiski, tas ir vilinoši ieteikt deserts un bērnu: mazāk dažādas ķīmiskās vielas, uz nenobriedušu organismu. Plus labumi var uzskatīt un pieejamība savas neatkarīgās produkcijas, tāpat kā churchkhela mājās ir ne tikai iespējama, bet arī samērā viegli. Tomēr, bez šaubām, ir jāgaida, kā viņa, tā sakot, nogatavojušās. Tātad, ņemot vērā lēmumu iesniegt kārumu, termins viņa gatavību, ir nepieciešams plānot brīvdienu, kurā nekas pāris mēnešiem nākotnē.

Churchkhela: kaloriju, baidījās

Tikai teikt, ka šķirņu konfektes pārpilnību. Un Mingrelian saldums būs atšķirīgi, piemēram, no Imereti ne tikai izskatu un sastāvu, bet arī uzturvielām. Bet jebkurā gadījumā tas būs churchkhela. Kaloriju deserts mainās, bet paliek minimālajā 410 kcal, kas attiecas uz katriem 100 gramiem gardumus. Turklāt kaloriju ir viegli sagremojams formā, tāpēc tas ir gandrīz pilnībā pāriet uz jūsu organismā. Mazs brīnums, ka senie laiki deva churchkhela karavīri kā pārtikas rezervi: tās priekšrocības bija ne tikai ilgu glabāšanas laiku, bet arī uzturvērtība, kas varētu atbalstīt cīnītājs spēkā pēc ilga pārejas. Tie, kas ir stipri saistīts ar uzturu un skaita katru kaloriju, diez piemērots churchkhela - kaloriju produkts ir pārāk augsta. Bet tas var dot bērniem uz skolu, un viņi acīmredzot nenotika izsalcis zaudēja samaņu.

Kas labs churchkhela

Gardumi satur sulu un riekstus, žāvēti augļi dažkārt savstarpēji aizvietojami. Tās sastāvu un nosaka visus īpašumus glabājis churchkhela: priekšrocības un narkotiku nodarīto kaitējumu iet roku rokā, un ir skaidrojams ar tiem pašiem faktoriem. Pirmkārt, plusi.

1. Dabas izcelsmi padara saldums absolūti ekoloģiski droša: tas nav krāsvielas, saldinātāji un konservantus.
2. Augsts saturs cukuru dažādos patērē churchkhela palielina efektivitāti un padara skaidrāku domāšanu.
3. Jo churchkhela tā ietvēra lielu daudzumu vitamīnu, minerālvielu un mikroelementu; ēšanas Tas padara to lieku devu mākslīgo narkotikām.
4. Gremošanu, kuri regales churchkhela, ievērojami uzlabojās. To pašu var teikt par stabilitāti sirds sistēmu.

Uztura labumi padara to gandrīz obligāti, lai atjaunotu ķermeņa novājināto ar jebkuriem faktoriem - atcerēties seno Warriors, un mēs redzam, tas bez papildu pierādījumiem.

Lai izvairītos no churchkhelas

Tomēr, tā kā citu noderīgu produktu, Highland ārstēt ne visi var ieteikt. Pie riska grupas ir:

• tiem, kas ir liekais svars, no ēšanas churchkhelas tas palielinās tikai;
• diabētiķiem, kas visi ir skaitītāju vīnogu atvasinājumi;
• Cilvēki ar smagu nieru mazspēju;
• TB pacientiem smaga;
• alerģijas jāvēršas churchkhela maigi un pirmo reizi tikai uz nelielu gabalu to: reakcija uz to ir diezgan izplatīta; tā paša iemesla dēļ, par šo delikatesi ir labāk atteikties segt bērniem un barojošām mātēm.

Palutiniet savas rokas

Un tagad aplūkot, kā padarīt churchkhela kādā mājas virtuvē. Piekrītu, ne visi tuvumā mājā dzīvo reālu gruzīniem, ilgstošu to pārdošanai. Un ēst kaut ko vēlaties.

1. Tas aizņem stipru diegu un adatu tauku čigānu. Virvju savērtas rieksti (valrieksti oriģināls).
2. Neliela pašu spiestu sulu, vīnogu sastrādātas stikla miltu beskomochnogo stāvokli tiek filtrēta un ielej traukā ar lielāko daļu sulas (jābūt viss litrs).
3. Uz klusākajā siltuma masa tiek vārīta uz krāsu izmaiņas blīvi bordo.
4. Ja skābas vīnogas noķertas sulas izšķīst 5-6 karotes cukura, lai gan tas ir pret noteikumiem.
5. Katrs pavediens ar riekstiem notika cilpu un tuvās sīrupu. Pareizi vārīti, drenāžas ar "pērlēm" Viņš neaug.

Iemērkšana jāatkārto vairākas reizes, pēc žāvēšanas iepriekšējo slāni - tā aplauzt tālāk riekstiem būs bieza. Pēc pavedienu karājās virtuvē, un nedēļu vēlāk jūs jau varat sākt testēšanu. Viņu East stāvēt 2-3 mēnešus, bet pacietība gaidīt tik ilgi, tas ir maz ticams, ka kāds tiks drukāti.

Alternatīvi gatavošanas metodes

Churchkhela mājās var pagatavot no granātābolu sulas - tā būs ļoti noderīga asins slimībām un atveseļošanās periodā.

Tā vietā, valriekstiem, varat veikt jebkuru citu, kā arī rozīnes, žāvētas aprikozes, plūmes, žāvētas vīģes.

Ja dabiskā vīnogu vai granātābolu sulu nav, jūs varat to aizstāt ar zemeņu vai ķiršu sīrupu, nestrādās sliktāk.